Femeile slabe fac mai mulți bani?

Conţinut

• Recenzie pentru

Secretul pentru a obține acea promovare a unui loc de muncă poate fi chiar sub nasul tău. Nu, nu acelea. Uită-te mai jos ... la talie. O nouă cercetare din Islanda a descoperit că femeile supraponderale nu numai că au mai greu un loc de muncă decât colegii lor cu greutate normală, dar, odată angajate, câștigă mai puțin, cu aproximativ 13.847 USD. Și mai rău, același lucru nu este valabil și pentru bărbații supraponderali. Nu este corect, dar ca Jonathon Ross, gazda seriei Discovery Fitness de zi cu zi, spune: „În lumea noastră, percepția este realitate”. Aici, trei experți împărtășesc cele mai bune sfaturi despre cum să obții banii pe care îi meriți.

1. "Faceți toate alegerile în concordanță cu aspectul dvs. profesional. Este în regulă să vă bucurați de o gogoașă, pur și simplu nu o faceți la locul de muncă", spune Ross, care adaugă că, în timp ce clienții nu vin neapărat la el pentru ajutor la locul de muncă, după ce au făcut schimbări pozitive și sănătoase, de multe ori găsesc succesul pe care l-au căutat.

2. Fă-ți obiective pe termen scurt. Îl sfătuiește pe Ross: „Întrebați-vă pur și simplu: ce pot face pentru ca ziua de mâine să fie mai sănătoasă decât azi?”

3. „Tratați-vă cu problemele care vă pot determina să mâncați în exces”, spune dr. Gregory Jantz, psiholog și autor pentru pierderea în greutate, adăugând că cele trei emoții mortale de furie, frică și vinovăție determină majoritatea dependențelor de alimente.

4. „Dacă este necesar, scoate-l în aer liber”, recomandă Jantz. „Spune doar:„ Îmi fac griji. Este acesta un factor? Știu că greutatea mea este o problemă și lucrez la asta ”. "

5. "Lasă-ți să strălucească personalitatea", spune dr. "A" Will Aguila MD, chirurg bariatric și autor al De ce nu slăbesc: cucerirea ciclului obezității. "Eu am fost obez. Știu cum oamenii te privesc cu dispreț. Acesta este ultimul bastion al discriminării, dar nu poți interioriza asta. Nu te inhiba; arată-le că poți face treaba și o poți face mai bine."

Recenzie pentru