Acest kit de 20 USD va face mult mai ușor să lucrezi acasă

Conţinut

• Recenzie pentru

În ultimul an, am muncit din greu pentru a construi un regim de fitness eficient, care să fie nu numai fezabil, dar și plăcut. Cu toate acestea, odată cu actualul focar de coronavirus, știu că continuarea rutinei de antrenament în spații publice, cum ar fi săli de sport și studiouri de fitness, ar putea reprezenta o amenințare pentru sănătatea mea și a celorlalți - așa cum a spus Ariana Grande (cu un limbaj plin de culoare), clasa mea de hip hop yoga poate astepta. (Legat: Ar trebui să mergeți la sală în timpul focarului de coronavirus?)

Deci, inevitabil, m-am trezit răsfoind selecția de fitness Walmart pentru orice echipament la domiciliu la prețuri accesibile, pentru a mă menține în formă până când sunt sigur să mă întorc la sala de sport. Am fost atrasă mai întâi de trusa de sculptură pentru pradă Ultimate SPRI (Buy It, 20 $, walmart.com) datorită, bine, numelui (gluteii mei ar putea folosi ceva de lucru). Dar odată ce am săpat în caracteristicile kit-ului, mi-am dat seama că avea tot ce căutam: benzi de rezistență, discuri de bază și o mini bandă pentru lucrul cu prada. Cel mai mare punct de vânzare? A costat doar 20 USD. am fost vândut.

Când vine vorba de antrenamente la domiciliu, știu că benzile de rezistență fac toată diferența, așa că am fost încântat să descopăr că trusa SPRI include patru tipuri diferite: ușoare, medii, grele și una creată doar pentru exercițiile pentru fese. Am folosit banda ușoară din jurul coapselor pentru activări și exerciții de șold, banda medie pentru antrenamente la nivelul corpului superior și banda grea pentru exerciții la nivelul corpului inferior, cum ar fi deadlift-uri. Mai întâi m-am familiarizat cu diferitele mișcări enumerate în ghidul de exerciții inclus în kit și apoi am trecut la alte videoclipuri de fitness online și ghiduri de antrenament. (În legătură cu: Ultimul antrenament pentru rezistență)

Îmi place și funcționalitatea discurilor core cu două fețe. O parte este făcută pentru a fi folosită pe podele dure, în timp ce cealaltă este cea mai bună pentru covoare, ceea ce este foarte convenabil atunci când decid să schimb locația antrenamentelor. Dar adevăratul MVP al acestui kit este trupa de pradă. Are două deschideri pentru picioare și oferă cantitatea perfectă de rezistență și flexibilitate - și băiete, arde. Fie că îl folosesc pentru genuflexiuni, lunges sau poduri de șold, banda durabilă rămâne întotdeauna pe loc. Această securitate face ca antrenamentele mele să curgă mult mai ușor și mă ține în ritm în timp ce fac mișcări cardio. În plus, nu trebuie să-mi fac griji că vreo trupă zburătoare împușcă în camera mea de zi.

Cu acest kit de antrenament all-in-one, am reușit să-mi mențin obiceiurile sănătoase acasă, fără a sacrifica munca grea pe care am depus-o la sală sau la cursurile din studio. Și, deși am urât să mă antrenez acasă înainte ca toate acestea să se întâmple, chiar așteaptă cu nerăbdare acum. Rutinele de antrenament pe care le-am făcut cu ajutorul acestui kit sunt la fel de provocatoare și mă simt mai bine știind că evitând sălile de sport publice fac cea mai sigură alegere - pentru mine și pentru ceilalți - fără să renunț la obiectivele mele de fitness.

Dacă sunteți în căutarea unui set de fitness atotcuprinzător pentru a vă menține antrenamentele de acasă, nu puteți bate pachetul SPRI la preț - merită total.

Cumpar-o: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 USD, $30, walmart.com

Recenzie pentru