Pentru o adole centă, oportunitatea de a e concentra pe re pectul de ine, educație și leader hip e te de neprețuit. Acea tă oportunitate e te acum oferită fetelor din centrul orașului New York prin Ce...

Trei prezece milioane de copii din UA e confruntă cu foamea în fiecare zi. Leighton Mee ter a fo t unul dintre ei. Acum are mi iunea de a face chimbări.„În copilărie, au fo t multe momente &...

Nu e te un ecret pentru nimeni că Jennifer Lopez și Alex Rodriguez întruchipează per onajul #fitcouplegoal . Duo-ul bada a fo t îndrăgo tit de fluxul dv . In tagram cu tone de videoclipuri d...

Nici nu vrem ă ne gândim la cum -a imțit Cenușărea a dan ând toată noaptea în papuci de ticlă. (Poate că numele de familie al zânei ei era choll?) Dar nu doar doamnele fictive unt ...

„Întotdeauna faceți o încălzire dinamică înainte de a merge la alergat.” „Nu uita ă te întinzi când termini antrenamentul”. " puma rulează în fiecare zi au te pregăt...

În ciuda faptului că o groază 90 la ută dintre femei au celulită într-o anumită formă, de fapt, văzând gropițele de pe modele - fie pe In tagram, fie în campaniile publicitare - e ...

După cuvintele Ariana Grande, i temul meu dige tiv a fo t o „mamă năucită” de când îmi aminte c.Nu știu cum e te ă mergi o lună întreagă fără ă alternezi con tipație și diaree. unt obiș...

În câteva dintre po tările mele anterioare și în cea mai recentă carte a mea am mărturi it că preferatul meu ab olut nu pot trăi fără mâncăruri purcate unt cartofii prăjiți. Dar nu...

Între încălzire și răcire, exi tă cale e întâmplă mai multe în cla a de pin decât doar printuri și alturi. Cicli mul în interior poate fi hilar, bizar și o luptă dir...

ă fim realiști, co tul unui abonament la ală de port poate fi uneori *mult* mai mare decât valoarea a reală. Iar odată cu creșterea numărului de antrenamente online de la tudiourile și antrenori...

Ar trebui ă te pipi la duș ă fie noua ta mișcare de la Kegel? Potrivit lui Lauren Roxburgh - un peciali t în fa cia și integrare tructurală citat într-un articol recent Goop - ră pun ul e te...

„Când mă gânde c la cel mai fericit, cel mai autentic inele meu, e concentrează întotdeauna pe mâncarea cu familia mea”, pune Hawa Ha an, fondatorul Ba baa auce, o linie de condime...

Provocarea lui Kri tenCreșterea într-o familie italiană, în care pâinea și pa tele erau elemente de bază zilnice, a făcut ca Kri ten Foley ă poată mânca în exce și ă-și î...

Când pandemia COVID-19 a forțat-o pe Te a ollom William , în vâr tă de 90 de ani, în apartamentul ău de la etajul opt din Wa hington, D.C., fo ta balerină a început ă ob erve ...

În ultimul an, am muncit din greu pentru a con trui un regim de fitne eficient, care ă fie nu numai fezabil, dar și plăcut. Cu toate ace tea, odată cu actualul focar de coronaviru , știu că conti...

Vara -ar putea ă treacă, dar nu ați ghici niciodată din ace t et în orit de cântece. Li ta noa tră de top 10 din eptembrie începe cu un remix de Calvin Harri oda celui mai cald anotimp,...

Ai ratat câteva cur uri de kickboxing. au nu ai mai fo t la pi tă de o lună. Oricare ar fi vinovatul din patele pauzei antrenamentului, lip a activității fizice te poate lă a ă te imți vinovat, c...

Având în vedere că cel puțin o vaccinare împotriva COVID-19 pentru me ele în interior va fi implementată în curând în New York City, Yelp continuă, de a emenea, cu o...

Nă cută și cre cută în Jamaica, Queen , T'Ni ha ymone, în vâr tă de 26 de ani, are mi iunea de a crea chimbare în indu tria fitne -ului. Ea e te fondatoarea Blaque, un nou bran...

În 2011, urfer profe ioni t Cari a Moore a fo t cea mai tânără femeie care a câștigat campionatul mondial de urfing feminin. Weekendul trecut, doar patru ani mai târziu, ea a c...