Această sală de sport a realizat un mural pentru o femeie de 90 de ani care își urmărește antrenamentele din fereastra ei

Conţinut

• Recenzie pentru

Când pandemia COVID-19 a forțat-o pe Tessa Sollom Williams, în vârstă de 90 de ani, în apartamentul său de la etajul opt din Washington, D.C., fosta balerină a început să observe cursurile de antrenament în aer liber care se desfășurau pe acoperișul din apropiere, Balance Gym. În fiecare zi, ea se așează lângă fereastră, observând participanții la sala de gimnastică în antrenamentele lor social distanțate, între orele 07:00 și 19:00, uneori cu o ceașcă de ceai în mână.

Urmărirea sesiunilor zilnice de transpirație, conduse de antrenorul și co-CEO-ul Devin Maier, este noul normal al lui Sollom Williams. A spus ea Washington Post că nu îi lipsește niciodată antrenamentele lor. "Ii vad facand exercitii atat de grele. Doamne eu!" a spus ea, adăugând că ocazional încearcă singură unele dintre mișcări. (În legătură cu acest fanatic al fitnessului în vârstă de 74 de ani, sfidează așteptările la fiecare nivel)

Când fiica lui Sollom Williams, Tanya Wetenhall, și-a dat seama cât de mult îi plăcea mamei ei să urmărească aceste antrenamente, Wetenhall a trimis un e-mail Balance Gym pentru a le mulțumi pentru „inspirarea” lui Sollom Williams înainte și pe tot parcursul pandemiei.

„Văzându-i pe toți pe acoperiș, antrenându-se și ținând pasul cu rutina lor i-a dat speranță. Ca fostă dansatoare, ea a exercitat energic aproape în fiecare zi din viață și, dacă ar putea, ar încerca să se alăture membrilor, avea încredere eu, dar are 90 de ani și se clatină ", a scris Wetenhall despre mama ei, care a dansat cândva profesional cu International Ballet, o companie britanică de balet. "În apelurile noastre, ea mereu comentează cât de mult au lucrat membrii și este convinsă că toată lumea trebuie să se pregătească pentru olimpiade sau pentru un fel de performanță".

"Sper că puteți împărtăși membrilor dvs. că le-au oferit unei doamne în vârstă multă bucurie văzându-le îmbrățișând sănătatea și viața. Mulțumesc mult!" a continuat Wetenhall. (În legătură: urmăriți această femeie de 72 de ani care își atinge obiectivul de a face un pull-up)

Personalul sălii de sport a fost atât de emoționat de e-mail - mai ales pe fondul greutăților cu care s-au confruntat din cauza pandemiei - încât l-au onorat pe Sollom Williams (și orice alți potențiali observatori de ferestre) într-un mod unic: prin pictarea unei picturi murale în aer liber pe clădirea lor care scrie „Continuați să vă mișcați”.

„Scrisoarea lui Tanya despre mama ei chiar ne-a dat jos”, povestește Maier Formă. "Am încercat atât de mult să rămânem deschiși în ultimele câteva luni și să ne motivăm membrii oferind opțiuni virtuale și în aer liber. Dar nu ne-am gândit niciodată că vom avea un ventilator și un suporter atât de mare care să se adapteze în fiecare zi de la fereastra dormitorului lor."

Pictura murală, creată de o echipă de voluntari condusă de designerul grafic local Madelyne Adams, este încă în lucru. Dar este, fără îndoială, inspirator pentru toți cei implicați - inclusiv membrii sălii de sport și spectatorii din apropiere. „Uneori nu ne dăm seama că îi putem inspira pe ceilalți doar prin antrenament și făcând ceea ce facem zilnic”, a spus Maier Washington Post. "Dacă putem face ca oamenii să rămână înăuntru în mișcare în dormitoarele lor, chiar și puțin, cred că este extra special."

„Clădirea noastră este veche și este cam șubredă”, a adăugat Maier. „Dar e-mailul ne-a făcut să ne gândim: dacă ne uităm pe fereastră în fiecare zi, ce am putea pune acolo pentru a le oferi oamenilor un motiv de a fi inspirați și motivați să continue să se miște?” (Pssst, aceste citate de antrenament inspiraționale vă vor menține, de asemenea, motivați.)

Acum, membrii Balance Gym fac un punct pentru a face semn către Sollom Williams la sfârșitul fiecărei clase de antrenament pe acoperiș, împărtășește Maier. „Atitudinea și spiritul ei sunt de inspirație pentru mulți dintre noi”, spune el Formă. "Pot spune cu certitudine că am văzut mult mai mulți membri care s-au prezentat pentru a se antrena pe acoperiș săptămâna trecută și au făcut semn la Tessa".

Renu Singh, instructor de yoga la Balance Gym, spune că povestea lui Sollom Williams oferă acum un sentiment de comunitate atât de necesar. „Se întâmplă atât de multe în toată viața noastră și este mult mai greu să rămânem conectați cu comunitatea noastră”, spune ea Formă. „Am inovat și ne-am adaptat pentru a-i ajuta pe membrii noștri să rămână activi și să lucreze pentru a-și atinge obiectivele de fitness, iar să auzim despre cum unul dintre vecinii noștri găsește atât de multă inspirație doar urmărindu-ne cum facem ceea ce facem, a fost incredibil de încântător.” (Legat: Un instructor de fitness conduce zilnic „Dans la distanță socială” pe strada ei)

„Sunt vremuri foarte provocatoare și am fost atât de inspirat să continuu să predau cursurile mele de yoga la distanță socială, pe acoperiș și chiar să fac semn cu Tessa dacă o vedem în fereastra ei”, adaugă Singh.

Odată ce pictura murală este terminată, spune Maier Formă că Sollom Williams și fiica ei se vor alătura uneia dintre cursurile de dans aerobic de pe acoperiș de la Balance Gym „pentru a sărbători finalizarea și a se cunoaște reciproc”.

„Simțim că este o prietenă și un membru în acest moment”, spune el.

Recenzie pentru