Clasa de fitness a lunii: S Factor Workout
Dacă unteți în căutarea unui antrenament di tractiv și exy care vă dezlănțuie vulpina interioară, Factor e te cla a pentru dv . Antrenamentul vă tonifică întregul corp cu o combinație de bal...
Adăugați aceste super pulberi verzi la mesele dvs. pentru un impuls sănătos
-au du de mult zilele în care mâncarea de varză e imțea la modă au exotică. Acum exi tă mai multe moduri neobișnuite de a vă mânca verdețurile ănătoa e, cum ar fi pirulina, moringa, ch...
Da, ar trebui să faci mișcare în timpul sarcinii
Am primit o mulțime de faturi ciudate de la oameni în timpul celor cinci arcini, dar niciun ubiect nu a in pirat mai multe comentarii decât rutina mea de exerciții. "Nu ar trebui ă faci...
Practicarea auto-îngrijirii ar putea stimula sistemul dvs. imunitar - Iată cum
Chiar și fără greutatea unei pandemii, tulpina de zi cu zi vă poate lă a cu o eliberare con tantă de hormoni de tre în corpul no tru - care, în cele din urmă, măre c inflamația și vă cad ră ...
Îți dăunează sănătatea obiceiul tău cu doi chuck Buck Chuck?
Te îndrepți pre ca a unui prieten pentru cină și te oprești mai întâi ă ridici o ticlă de vin roșu. O ă creadă că ești ieftină dacă o iei pe una cu mai puțin de 10 U D? Va ob erva ea di...
3 tehnici de respirație care vă pot îmbunătăți sănătatea
Cea mai nouă nebunie a ănătății e referă la inhalare și expirație, deoarece oamenii merg la cur uri de re pirație. Fanii pun că exercițiile de re pirație ritmică îi ajută ă ia decizii dificile și...
Întrebați medicul dietetic: Alimente pentru un somn mai bun
Î: Exi tă alimente care mă pot ajuta ă adorm?A: Dacă ai probleme cu omnul, nu ești ingur. Pe te 40 de milioane de americani uferă de in omnie, o afecțiune teribilă provocată de tre , anxietate, i...
Poate Jawzrsize să-ți slăbească fața și să-ți întărească mușchii maxilarului?
Nu e te rușine ă poftești după o maxilară cizelată, definită și obrajii și bărbia conturată, dar dincolo de un bronzant foarte bun și un ma aj frumo pe față, nu exi tă o modalitate permanentă de a „ l...
Ai primi vreodată chirurgie plastică?
Te-ai gândi vreodată la chirurgia pla tică? Obișnuiam ă cred că nu voi lua în con iderare niciodată chirurgia pla tică, în niciun caz. Dar apoi, în urmă cu câțiva ani, am avut...
Kayla Itsines și-a împărtășit prima fotografie de recuperare postpartum cu un mesaj puternic
Kayla It ine a fo t foarte de chi ă și inceră cu privire la arcină. Ea nu numai că a vorbit de pre modul în care corpul ei -a tran format, dar a pove tit și modul în care și-a chimbat î...
Poza de yoga #1 pentru a-ți detoxifia corpul și a te face să te simți ca nou
ărbătorile unt pline de momente indulgente și iată-le ă vă bucurați de ele. Nu exi tă niciun motiv ă vă imțiți vinovați - e te un ezon #treatyo elf care duce perfect la noul început al Anului No...
Cineva a schimbat o fotografie a lui Amy Schumer pentru a arăta „Insta Ready” și nu a fost impresionată
Nimeni nu o poate acuza pe Amy chumer că a făcut front pe In tagram, dimpotrivă. În ultima vreme, ea a po tat chiar și videoclipuri cu văr ături (da, dintr-un motiv). Așa că, când a aflat că...
5 greșeli în vinul roșu pe care probabil le faci
Vinul roșu e te un fel ca exul: chiar și atunci când nu știi exact ce faci, tot e di tractiv. (De cele mai multe ori, oricum.) Dar, în ceea ce privește ănătatea ta, ă știi cum ă te înto...
Sfaturi de viață sănătoasă de la experții în moarte care știu
Per oanele care e ocupă de po tmortem rămân - de la directorul funerar până la profe orul de anatomie (dacă alegeți ace t lucru) - unt într-o poziție unică pentru a face un exemplu al c...
Antrenamentul de mobilitate pentru a vă menține fără răni pe viață
Antrenamentele de mobilitate nu unt doar pentru portivii profe ioniști au halterofilii grei. Dacă vă antrenați regulat, ați putea beneficia de mișcarea corpului în diferite moduri.Ce e te mobilit...
Este întâlnirea cu bărbații mai tineri soluția pentru infertilitate?
Femeile care e întâlne c cu băieți mai tineri au de multe ori de-a face cu întrebări și priviri, ca ă nu mai vorbim de glumele șchioape de pre a fi un tâlhar de leagăn au o pumă. D...
Etapele încercării de a mânca sănătos prin sărbători
ICYMI, la începutul lunii octombrie ești cel mai ușor pe care îl vei avea tot anul. După aceea, începe alunecarea „corpului de iarnă”. Chiar dacă unteți un pa ionat de mâncare ănăt...
Ghidul fără stres pentru a deveni verde
AȚI AUDIT Optați pentru cutece din pânză PUNEM Oferă-ți mașinii de pălat o pauzăPânză ver u unică folo ință: e te mama tuturor controver elor ecologice. La prima vedere, poate părea o nebuni...
Gimnasta olimpică Aly Raisman are sfaturile privind imaginea corpului pe care trebuie să le auziți
Dacă ai urmărit Jocurile Olimpice de vară din ace t an de la Rio de Janiero, Brazilia, probabil ai văzut-o de șa e ori pe medaliatul olimpic Aly Rai man ucigând cu totul jocul de gimna tică. (Pot...
Guvernul dă restricții asupra suplimentelor de slăbit cu HCG
După ce dieta HCG a devenit populară anul trecut, am împărtășit câteva fapte de pre acea tă dietă ne ănătoa ă. Acum, e pare, că guvernul e implică. Admini trația pentru Alimente și Medicamen...