Jennifer Lopez face o provocare de 10 zile, fără zahăr, fără carbohidrați

Conţinut

• Recenzie pentru

Jennifer Lopez și Alex Rodriguez au inundat Instagram cu antrenamente care duc #fitcouplegoals la un cu totul alt nivel. Recent, puternicul duo a decis să-și ducă obsesia de sănătate în bucătărie și a făcut o provocare alimentară de 10 zile, eliminând complet carbohidrații și zahărul din dietele lor. (În legătură cu: De ce tu și S.O. ar trebui să lucrați împreună cu stilul J.Lo și A-Rod)

A-Rod a fost primul care a postat despre asta acum o săptămână. "Alăturați-vă mie și Jennifer pentru o provocare de 10 zile. Fără carbohidrați, fără zahăr. Cine e?" a scris alături de un videoclip al cuplului care trăgea cu ușurință la sală într-un Rolls-Royce. „Cineva ascunde aluatul de biscuiți”, a continuat el. (În legătură cu: Motivul surprinzător J.Lo a adăugat antrenament cu greutăți la rutina ei)

A doua zi, a postat o altă fotografie cu el însuși ținând o bucată uriașă de friptură, spunând: „Fără carbohidrați + fără zahăr = multă carne”. J.Lo a împărtășit, de asemenea, pe Instagram că primele 24 de ore „au învățat-o multe despre ce face zahărul organismului”.

Ea nu a intrat în detalii, dar, ICYDK, zahărul poate crea de fapt dependență. De fapt, așa cum am raportat anterior, vă stimulează creierul în același mod ca și cocaina. Când îl tăiați complet, s-ar putea să observați unele schimbări drastice care afectează totul, de la inimă și creier la piele și articulații. J.Lo, de exemplu, a observat o schimbare a energiei sale - ceva care este, de asemenea, o consecință a consumului scăzut de carbohidrați.

„Așa se pare că, atunci când nu ai zahăr și nu ai carbohidrați, îți este foarte foame tot timpul”, a spus ea într-o altă poveste Instagram. „Așa că suntem aici încercând să descoperim o mulțime de gustări bune”.

În povestea următoare, ea a împărtășit ceea ce a mâncat, care includea castraveți, ardei roșu, Jell-O fără zahăr, ton de ton, conserva de ton cu muștar și țelină, fasole verde și ardei galben. A-Rod, pe de altă parte, a spus că are ouă și avocado și „moare”.

A treia zi a provocării, A-Rod a împărțit prânzul cuplului: o salată uriașă cu ouă fierte, castraveți, ardei grași, ciuperci, ceapă, curcan măcinat și varză de Bruxelles.

Inutil să spun că această călătorie în stilul dietei keto nu a fost ușoară pentru cuplu, motiv pentru care au decis să posteze un videoclip public pe Instagram provocând câțiva dintre prietenii lor celebri să li se alăture: inclusiv Hoda Kotb și Michael Strahan.

Kotb a fost complet la bord și se află în prezent în ziua a șasea a provocării. Chiar dacă nu a fost ușor, ea a rămas fidelă angajamentului său, chiar și atunci când Carson Daly a încercat să o mituiască pentru a înșela oferindu-se să doneze 5.000 de dolari către o organizație caritabilă la alegerea ei. „Voi da 5.000 de dolari organizației mele de caritate preferate în loc de tine”, a spus ea pe Show astăzi, refuzând să se retragă din provocare.

Uimită de angajamentul lui Kotb, J.Lo a mers pe Instagram pentru a împărtăși că va fi egală cu donația ei și a lui Daly. „Când susții ceva, faci ca lucrurile frumoase să se întâmple”, a scris ea alături de un videoclip al interacțiunii dintre Kotb și Daly. "Alex și cu mine vom egala donația ta! Se pot întâmpla multe în 10 zile."

Acum, J.Lo și A-Rod sunt aproape terminate cu provocarea lor (astăzi este ultima lor zi), dar J.Lo se gândește deja la a doua rundă! „Am făcut-o”, i-a împărtășit recent povestirilor sale Instagram. "Alex și cu mine ne-am străduit. Oricine a rămas cu noi prin felicitările provocării de 10 zile. Poate ne vom opri câteva zile și ne vom întoarce la asta și unii dintre voi vă puteți alătura pentru a doua rundă."

Serios, această femeie este de neoprit.

Recenzie pentru