Ar trebui să fii prieten cu fostul tău?

Conţinut

• Recenzie pentru

Poate că distanța lungă nu a funcționat așa cum ai sperat. Sau poate pur și simplu te-ai îndepărtat în mod natural. Dacă nu a existat niciun eveniment cataclismic care v-a determinat pe amândoi să vă despărțiți, s-ar putea să fiți mai tentați să rămâneți în legătură, la fel. Idina Menzel și Taye Diggs, care spun că plănuiesc să rămână aproape după divorț.

Dar, în ciuda intențiilor bune, experții avertizează că s-ar putea să nu fie o idee grozavă. „Chiar și în situațiile în care decizia de despărțire a fost reciprocă, o persoană va avea întotdeauna sentimente mai puternice decât cealaltă”, avertizează Lisa Thomas, terapeut în relații din zona Denver. „Încă să ne vedem, dar să nu fii împreună, poate aduce prea multe emoții și cineva poate ajunge să fie rănit.”

Asta nu înseamnă că ar trebui să-l scoți complet din existență. Iată cum să-ți gestionezi fostul atunci când apar aceste trei situații comune „prietenoase”. [Tweet acest sfat!]

Întâlnirea de partid

Dacă tu și el aveți cercuri sociale suprapuse, evitarea lui este mai ușor de spus decât de făcut. A avea un plan în loc - un prieten care poate interveni sau o listă stabilită de subiecte pe care le veți discuta și nu le veți discuta - este esențială, mai ales în primele luni, spune Thomas. „Știind ce veți face în avans, este mai puțin probabil ca emoțiile să obțină cele mai bune dintre voi și veți cădea înapoi de dragul vremurilor de demult ritualuri. "

Invitația la Hangout

În timp ce este tentant să vă loviți de restaurantul indian pe care îl iubiți amândoi, întrebați-vă cum vă va aduce seara seara, mai ales dacă aveți de-a face cu un fost recent. Dacă vreți să vă întoarceți împreună sau doriți să întrerupeți lucrurile pentru totdeauna politicos, este corect să-l anunțați, spune Thomas. „Dar când petreci prea mult timp petrecând cu fostul tău, pierzi oportunități de a crește, ca să nu mai vorbim că te închizi la alte oportunități de întâlnire”, amintește Thomas. Dacă este din trecutul străvechi, o scurtă recuperare este absolut cool - doar intrați fără așteptări.

Conectarea accidentală

Doar pentru că creierul tău înțelege de ce a fost necesară despărțirea nu înseamnă că corpul tău va urma automat exemplul, avertizează Karen Ruskin, autorul Manualul căsătoriei Dr. Karen. Chiar dacă dormitul împreună nu schimbă neapărat modul în care simțiți unul dintre voi despre despărțire, este firesc să ghiciți sau să vă îndoiați de lucruri, mai ales dacă noaptea a fost bună, spune ea. De aceea ar trebui să urmați orice reconciliere ca aceasta cu o perioadă de calmare pentru a afla de ce s-a întâmplat. A fost pentru că amândoi v-ați întâmplat să fiți în același loc? A fost pentru că amândoi doriți o a doua șansă în relație? Indiferent de decizie, asigurați-vă că o discutați în timpul zilei, în timp ce hainele sunt îmbrăcate, spune Ruskin.

Recenzie pentru