Jurnal alimentar? Verifica. Antrenamente regulate? Da, întradevăr. uficient de fibre pentru a menține o întreagă armată regulată? Ai intele . eu știu cum ă piardă în greutate. criu de p...

Probabil că l-ați auzit de un milion de ori: e te o idee minunată pentru motivația antrenamentului dv . ă aveți un obiectiv pecific de fitne . A ta ar putea în emna ă alergi la 5 km au un maraton...

Gabrielle Union e te o forță care trebuie luată în calcul în ala de gimna tică. Nu numai că e antrenează ca o fiară, dar reușește cumva ă arate tilată în timp ce tran pira. Poate -a nă ...

Cu iguranță nu e te o exagerare ă con ideri produ ele men truale o nece itate medicală. În cele din urmă, unt tratați ca atare în conformitate cu ghidurile federale H A și F A. Datorită noul...

Nike onorează Luna i toriei negre cu o declarație puternică care conține un cuvânt implu: egalitate. Gigantul de îmbrăcăminte portivă a lan at noaptea trecută noua a campanie publicitară ...

Jennifer Lopez și Alex Rodriguez au inundat In tagram cu antrenamente care duc #fitcouplegoal la un cu totul alt nivel. Recent, puternicul duo a deci ă-și ducă ob e ia de ănătate în bucătărie și ...

După cum a dovedit bonanza de twerking a lui Miley din 2013, MTV Video Mu ic Award e te un pectacol în care orice merge - fără cenzori aici! Dar chiar dacă te aștepți la neașteptat, ar putea fi u...

În unele zile, aveți timp ă dedicați un antrenament de o oră întreagă culptării unei părți a corpului. Alte zile, abia ai cinci minute pentru a tran piră și ai nevoie ca tot corpul tău ă ard...

Uleiul de mă line poate fi cel mai bine cuno cut pentru beneficiile ale pentru ănătatea inimii, dar gră imile monone aturate ar putea, de a emenea, ă protejeze împotriva cancerului de ân, ă ...

Mai întâi, a fo t cupa men truală. Apoi, a fo t ceașcă men truală de înaltă tehnologie. Și acum, exi tă „di cul” men trual, o alternativă de tampon care poate fi purtată în timp ce...

Până acum știți că pliometria - exerciții de ărituri explozive, cum ar fi ăriturile cu boxe - unt extrem de benefice. Nu numai că îți cre c ritmul cardiac (deci arzi mai multe gră imi și cal...

Î: Luarea 5-HTP mă va ajuta ă lăbe c?A: Probabil că nu, dar depinde. 5-hidroxi-L-triptofanul e te un derivat al aminoacidului triptofan și e te tran format în neurotran mițătorul erotonină d...

Exi tă unele lucruri de care îți lip e c după ce ai copii. „Dar ab -ul potrivit nu e te cu iguranță ceva ce trebuie ă-ți iei la revedere”, pune Michele Ol on, Ph.D., profe or adjunct de științe p...

După ce pandemia de coronaviru (COVID-19) a du la comenzi de carantină de luni de zile în toată țara (și pe glob), oamenii au început ă-și ia noi hobby-uri pentru a-și umple timpul liber. Da...

Poate că di tanța lungă nu a funcționat așa cum ai perat. au poate pur și implu te-ai îndepărtat în mod natural. Dacă nu a exi tat niciun eveniment catacli mic care v-a determinat pe amâ...

Nu mă upărați, dar o ă mă ridic în picioare pe o cutie de ăpun și o ă mă predic puțin de pre ce în eamnă ă fii recuno cător. Știu că -ar putea ă-ți dai ochii pe te cap - nimănui nu-i place ă...

Cât de mare unt ânii în rutina de fitne ?Aproximativ jumătate dintre femeile cu âni mai mari într-un tudiu de la Univer itatea din Wollongong din Au tralia au declarat că dime...

Până acum, probabil că ați văzut pre upu a armă ecretă a olimpienilor atunci când vine vorba de ameliorarea mușchilor dureroși: terapia cu cupping. Michael Phelp a pu în centrul atenție...

Maratoni tul de elită tephanie Bruce e te o doamnă ocupată. Alergător profe ioni t, femeie de afaceri, oție și mamă pentru fiii ei de trei și patru ani, Bruce ar putea părea un upraomen pe hârtie...

Potrivit CNN, a fo t gă ită o legătură între căpșuni înghețate și un recent focar de hepatită A, care a început în Virginia și și-a lucrat drumul în șa e tate. Cincizeci și ci...