Ritualurile de sănătate pe care Rebel Wilson le ține din „Anul Sănătății” ei

Conţinut

• Recenzie pentru

„Până în anul trecut - anul meu de sănătate - nu am considerat niciodată în mod corespunzător sănătatea din toate unghiurile”, spune Rebel Wilson Formă. "Dar împlineam 40 de ani și mă gândeam să-mi îngheț ouăle, iar experții mi-au spus că cu cât sunt mai sănătos, cu atât procesul poate merge mai bine. Devin puțin emoțional când mă întreb de ce nu îmi păsa de sănătatea mea înainte asta. Pur și simplu nu era o prioritate și nu știam cum să o fac bine. "

Actorul a început călătoria la un refugiu de sănătate austriac, „care a spulberat orice substanță toxică posibilă în tot felul de moduri nebunești”, spune ea. „În timp ce am învățat acolo că mersul moderat – nici măcar în ritm rapid – este cel mai bun mod pentru mine de a pierde grăsimea corporală inutilă.”

În timp ce merge, ea ascultă podcasturi înălțătoare. „Îmi plac cele care răspândesc mesaje pozitive, cum ar fi Loc fericit și Dinadinsși podcasturi de întâlniri precum U sus?"spune Wilson.

De asemenea, ea se antrenează cu antrenorul ei, Gunnar Peterson, de trei ori pe săptămână; a învățat cum să gestioneze alimentația emoțională; și ia suplimente zilnice. "Chestia este că nu mă pricep să înghit pastile. Mi-ar lua 30 de minute. Apoi am găsit gumele Olly la Whole Foods. Au revoluționat vitaminele pentru mine. Le mestec în două secunde", spune Wilson, un ambasadorul lui Olly. „Îmi iau Olly Prenatal sau Women's Multi dimineața. Noaptea îmi place Heavenly Hair, Undeniable Beauty și Sleep, care conține melatonină – mi-am adus întreaga familie la acestea.” (Legat: Este rău să luați melatonină în fiecare noapte?)

Olly The Essential Prenatal Supplement 17,81 USD cumpără-l pe Amazon Olly The Perfect Women’s Multi Supplement 17,54 USD cumpără-l pe Amazon

Toate aceste schimbări au avut un efect interior-exterior: „Acum simt acel lucru despre care vorbesc oamenii - dacă ești sănătos în interior, strălucesti în exterior”, spune ea. „Nu vreau să par superficial, iar aspectul nu este totul, dar cred că arăt mai bine cu vârsta”.

Îngrijirea pielii și machiajul îmbunătățesc pur și simplu acest lucru. „Îmi plac SK-II și Charlotte Tilbury și încerc mereu măștile coreene”, spune vedeta.

Pentru a-i oferi pielii un aspect strălucitor și rou, Wilson aplică Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, 29 $, sephora.com) înainte de a-și acoperi genele cu Mascara Givenchy Noir Couture Waterproof 4-în-1 (Buy It, 33 $, sephora. com), care stă pe loc toată ziua, spune ea. „Și Anastasia Beverly Hills Brow Wiz este uimitor. Să-mi umple sprâncenele este un lucru atât de rapid de făcut și îmi modelează toată fața.”

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream 29,00 USD cumpără-l Sephora Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 Mascara 33,00 USD cumpără-l Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz 23,00 dolari cumpără-l Sephora

Recenzie pentru

Publicitate