Cum ma învățat fitness-ul burlesc să-mi iubesc corpul

Conţinut

• Recenzie pentru

Sunt blocat într-o rutină. Nu am vrut să recunosc acest lucru, pentru mine sau pentru oricine altcineva, dar după luni de negare, am realizat că am lovit acel platou temut care bântuie multe persoane care fac dietă la un moment dat în călătoria lor de slăbire. (Încercați una dintre strategiile de platou pentru a începe să vedeți rezultatele la sala de sport.)

Pentru mine, acea călătorie a început în martie 2014. Condusă în mare parte de o călătorie iminentă la Las Vegas, unde știam că voi fi înconjurat de femei și bărbați superbi care își etalează cu nerușinare corpurile perfecte, m-am alăturat Weight Watchers. (Ești nervos să începi? Află ce să te aștepți la prima ta întâlnire cu observatorii de greutate.) Și a funcționat. De fapt, am slăbit 30 de lire sterline și, privind înapoi la fotografiile din călătorie, îmi place felul în care arăt. Sau uiteed, Cred.

De atunci, scara nu s-a clintit – sau cel puțin nu a ajuns în direcția în care vreau eu. De fapt, am câștigat înapoi aproximativ jumătate din greutatea pe care am pierdut-o inițial - 16,4 kilograme pentru a fi exact. Da, numărul ăsta nu este distractiv de tastat.

Cel mai rău aspect: știu de ce am căzut de pe vagon. Am încetat să-mi urmăresc mâncarea, ceea ce este un semn distinctiv al succesului pentru orice membru Weight Watchers. Ceea ce nu-mi dau seama este motivul pentru care nu pot să mă întorc pe drumul cel bun. Știu ce funcționează; Am experimentat direct succesul. Dar am pierdut motivația.

Am aflat din întâlnirile mele, la care particip încă în fiecare săptămână, că cel mai bun mod de a trece peste un platou este să amestec lucrurile. Mănâncă diferite alimente, întoarce-te la elementele de bază, schimbă-ți rutina de antrenament.

Așadar, acum câteva săptămâni, am decis să încerc o nouă clasă. Scriau o poveste despre idei de petrecere a burlacilor distractive, fără clișee, când am vorbit prima dată cu femeia cunoscută sub numele de Ophelia Flame. Ea predă cursuri de dans / spectacol la un studio din Minneapolis, unde locuiesc. Spre sfârșitul conversației noastre despre viitoarele mirese îmbrăcate în boa de pene și pozat ca niște fete pin-up, ea a menționat cursul ei de fitness burlesc. Mi-a stârnit instant curiozitatea. După antrenament și finalizând 10K anul trecut și realizând că alergarea a fost nu pentru mine, mă gândesc să găsesc noi modalități de a intra într-o sesiune de sudoare. Am decis să încerc.

Ajunsă la studioul ei într-o dimineață rece din noiembrie, știam că voi învăța de la cei mai buni. La urma urmei, Ophelia este un interpret recunoscut la nivel internațional. Pe lângă înființarea Academiei Playful Peacock Showgirl, ea a fost titulară la festivaluri din Colorado și Toronto, fiind desemnată drept unul dintre cei mai buni 50 de artiști din lume. Revista Burlesque din secolul 21, și a fost chiar selectat ca cel mai mare concurent pentru Sala Famei Burlesque din Las Vegas în mai multe rânduri.

Am fost puțin intimidat, ca să spun cel puțin. Am avut noțiunile mele preconcepute despre acest stil de dans - în principal din varietatea de spectacole Vegas - dar nu aveam idee la ce să mă aștept. Ar fi implicate costume elaborate și boa cu pene? Când am întrebat-o pe Ophelia ce ar trebui să îmbrac, ea a spus în glumă că o tanga și ciucuri de mamelon se vor descurca frumos. Sunt sigură că mi-a auzit râsul nervos prin e-mail.

A fost o clasă intimă de aproximativ 10 femei, toate având diferite forme și dimensiuni, vârste și niveluri de experiență. Unii erau ei înșiși interpreți, în timp ce alții - ca mine - pur și simplu căutau un antrenament unic. În timp ce au intrat în clasă unul câte unul, vibrația a fost ușoară și socială. Era clar că aceste femei erau obișnuite la clasa Ofeliei în timp ce schimbau poveștile despre escapadele din seara precedentă și întrebau despre viața personală a celuilalt. Am fost singurul începător, dar au fost total primitori, oferind sfaturi și sfaturi.

La fel ca în cazul oricăror noi cursuri de fitness, mi-am verificat inhibițiile la ușă și am sărit în rutina necunoscută fără efort. La început m-am simțit puțin conștient de sine, dar odată ce „Fata obraznică” a lui Beyoncé a început să strălucească prin difuzoare, am sclipit și am tremurat cu cei mai buni dintre ei. De fapt, a fost mai ușor decât mă așteptam să prind. (La fel cum este acest antrenament Yoga-Meets-Dance Flow pe care îl poți face acasă!) Am recunoscut bucăți din rutina Ophelia din alte rutine de fitness, cum ar fi Zumba, barre și yoga. Acest lucru pur și simplu avea un aspect mai sexy. am fost cuplat. (Știați că dansul este doar o modalitate susținută de știință pentru a vă spori încrederea în corp?)

Dar ceea ce a făcut cu adevărat clasa „burlescă” a venit la sfârșitul orei. Începusem să ne întindem și am presupus că cursul se apropie de sfârșit când Ophelia a spus: „Acum, partea pe care o așteptați cu toții”. În timp ce mă uitam prin cameră, toată lumea părea să știe ce se întâmplă, în afară de mine. Doamne, ce ne va face să facem? m-am gândit nervoasă.

„Vom face o mică performanță de improvizare”, a zâmbit ea. În ciuda palmelor mele transpirate și a conștiinței de sine extreme, am urmat-o în timp ce Ophelia ne spunea următoarele mișcări: Privește-te seducător unul la celălalt de peste cameră! Mergeți încet unul spre celălalt! Crawl pe podea!

A fost puțin ciudat, dar a fost și cea mai bună parte a clasei. Privindu-mă în oglindă, mă simțeam atât de sexy. Mi-am dat seama că nu trebuie să am o mărime zero pentru a mă bucura de felul în care arătam încercuind șoldurile și lovind cea mai bună poză pin-up cu restul fetelor din clasă. Și când i-am arătat logodnicului meu ceea ce învățasem, și lui i-a plăcut.

În ceea ce privește pierderea în greutate, încă încerc să mă întorc pe drumul cel bun, dar fitnessul burlesc m-a ajutat să-mi amintesc că corpul meu este frumos la orice dimensiune.

Recenzie pentru