A avea o boală debilitantă m-a învățat să fiu recunoscător pentru corpul meu

Conţinut

• Recenzie pentru

Nu mă supărați, dar o să mă ridic în picioare pe o cutie de săpun și o să mă predic puțin despre ce înseamnă să fii recunoscător. Știu că s-ar putea să-ți dai ochii peste cap - nimănui nu-i place să fie predat - dar această cutie de recunoștință pe care stau este imensă și aici este mult mai mult loc. Așadar, sper că până când voi termina, veți lua în considerare să stați aici cu mine. (Costumele sunt opționale, dar să spunem doar că stilul meu teoretic cu săpun include paiete, încălzitoare de picioare și o împletitură de coadă de pește.)

Mai întâi, permiteți-mi să vă explic de ce cred că ar trebui să mă ascultați.

Am fost diagnosticată cu boala Crohn când aveam 7 ani. La acea vreme, diagnosticul era confuz, dar era și NBD pentru că nu prea înțelegeam ce se întâmplă cu corpul meu minuscul sau, mai exact, slăbit și complet deshidratat. Medicii mi-au administrat o doză mare de steroizi și am revenit imediat la viața mea ușoară de clasa a doua în câteva zile. Cred că toți putem fi de acord că viața a fost mult mai ușoară atunci când cea mai mare grijă a ta a fost testul de ortografie de mâine.

Mi-au luat aproape două decenii să înțeleg pe deplin gravitatea bolii mele. De-a lungul liceului și al colegiului, Crohn-ul meu ar arde, ceea ce înseamnă că aș experimenta brusc dureri severe de stomac, diaree sângeroasă frecventă și urgentă (nu am spus că este o sexy cutie de săpun), febră mare, dureri articulare și o epuizare grav intensă. Dar aceiași steroizi m-ar readuce rapid și eficient pe drumul cel bun, așa că sincer să fiu, nu mi-am luat boala foarte în serios. A fost pentru scurt timp debilitant și apoi am putut uita de el pentru o vreme. Gândește-te: îți rupi brațul făcând sport. Suge, dar se vindecă. Tu știi asta ar putea se întâmplă din nou, dar nu prea crezi voi se întâmplă din nou, așa că te întorci la ceea ce făceai înainte.

Lucrurile au început să se schimbe când am intrat la maturitate. Mi-am aterizat slujba de vis ca editor de revistă și locuiam în New York. Am început să alerg și să alerg foarte mult - ceva, ca fost dansator, nu am anticipat niciodată să fac pentru plăcere fizică. În timp ce totul ar putea suna bine pe hârtie, în culise, boala mea Crohn devenea un element mai permanent în viața mea.

Eram într-o criză aparent nesfârșită care a sfârșit prin a dura doi ani - adică doi ani de ~30 de călătorii la baie în fiecare zi, doi ani de nopți nedormite și doi ani de epuizare. Și, cu fiecare zi înrăutățită, simțeam că viața pe care am muncit atât de mult să o construiesc scapă. M-am îmbolnăvit prea mult ca să merg la muncă, iar angajatorul meu - la fel de amabil și înțelegător ca ea - mi-a cerut să-mi iau un concediu medical pentru o perioadă. Proiectul meu secundar pasionat, blogul meu, Ali on the Run, au devenit mai puțin legate de cursele mele victorioase zilnice, de antrenamentele de maraton și de seria mea săptămânală „Things Thankful Thursday” și mai multe despre luptele mele de sănătate, frustrările și bătăliile mentale pe care le duceam. Am trecut de la postarea de două ori pe zi la întunericul săptămânilor pentru că nu aveam energie și nimic bun de spus.

Înrăutățind totul, singurul lucru care mă menținea mereu sănătos și sănătos, alergând la pământ, a dispărut și el. Am alergat prin flacăra mea cât am putut, chiar și atunci când a însemnat să fac o duzină de opriri de baie pe parcurs, dar în cele din urmă, a trebuit să mă opresc. Era prea dureros, prea incomod, prea trist.

Eram trist, învins și foarte, foarte bolnav. În mod surprinzător, am devenit profund deprimat în acea perioadă. La început, am fost resentimentată. Vedeam alergători sănătoși și mă simțeam atât de invidioasă, gândindu-mă „viața nu este corectă”. Știam că nu este o reacție productivă, dar nu m-am putut abține. Am urât asta, în timp ce atât de mulți oameni se plângeau de vreme sau de metroul aglomerat sau trebuiau să lucreze târziu - lucruri care păreau asa de banal pentru mine în acel moment - tot ce voiam să fac era să alerg și nu puteam pentru că corpul meu îmi dădea greș. Acest lucru nu înseamnă că frustrările de zi cu zi nu sunt legitime, dar m-am trezit având o claritate nouă despre ceea ce contează cu adevărat. Așadar, data viitoare când sunteți blocați într-un blocaj de trafic, vă încurajez să întoarceți scriptul. În loc să fii supărat pe mașinile de protecție, fii recunoscător pentru cine sau pentru ce ajungi să vii acasă.

În sfârșit, mi-am făcut drumul din acea erupție de doi ani și mi-am petrecut cea mai mare parte a anului 2015 în vârful lumii. M-am căsătorit, mi-am îndeplinit visul de a pleca într-un safari african, iar noul meu soț și cu mine am adoptat un cățeluș. Am intrat în 2016 bancar într-un an banner. M-aș antrena din nou pentru curse și aș alerga recorduri personale la 5 km, semimaraton și maraton. Aș zdrobi-o ca scriitor și editor independent și aș fi cea mai bună mamă de câine vreodată.

La jumătatea anului, totuși, totul a revenit, aparent peste noapte. Durerea de stomac. Crampele. Sangele. Cele 30 de excursii la baie pe zi. Inutil să spun că anul zdrobitor pe care l-am planificat a luat o întorsătură greșită și a fost pe calea aceea de mai bine de un an acum. Voi fi real cu tine: m-am prefăcut că nu se întâmplă o vreme. Am scris postări pe blog de parcă aș fi fost de fapt recunoscător pentru mâna care mi-a fost acordată. Am găsit lucruri mărunte despre care să fiu emoționat - FaceTiming cu nepoata și nepotul meu, un nou suport de încălzire care să-mi aline stomacul - dar în adâncul meu știam că este o față.

Apoi, cu doar câteva săptămâni în urmă, un prieten drag a spus ceva care a schimbat totul. "Este greu, Feller, și e de rahat, dar poate că este timpul să-ți dai seama cum să-ți trăiești viața bolnav și să încerci să fii fericit."

Whoa.

Am citit textul respectiv și am plâns pentru că știam că are dreptate. Nu puteam continua să fac aceeași petrecere de milă. Așa că ziua în care prietenul meu mi-a trimis un mesaj a fost ziua în care am decis că nu voi fi niciodată supărată de atitudinea aparent ușoară a unei persoane sănătoase. Nu aș compara cele mai bune lucruri personale cu ale altcuiva. Aș exploata singura emoție (într-o mizerie încurcată de emoții pe care am trăit-o din cauza bolii Crohn) pe care am încercat să o îmbrățișez chiar și în cele mai întunecate zile, emoția care mi-a schimbat lumea -recunoștință.

Când funcționăm cel mai bine – când suntem Ali editorul, alergătorul, bloggerul și Ali, soția și mama câinelui – este ușor să luăm totul de la sine înțeles. Mi-am luat sănătatea, corpul, capacitatea de a alerga 26,2 mile la un moment dat de aproape 20 de ani. Abia când am simțit că totul este luat, am învățat să fiu recunoscător pentru zilele bune, care acum erau puține și îndepărtate.

Astăzi am învățat, de asemenea, să găsesc bucurie în zilele proaste ale corpului meu, ceea ce nu este ușor. Și vreau să găsești același lucru. Dacă ești frustrat de faptul că nu poți rezista cu restul colegilor tăi yoghini, fii recunoscător pentru poza ta de corb ucigaș, pentru tenacitatea ta mentală de a intra într-o cameră fierbinte de yoga sau pentru progresele pe care le-ai făcut în ceea ce privește flexibilitatea ta.

Pe 1 ianuarie, am deschis un nou caiet și am scris „3 lucruri pe care le-am făcut bine astăzi”. M-am angajat să păstrez o listă cu trei lucruri pe care le-am făcut bine în fiecare zi a anului, indiferent de sănătatea mea fizică sau mentală - lucruri pentru care pot fi recunoscător și lucruri cu care pot fi mândru. Au trecut 11 luni, iar această listă continuă să fie puternică. Vreau să îți începi propria listă de victorii zilnice. Pun pariu că vei observa destul de repede toate lucrurile minunate pe care le poți face într-o zi. Cui îi pasă că nu ai alergat trei mile? Ai luat câinele în trei plimbări lungi.

Am această politică neoficială în viață de a nu da niciodată sfaturi necalificate. Alerg de un deceniu și am terminat o mână de maratoane, dar tot nu vă voi spune cât de repede sau încet ar trebui să alergați sau cât de des să ieși acolo. Dar singurul lucru despre care voi fi predicator - singurul lucru pe care vă sfătuiesc perfect să-l faceți pentru că știu un lucru sau două despre el - este cum să trăiți viața cu grație. Îmbrățișează-ți sănătatea dacă ai avut norocul să o ai. Dacă ai avut unele eșecuri cu corpul tău, relația, cariera, orice, caută și îmbrățișează în schimb micile tale victorii și concentrează-te pe ceea ce poate face corpul tău, în loc să te oprești asupra a ceea ce nu poate.

Recenzie pentru