Cartea albastră pentru biciclete simplifică cumpărarea bicicletelor uzate
Gă irea bicicletelor uzate online e te ca și cum ai da pe te fotografii cu limba lui Miley Cyru . Nu trebuie ă te uiți foarte bine - unt prea mulți prea mulți. Gă irea bicicletei potrivite care e ...
Vă exagerați cu antrenamentele HIIT?
Antrenamentul cu inten itate ridicată (HIIT) continuă ă crea că în popularitate. Dar, cu toată lumea, de la antrenorul tău de antrenament până la in tructorul tău de pin, care îți pune ...
De ce toți alergătorii au nevoie de antrenament de echilibru și stabilitate
Dacă ești alergător, fără îndoială ai auzit în mijlocul milelor tale că antrenamentul încrucișat e te important - știi, puțină yoga aici, niște antrenament de forță acolo. (Și dacă nu a...
Cât de supt la un sport m-a făcut să fiu un sportiv mai bun
Întotdeauna am fo t de tul de bun la atleti m - probabil pentru că, la fel ca majoritatea oamenilor, joc la punctele mele forte. După 15 ani de carieră de gimna tică, m-am imțit la fel de confort...
Întotdeauna promite că va elimina simbolul feminin Venus din ambalajul său pentru a fi mai incluziv
De la lenjeria intimă Thinx până la lipul boxer LunaPad , companiile de produ e men truale încep ă e adre eze unei piețe mai neutre din punct de vedere al genului. Cel mai recent brand care ...
Produs fierbinte: bare de proteine pure
Alegerea barei de nutriton potrivită poate fi dificilă. Exi tă atât de multe tipuri și arome di ponibile încât poate deveni copleșitor. Indiferent dacă unteți în căutarea batonului...
Lista de redare pentru antrenamentul suprem Michael Jackson
Cu cele 13 ingle-uri pe locul 1, 26 American Mu ic Award și 400 de milioane de di curi vândute, șan ele unt bune cu care ești deja familiarizat Michael Jack on. Li ta de redare de mai jo evidenți...
Ar putea ketamina ajuta la vindecarea depresiei?
Depre ia e te mai frecventă decât ai putea crede. Afectează pe te 15 milioane de americani, iar Organizația Mondială a ănătății e timează că numărul crește la 300 de milioane când vă extinde...
Am renuntat la cofeina si in sfarsit am devenit o persoana matinala
Am de coperit magia cofeinei când mi-am luat primul job de chelneriță la 15 ani și am început ă lucrez în chimburi duble. Nu am primit mâncare gratuită de la re taurant, dar băutur...
Cum să creezi cel mai sănătos fund vreodată, în interior și în exterior
Prada ta e te puterea corpului, propul ându-te și prijinindu-te pe parcur ul zilelor tale active, dar -ar putea ă nu-i acordi atât de multă atenție. Între noi tratamente de înfrumu...
Ai un orgasm mai bun: elimină distracția
În același mod în care tre ul în încercarea de a coborî poate face mult mai dificilă atingerea fericirii orga mice, di tragerea atenției - fie ea mentală au fizică - poate fac...
Am lucrat ca Dwayne "The Rock" Johnson timp de 3 săptămâni
Dwyane "The Rock" John on e te cuno cut pentru o mulțime de roluri: un fo t uper tar WWE; vocea emizeului Maui din Moana; tea a Baleri, an Andrea , și Zana Ma eluta; Oamenilor „Cel mai exy b...
5 noi proceduri ciudate de mărire a sânilor
Implanturi mamare? A a de anii 1990. În zilele noa tre, iliconul nu e te ingura ub tanță folo ită pentru a ne timula bu turile. De la celulele tem la Botox, medicii dezvoltă noi metode de augment...
6 greșeli la cină care pot cauza creșterea în greutate
În timp ce micul dejun și prânzul unt ade ea con umate ingure au în depla are, cina e te cel mai probabil ă fie o activitate de grup. A ta în eamnă că e te foarte ade ea mai plin d...
Stres Busters: 3 moduri de a rămâne sănătos
Planuri de nuntă. Li te lungi de lucruri de făcut. Prezentări de lucru. ă recunoaștem: un anumit nivel de tre e te inevitabil și de fapt nu e te atât de dăunător. „Cantitatea potrivită de pre iun...
Acest antrenament de viteză de 15 minute pe banda de alergare vă va face să intrați și să ieșiți din sală într-o clipită
Majoritatea oamenilor nu e îndreaptă pre ala de gimna tică cu intenția de a ta în tabără ore întregi. Deși poate fi frumo ă înregi trați o practică de yoga pe îndelete au ă vă...
Cum să decodați compatibilitatea cu semnele zodiacale
Boom-ul recent al intere ului pentru a trologie poate fi atribuit probabil faptului că ne place ă învățăm mai multe de pre noi înșine și ă ne con olidăm conștiința de ine. Dar ceea ce adorăm...
10 remixuri amplificate pentru lista dvs. de redare pentru antrenament
Ace t playli t de antrenament puternic include trei tipuri de remixuri: melodii pop pe care v-ați aștepta ă le auziți în ală (cum ar fi Kelly Clark on și Bruno Mar ), colaborări între topișt...
Cum ar putea carbohidrații să vă întărească sistemul imunitar
Vești bune pentru iubitorii de carbohidrați (care e te toata lumea, nu?): Con umul de carbohidrați în timpul au după un antrenament dificil vă poate ajuta i temul imunitar, potrivit unei noi anal...
Kesha și-a împărtășit rezoluția de Anul Nou și are legătură cu dieta
Ke ha începe anul cu intenția de a-și arăta mai multă drago te. Cântăreața a po tat un elfie pe In tagram în care își declară cele două rezoluții de Anul Nou pentru 2019. (Legături...