Etapele încercării de a mânca sănătos prin sărbători

Conţinut

• Recenzie pentru

ICYMI, la începutul lunii octombrie ești cel mai ușor pe care îl vei avea tot anul. După aceea, începe alunecarea „corpului de iarnă”. Chiar dacă sunteți un pasionat de mâncare sănătoasă sau un pasionat de antrenament dedicat, ceva despre petrecerile de sărbători, puloverele neclare și proviziile nesfârșite de delicii sezoniere fac dificilă rezistența creșterii în greutate aparent inevitabile din vacanță.

Dar nu este un lucru rău, răsfățându-vă peste sărbători și bucurându-vă de ocazii speciale, este mult mai ușor să vă declanșați obiectivele de viață sănătoasă. Și nu sunteți singuri - cu toții ne putem raporta la aceste momente.

1. Totul începe din toamnă ... Pa, bikini! E timpul pentru vremea puloverului.

Atât de confortabil, cald și ~ modest ~. Slavă Domnului că nu mai trebuie să-mi fac griji că arăt umflat pe plajă.

2.Sărbătorile de toamnă sunt făcute practic pentru a te face să te îngrași -cineva trebuie să mănânce toate aceste rămășițe de bomboane de Halloween!

Mă ofer ca tribut.

3. Paletele de toamnă sunt deosebit de grozave pentru a vă face să vă simțiți subțiri și foxi, chiar dacă v-ați umplut doar cu lucruri cu gust de condimente de dovleac.

Îmbrăcăminte impecabilă pentru octombrie până în martie: negru pe negru pe negru.

4. Ziua Recunoștinței este aici și este o scuză pentru a mânca Tot la vedere.

Practic este Ziua Națională a Mâncării Prea Multe și trebuie să am o a treia contribuție în spiritul sărbătorii. (În plus, eu Turcia am pătruns în această dimineață, așa că am câștigat-o toate.)

5. Este bine, pentru că doar îmi alimentez creșterea musculară.

Am făcut un antrenament greu azi, așa că e ok dacă mănânc o grămadă. (De fapt, știința susține în totalitate asta.)

6. Bine, poate voi mânca o salată la prânz mâine. Știi, pentru echilibru.

Mmmm pleacă.

7. Și voi avea doar unu Prăjitură de Crăciun la petrecerea de diseară, în loc să încerci fiecare fel.

Am total controlul de sine pentru a face asta.

8. Trei cocoas iute și 10 fursecuri mai târziu ...

Ei bine, planul a ieșit pe fereastră. E bine, totuși, pentru că sărbătorile au loc doar o dată pe an!

9. Și știi ce? În numele iubirii corpului meu, sunt hotărât să simt zero vină pentru mâncarea a ceea ce vreau în acest sezon.

O parte din a te iubi pe tine însuți (și a-ți iubi forma) este să te tratezi. E sezonul!

10. Bine, poate că acești blugi devin puțin prea strânși acum.

De unde au venit toate acestea ?! De ce nu vor aceste butoane? Bine, poate este timpul să apelezi înapoi putin.

11. Annnndddd acum nu pot să mă potrivesc în rochia mea de Anul Nou. Grozav.

Încetează! Avorta! Corp de iarnă, s-a terminat.

12. În ultima noapte de distracție, dar mâine ne întoarcem la afaceri.

Sală de gimnastică? Verifica. Legume? Verifica.

Recenzie pentru