Produs fierbinte: bare de proteine ​​pure

Conţinut

• Recenzie pentru

Alegerea barei de nutriton potrivită poate fi dificilă. Există atât de multe tipuri și arome disponibile încât poate deveni copleșitor. Indiferent dacă sunteți în căutarea batonului nutrițional potrivit pentru dvs. sau doriți doar să vă ramificați de la preferatul dvs. și să încercați ceva nou, de ce să nu luați în considerare Pure Protein? Pure Protein oferă bare de proteine ​​în mai mult de 10 arome, inclusiv S'mores, Blueberry Crumb Cake și Chocolate Deluxe. De asemenea, sunt disponibile în două dimensiuni diferite - 78 de grame și 50 de grame, așa că fie că vă este puțin sau foarte foame, au dimensiunea potrivită nevoilor dvs.

Pure Protein conține și proteine ​​din zer, ceea ce o face o gustare ideală după antrenament.

Când mușchii tăi devin rupti și inflamați, ceea ce se întâmplă după o sesiune intensă de antrenament, aminoacizii din proteine ​​ajută la reconstruirea și refacerea acelor mușchi, Amy Hendel, expert în nutriție și autoarea cărții. Cele 4 obiceiuri ale familiilor sănătoase, spune. Deși o credință îndelungată din anii 1960 dictează că este mai bine să realimentezi după un antrenament consumând carbohidrați, un studiu recent publicat în numărul din septembrie al Journal of Nutrition sugerează că proteina din zer reduce cortizolul, hormonul care descompune mușchii și creează un răspuns mai bun la realimentare, care vă ajută mușchii să se refacă mai repede după un antrenament.

„După un antrenament, vrei să înlocuiești unii dintre carbohidrații, dar într-adevăr, vrei să abordezi elementele de bază ale mușchilor, mai ales dacă încerci să slăbești sau să-ți menții greutatea”, spune Hendel. "Vrei ceva care să optimizeze sinteza proteinelor musculare. Proteina pură este un exemplu de mai multe alegeri excelente care utilizează proteine ​​din zer și are numărul potrivit de calorii pentru o gustare după antrenament."

Deci, dacă încercați să vă creșteți aportul de proteine ​​din zer, sau de proteine ​​în general, batoanele Pure Protein pot fi suplimentul perfect pentru stilul dumneavoastră de viață sănătos. Și dacă căutați și mai multe modalități de a încorpora proteinele din zer în dieta dvs., de ce nu încercați să amestecați puțină proteină din zer într-un smoothie după următorul dvs. antrenament?

Recenzie pentru