Caloriile au o reputație proa tă. Îi dăm vina pentru orice -- de la faptul că ne facem ă ne imțim vinovați că ne-am bucurat de un undae fierbinte cu caramele și nuci uplimentare până la felu...

Exi tă întotdeauna cel puțin o per oană în cur ul tău de yoga care poate ă dea cu piciorul drept într-un tand de mână și ă e răcea că acolo. (La fel ca antrenoarea din NYC, Rachel ...

Ridică mâna dacă GCal arată mai degrabă ca un joc avan at de tetri decât un program. A ta am crezut - bine ați venit în club.Între antrenamente, întâlniri, hobby-uri la f...

Noua luni? Nu, a fo t mai degrabă nouă minute de a te porni la bufetul pe care îl poți mânca, ceea ce a condu la concepția acelei burtă proeminentă, upraîncărcată, care te face ă arăți ...

Dacă ingurul lucru care te împiedică ă faci rafting e te bucătăria focului de tabără hot-dog-on-a- tick, e te timpul ă îți faci bagajele impermeabile. În crieți-vă pentru a rula rapidel...

Puteți aplica o regulă de tip Goldilock la multe lucruri (știți, „nu prea mare, nu prea mic, dar exact”): fulgi de ovăz, ex, caca-pe- ăptămână, cât de de exfoliați. Și acea tă abordare e te ...

Oricine a făcut vreodată guac -a întâmplat probabil pe te acea tă enigma de a doua zi: o mulțime de coriandru în plu și nicio idee ce ă facă cu el. În timp ce re tul de avocado, ro...

Majoritatea alergătorilor de alergare fac aproximativ 130 până la 150 de pași pe minut. Li ta de redare perfectă pentru rulare în interior include melodii cu ritmuri potrivite pe minut, prec...

Indiferent dacă vă îmbrăcați în verde au vă dați o adăpo tire locală pentru o halbă de bere colorată trălucitor, nu exi tă nimic ca ă unați de Ziua f. Patrick cu o bucurie fe tivă. Anul ace ...

Hipnoza poate fi cel mai bine cuno cută drept trucul de petrecere folo it pentru a-i face pe oameni ă dan eze pe cenă, dar tot mai mulți oameni apelează la tehnica de control al minții pentru a-i ajut...

Unul dintre primele lucruri pe care le veți învăța de pre elena amuela când veți începe cur urile de Peloton e te că a trăit un milion de vieți. Ei bine, ca ă fiu corect, primul lucru p...

Anna Victoria -ar putea ă fie cuno cută pentru adevărata ei iubire de ine, dar antrenamentele ei ucigașe Fit Body Guide i-au adu 1,3 milioane de adepți In tagram din întreaga lume. Cel mai recent...

Când doriți ă vă aprovizionați cu 12 ticle de ketchup pentru un grătar de cartier, cutii de cereale de 3 lb pentru a-ți ajuta copiii ă treacă prin lună au un recipient în vrac de NUGG pe baz...

Dacă credeai că upermodelul Gigi Hadid e te doar o altă față drăguță, vei fi plăcut urprin ă vezi ultima ei colaborare cu Reebok. Hadid e murdărește și e murdărește cu ducii ei ca cea mai nouă față a ...

Datorită invenției noi a încălzitorului de apă, majoritatea dintre noi nu trebuie ă uporte un duș rece decât dacă untem ultimii care îl folo e c au dacă cineva (cu atâta amabilitat...

unt blocat într-o rutină. Nu am vrut ă recuno c ace t lucru, pentru mine au pentru oricine altcineva, dar după luni de negare, am realizat că am lovit acel platou temut care bântuie multe p...

Au trecut opt ​​ ăptămâni de când Kayla It ine a nă cut primul ei copil, fiica Arna Leia. Nu e te urprinzător faptul că fanii BBG au fo t dornici ă urmărea că călătoria po tpartum a antrenoa...

Je ica mith, expertă în certificare a wellcoach-ului și a tilului de viață în fitne , îi antrenează pe clienți, profe ioniști din domeniul ănătății și companii din domeniul ănătății, aj...

e imte ca ezonul Berbec cam a zburat, nu? Ei bine, ace t lucru nu e te o urpriză, având în vedere natura rapidă a emnului de foc go-getter. Dar ăptămâna acea ta, lan ăm ezonul Taur – ș...

eu dori Aș putea fi una dintre acele femei cochete care „nu pofte c niciodată la dulciuri” și își gă e c ati facția totală într-un cantalup cu o lingură de brânză de vaci. unt un cap de...