Cum o femeie a slăbit peste 100 de kilograme și a finalizat 5 trifecte spartane
Când mama lui Ju tine McCabe a decedat de complicațiile legate de cancerul de ân în 2013, Ju tine -a cufundat într-o depre ie. Așa cum credea că lucrurile nu e pot agrava, oțul ei ...
3 motive pentru care nu pierdeți grăsime
Un bărbat poate învăța multe ob ervând femei într-un club de carte timp de cinci minute. Aș ști pentru că oția mea face parte dintr-unul și, de fiecare dată când petrec puțin timp ...
Shape Studio: Antrenament de circuit de box la domiciliu
Pe mă ură ce începi ă tran piri, corpul tău face mai mult decât ă arunce calorii în cuptor.„În 10 minute de exerciții fizice moderate până la viguroa e, nivelul hormonilor – i...
Ce este tunelul carpian și antrenamentele tale sunt de vină?
Ghemuiturile de dea upra capului unt cel mai greu exercițiu din VECI. Ca antrenor de Cro Fit și antrenor pa ionat, ace ta e te un deal pe care unt di pu ă mor. Într-o zi, după câteva eturi d...
Ce cauzează roșeața pielii?
Roșul nu a emnificat niciodată calm și liniște. Deci, atunci când e te nuanța pe care a luat-o pielea ta, indiferent dacă e te pe te tot au în patch-uri mai mici, trebuie ă acționezi: „Roșea...
Aveți încredere și credeți că aceste Shaun T Fitmoji vă vor face să vă simțiți puternic AF
De câte ori doriți ă trimiteți BFF-ului dv . un text emoji au un bitmoji care ă pună „tocmai l-am uci în ala de gimna tică”, dar nu mi-a răma nicio opțiune mai bună decât pictograma de ...
Cât de benefică este o baie de gheață după antrenament?
Băile de gheață după cur ă par a fi noul întindere - ări pe te o înmuiere la rece după o cur ă și mâine o ă te doare și ă-ți pară rău. Și pe mă ură ce acea tă formă de hidroterapie, cun...
De ce răcelile de vară sunt atât de îngrozitoare și cum să te simți mai bine cât de curând
Foto: Je ica Peter on / Getty Image Răcirea în orice perioadă a anului e te o problemă. Dar răceli de vară? Ace tea unt practic cele mai rele.În primul rând, exi tă faptul că pare contr...
Se poate face Tabata în fiecare zi?
În orice zi, e te ușor ă veniți cu o mulțime de cuze pentru că nu e te doar carduri ă vă antrenați. Dacă ju tificarea dv . pentru a ări pe te e iunea de tran pirație are de-a face cu lip a de tim...
Acest profesor de yoga a împărtășit un truc strălucit pentru a vă menține covorul curat
Pe mă ură ce tudiourile e rede chid, -ar putea ă plănuiți ă reintrați în lumea fitne -ului de grup după luni de tran mi ie live din camera de zi. Și, în timp ce vă întoarceți la cur uri...
Mama potrivită se aprinde din nou la urăștii care ar fi rușinat-o continuu
ophie Guidolin a adunat mii de adepți pe In tagram datorită fizicului ei incredibil de tonifiat și potrivit. Dar printre admiratorii ei e numără câțiva critici care ade ea o fac de rușine și o a...
Ce să faci dacă ai dureri de spate din cauza alergării
Dacă vreodată aveți dureri de pate, unteți departe de a fi inguri: potrivit Univer ității din Maryland chool of Medicine, aproape 80% din populație va avea dureri de pate la un moment dat în viaț...
Nu vei ghici niciodată ce ulei folosește Chloë Grace Moretz pentru o piele curată
Într-un nou interviu cu Alura revi ta, Chloë Grace Moretz de chide de pre lupta cu acneea chi tică și împărtășește ecretul ei oarecum neortodox de pre pielea limpede și trălucitoare. -a...
Ce este Botoxul? (În plus, informații mai utile)
În funcție de experiențele pe care le aveți, ați putea con idera Botox un lucru obligatoriu și unul dintre cele mai bune in trumente pentru a combate emnele vizibile ale îmbătrânirii. a...
Această femeie dovedește că pierderea în greutate necesită timp și că este în regulă
Îmi place ă alerg noaptea. Am început ă o fac în liceu și nimic nu m-a făcut ă mă imt atât de liber și de puternic. La început, mi-a venit de tul de natural. În copilărie...
Ultramaratonistul australian ars în timpul cursei ajunge la o așezare mare
În februarie 2013, Turia Pitt din New outh Wale a intentat un proce împotriva RacingThePlanet, organizatorii unui ultramaraton de 100 de kilometri din eptembrie 2011 în Au tralia de Ve ...
Adresați-vă medicului dietetic: Suplimente pe bază de plante vs. Suplimente sintetice
Î: unt vitaminele și uplimentele pe bază de plante mai bune pentru mine decât ver iunile intetice?A: În timp ce ideea că corpul tău ab oarbe vitaminele și mineralele pe bază de plante m...
Ritualurile de sănătate pe care Rebel Wilson le ține din „Anul Sănătății” ei
„Până în anul trecut - anul meu de ănătate - nu am con iderat niciodată în mod core punzător ănătatea din toate unghiurile”, pune Rebel Wil on Formă. "Dar împlineam 40 de ani ...
De ce ouăle sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate
Dacă rezervați ouă pentru weekendurile pline de brunch, trebuie ă știți un ecret: ele pot fi doar cheia ucce ului în pierderea în greutate. Iată de ce ar trebui ă mănânci mai multe ouă ...
10 melodii care rulează pe care nu le vei auzi la radio
Pentru majoritatea oamenilor, „muzică de antrenament” și „hituri radio” unt inonime. Melodiile unt familiare și, în general, optimi te, deci unt alegeri ușoare când e te timpul ă tran pirăm....