5 moduri de a învinge blues-ul post-cursă
Ai petrecut ăptămâni, dacă nu luni, la antrenament. Ai acrificat băuturi cu prietenii pentru mile uplimentare și dormi. Te-ai trezit în mod regulat înainte de zori pentru a lovi trotuar...
Renunțarea la oglinda mea completă m-a ajutat să slăbesc
Ceva bun e întâmplă în ultima vreme - mă imt mai în formă, mai fericită și în control. Hainele mele par ă e potrivea că mai bine decât înainte și unt mai energizat ș...
Prelucrare alimentară
Dacă nimeni nu e uită când mănânci o prăjitură, caloriile contează? Ei fac dacă încerci ă lăbești. Când încercați ă mâncați mai puțin, cercetătorii și nutriționiștii pun ...
Philipps ocupat tocmai a argumentat pentru a practica un sport ca adult, chiar dacă nu l-ați jucat niciodată
Ocupat Philipp demon trează că nu e te niciodată prea târziu ă te pa ionezi de un nou port. Actrița și comediantul a mer pe In tagram în weekend pentru a împărtăși un videoclip cu ea ju...
48 gustări (semi) sănătoase pentru Super Bowl
Ce e te o petrecere de uper Bowl fără mâncare? Plicti itor, a ta e ceea ce. Și, în timp ce marele joc e te unul dintre cele mai mari fe te de defileu ale anului - fiecare dintre noi aruncă o...
Această culturistă a fost paralizată - Așa că a devenit o para-atletă super-competitivă
Tanelle Bolt, 31 de ani, devine rapid un portiv canadian profe ioni t în urfing și chi. Participă la competiții de golf la nivel mondial, ridică greutăți, practică yoga, caiace și e te o portivă ...
Instrucțiuni pentru piele strălucitoare: piele superbă garantată
Tip? Verifica. Rochie? Verifica. trălucire? Dacă pielii tale îi lip ește luciul, îl poți biciui rapid în formă. Nu e va întâmpla pe te noapte, dar cu puțin efort, poți fi lumi...
Regulile Hard Rock
FĂRĂ ACHIZIȚIE NECE ARĂ.1. Cum e intra:Începând la 12:01 a.m. (E T) pe 14 octombrie 2011, vizitați ite-ul web www. hape.com/giveaway și urmați Hard Rock Direcții de intrare prin loterie. Fie...
9 frici de a renunța la ziua de azi
La inceputul aptamanii, Michelle Obama a împărtășit fatul cu care și-ar da ei mai tânăr OAMENI. Cea mai bună înțelepciune a ei: Nu mai fi atât de frică! În timp ce Prima Doamn...
Cum să zdrobiți box-urile - și un antrenament Box Jump care vă va perfecționa abilitățile
Când aveți timp limitat în ala de gimna tică, exerciții precum altul la cutie vor fi grația voa tră alvatoare - o modalitate igură de a lovi mai mulți mușchi imultan și de a obține un benefi...
Acest nou sondaj evidențiază prevalența hărțuirii sexuale la locul de muncă
Zecile de vedete care au prezentat recent acuzații împotriva lui Harvey Wein tein au atra atenția a upra cât de frecvente unt hărțuirea și agre iunea exuală la Hollywood. Dar rezultatele unu...
Exact cum să vorbești murdar în timpul sexului fără a te simți stânjenit
Gândul ca partenerul tău ă pună „vorbește-mi murdar” te duce în panică? Nu ești ingur dacă per pectiva unor vorbe murdare (dincolo de „da” și de gemete diver e) te face ă te imți incomod.Iat...
Legume Keto pe care să le adăugați în dieta dvs. când sunteți bolnav de orez de conopidă
Una dintre cele mai mari dezavantaje ale dietei ceto e te limita a everă pentru fructe și legume. De fiecare dată când re tricționați produ ele, exi tă șan e mari ă pierdeți micronutrienții î...
Atenție vegani! Chipsurile de ciocolată semidulce Ghirardelli nu mai sunt fără lactate!
unt în tare de șoc. Mă imt complet trădat. Cu o ciocolată, din toate lucrurile. E te o zi tri tă, tri tă pentru cei dintre noi care evită lactatele pentru că tocmai am aflat că Ghirardelli și-a ...
Cum poate afecta porno-ul cu realitate virtuală sexul și relațiile?
Era doar o che tiune de timp până când tehnologia intra în dormitor. Nu vorbim de pre cele mai noi jucării exuale au aplicații de îmbunătățire a exului - vorbim de pre porno cu rea...
Ashley Graham iubește atât de mult această cremă hidratantă, încât spune că este „ca crack”
Îngrijirea pielii în timpul iernii poate fi o durere de cap imen ă, mai ale dacă aveți deja tendința de a avea un ten u cat. Din fericire, A hley Graham a renunțat recent la crema hidratantă...
Iată de ce ar trebui să vă gândiți să utilizați vitamina E pentru pielea dvs.
Probabil că unteți familiarizați cu vitaminele A și C în îngrijirea pielii, dar exi tă o altă vitamină excelentă pentru ten care nu are întotdeauna la fel de mult joc. Un ingredient uti...
Rusia a fost interzisă oficial de la Jocurile Olimpice de iarnă din 2018
Ru ia tocmai a primit pedeap a pentru dopaj în timpul Jocurilor Olimpice de la oci din 2014: țara nu are voie ă participe la Jocurile Olimpice de iarnă de la PyeongChang 2018, teagul și imnul Ru ...
Sfaturi pentru cum să îngrijești pielea din jurul zonei bikini
Zona V e te noua zonă T, cu o erie de mărci inovatoare care oferă totul, de la creme hidratante la ceați, până la gata au nu, care promit fiecare ă curățe, ă hidrateze și ă înfrumu ețeze mai...
SHAPE Cover Girl Eva Mendes De-a lungul anilor
Eva Mende e te ca acea fată pe care pur și implu iubești ă o urăști. Cu excepția cazului ei, pur și implu nu poți pentru că e te prea amuzantă și drăguță. Nă cută în Miami din părinți cubanezi, M...