Dacă ai de gând ă alergi un maraton au ă abordezi un Ironman, te antrenezi pentru a ta. Deci de ce ă nu te antrenezi pentru următoarea ta vacanță? Nu, nu ca o ituație de chug-all-the-ro é-yo...

Cel mai bun lucru de pre a te antrena cu muzica pop e te, de a emenea, cel mai rău lucru de pre a te antrena cu muzica pop: un cârlig grozav - cel care a trimi o melodie urcând în topur...

Indiferent cât de mult am putea nega ace t lucru, am fo t cu toții acea per oană blocată care e machiază în cele mai puțin convenabile locuri (de exemplu, cele 4 trenuri). De a emenea, mai m...

Dacă o rutină de îngrijire a pielii în 10 pași nu e încadrează în programul ( au bugetul) dv ., atunci e te vorba de pre gă irea unor produ e de îngrijire a pielii, care ă vă ...

Când aveți puțin timp și unteți departe de ca ă, poate fi aproape impo ibil ă gă iți timpul și pațiul pentru un antrenament. Dar nu trebuie ă tran pirați o oră olidă au ă folo iți o grămadă de ec...

Obținerea unui remediu pentru cafeină și carbohidrați în AM e te o nece itate pentru majoritatea dintre noi, pentru a fi adulți pe deplin funcționanți și productivi. Acum, mulțumită lui Ein tein ...

Știți - știm cu toții - de pre importanța protecției olare. A ajun la punctul în care ieșirea în aer liber fără lucruri e imte la fel de ubver ivă ca ieșirea în aer liber complet goală....

În calitate de dietetician și antrenor în domeniul ănătății, îi ajut pe ceilalți ă e integreze în viața lor agitată. unt acolo pentru a le oferi clienților mei o di cuție încu...

Cel mai probabil partener de călătorie din acea tă vară e te animalul tău de companie. Șaizeci la ută dintre proprietarii de câini și pi ici pun că vor ă-și aducă prietenii blăniți cu ei atunci c...

Yep-untul, lănina și brânza unt câteva dintre alimentele bogate în gră imi pe care le puteți mânca de fapt, în timp ce urmați dieta keto, draga țării momentului. ună prea frum...

E te noaptea dinaintea celei mai mari întâlniri de înot din an. Aduc cinci aparate de ra și două cutii de cremă de ra în duș. Apoi, mă bărbiere c întreg corp-picioare, brațe, ...

Uleiurile e ențiale nu unt nimic nou, dar recent au târnit o ob e ie care nu dă emne de încetinire. Probabil ați auzit de pre ei prin intermediul prietenilor, ați citit de pre vedete care ju...

A avea țâțe trânși între plăci de metal nu e te ideea nimănui de di tracție, dar uferința de cancer de ân e te cu iguranță mai rea, ceea ce face ca mamografiile - în prezent c...

oameni drago te a-l critica pe meteorolog ( au, ahem, vremea) pentru imprevizibilitatea vremii. La urma urmei, treaba lor e te ă dea cea mai bună ghicire de pre ce va face Mama Natură (și știm cu toți...

Ne place ă ne antrenăm, dar ă gă im o oră de petrecut la ală - și motivația de a face ace t lucru - e te o luptă în acea tă perioadă a anului. Și când te-ai obișnuit cu cur uri de 60 de minu...

Lumea nu a mai fo t la fel de când tarbuck a lan at latte-ul cu mirodenii de dovleac în urmă cu 10 ani. Gigantul cafelei continuă ă gă ea că modalități noi și impre ionante de a valorifica t...

Nimic nu mă i pitește ca un alon care face publicitate cu exten ii de gene. Cu toate ace tea, le-am rezi tat pentru că A) îmi vor curge contul bancar, B) programările din ultimele ore și C) Mi-e ...

În majoritatea zilelor, faci tot ce poți pentru a folo i mai multe fructe și legume în dieta ta: adaugi fructe de pădure în fulgi de ovăz, îngrămădiți panac pe pizza și îți ch...

După un final acru pentru o relație nu atât de bună și un moment într-un dre ing „înconjurat de blugi labi care nu e potriveau”, Brooke Birmingham, în vâr tă de 29 de ani, din...

Thinx a reinventat roata convențională în perioadele de când a fo t fondată în 2013. În primul rând, compania de igienă feminină a lan at lenjerie de corp de epocă, concepută ...