Efectuați greșit aceste mișcări de zumba?
Zumba e te un antrenament di tractiv care vă poate aduce rezultate extraordinare și vă poate ajuta ă pierdeți centimetri pe tot corpul. Dacă efectuați mișcările în mod greșit, totuși, e te po ibi...
Rimel care face genele subțiri groase
Î: Am gene gențiale ubțiri, dar cu atâtea ma cara di ponibile, de unde ă știu ce e te potrivit pentru mine?A: Toate ma cara acoperă genele, făcându-le ă pară mai groa e și mai lungi, da...
Shamrock Shake: Ce ar trebui să știți înainte de a sorbi și cum să faceți o versiune mai sănătoasă
Acum că e te martie, e te timpul ă ieșim din che tii verzi de Ziua f. Patrick! Dar, dacă intenționați ă faceți ace t lucru, ră fățați-vă cu un hake hamrock McCafé McDonald' pentru a ărbători ...
De ce mișcarea „Fit is the New Skinny” este încă o problemă
De ceva vreme, bloggerii de fitne și publicațiile deopotrivă (bună!) au pu toată puterea în patele conceptului „puternic e te noul kinny”. La urma urmei, ceea ce poate face corpul tău ar trebui ă...
Cele mai bune exerciții pentru a arde grăsimea de pe abdomen
Mitul antrenamentului numărul unu: Efectuarea de exerciții care vizează o anumită zonă va reduce greutatea la fața locului în acea locație exactă. ICYMI, e te total fal (la fel ca ace te alte mit...
Despre ce sunt acești fitonutrienți care continuă să vorbească?
Când vine vorba de alimentația ănătoa ă, uperalimentele tind ă fure pectacolul - și pentru un motiv întemeiat. În interiorul ace tor uperalimente e află vitamine și minerale care î...
Selena Gomez se deschide despre lupta ei de 5 ani cu depresia
elena Gomez ar putea avea cea mai mare urmărire pe In tagram, dar a trecut pe te ATM-ul din rețelele ociale. Ieri, Gomez a po tat pe In tagram că ia o pauză de pe rețelele de ocializare. În week...
Iată ce este de fapt o relație poliamoră și ce nu este
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith și Je amyn tanley unt toți AF tilați, antreprenori răi care fac furori pe fluxurile tale ociale. Dar au un alt lucru în comun: toți e identifică...
Ghidul tău pentru planul de dietă antiinflamatoare
În ciuda tuturor flack-ului, inflamația poate fi de fapt un lucru bun. Gândiți-vă la a ta: Când vă îndepărtați degetele de la picioare au dezvoltați o infecție, i temul dv . imunit...
Sfaturile lui Karamo Brown pentru a vă bucura de sărbători în 2020
La fel ca atâtea a pecte ale vieții, ărbătorile arată puțin diferit în era COVID-19. Și chiar dacă v-ați de coperit că de fapt vă plac școala virtuală, munca au hangouturile, e te po ibil ă ...
Acesta este motivul pentru care îți pierzi părul în timpul carantinei
Câteva ăptămâni în carantină (care, de două ori, e imte ca acum o viață), am început ă ob erv ceea ce imțeam ca niște bucăți de păr u pect mai mari decât de obicei, adunate pe...
Sloane Stephens a numit hărțuirea din rețelele de socializare „obositoare și fără sfârșit” după pierderea ei de la US Open
La vâr ta de 28 de ani, jucătoarea de teni americană loane tephen a realizat deja mai mult decât ceea ce mulți ar pera într-o viață. De la șa e titluri ale A ociației de Teni pentru Fem...
Sunteți gata să vă conduceți propria afacere? Intră pentru șansa ta de a câștiga!
În calitate de CEO al companiei de uplimente Wellnx, Brad Woodgate știe ceva au două de pre a fi antreprenor. El și fratele ău au început firma în ub olul părinților lor cu mai puțin de...
5 exerciții pentru mama nouă pentru a le adăuga la antrenamentul postpartum
În ciuda afirmațiilor lui Chri y Teigen că e bazează foarte mult pe magia panx și că nu „ -a întor încă prin niciun fel” po t-bebeluș, ea a arătat incredibilă la doar trei luni după ce ...
Accelerează-ți arderea caloriilor
Mi iunea taObțineți beneficiile alergării, menținând în același timp ambele picioare ferm plantate. Alergătorii fac ade ea antrenamente de viteză, alternând printurile cu jogging. Veți ...
8 întrebări de pus înainte de a face sex cu el
În ciuda a ceea ce ne pun filmele, nu exi tă o regulă grea și rapidă de pre momentul în care ar trebui ă faci ex cu noul tău tip pentru prima dată. Poate că unt cinci minute după ce te î...
Cassey Ho, de la Blogilates, își împărtășește trucul de pierdere în greutate # 1
Ca ey Ho, fondatorul blogului popular Blogber Blogilate , videoclipuri YouTube de la Pilate alimentate cu muzică pop, numite Pop Pilate , ma h-up-ul HIIT-Pilate numit PIIT28 și o linie uper-drăguță de...
Lindsey & Tiger: De ce femeile puternice se întâlnesc cu bărbați slabi
Ai crede că 27 de amante echivalează cu 27 de teaguri roșii trălucitoare - la fel ca cele pe care concurenta de chi alpin Lind ey Vonn le evită cu experiență pe lalomul gigant - pentru a rămâne d...
Povestea despre nașterea accidentală a lui Jade Roper Tolbert este una pe care trebuie să o citești ca să crezi
Burlac Alum Jade Roper Tolbert a mer pe In tagram ieri pentru a anunța că a nă cut un băiețel ănăto luni eară. Fanii au fo t încântați ă audă ve tea incitantă, dar și șocați de modul în...
Înfruntând Adevărul
Nu am fo t niciodată un copil „gra ”, dar îmi aminte c că am cântărit cu 10 kilograme mai mult decât au făcut colegii mei de cla ă. Nu am făcut niciodată mișcare și am folo it de multe ...