Autor: Sharon Miller
Data Creației: 17 Februarie 2021
Data Actualizării: 26 Iunie 2024
Anonim
Nicolae Guta - Vine mafia
Video: Nicolae Guta - Vine mafia

Conţinut

Fapt: Niciun antrenament nu te face să arăți mai mult ca un ticălos decât boxul. America Ferrera este dovada regulii. A lovit ringul de box și arăta într-adevăr al naibii de înverșunat.

Într-un videoclip recent de pe Instagram, Ferrera face o serie lungă de pumni cu antrenorul ei înainte de a izbucni în râs. "O nouă obsesie. Îmi imaginez că sunt într-un montaj de film... partea în care nu sunt chiar atât de bun, dar știm cu toții că în cele din urmă câștig. #comeatme", a subtitrat Ferrera videoclipului. Vizualizarea ei a funcționat; este un clip destul de intens. Poate că este iluminarea sau privirea ei intensă, dar scena are o calitate asemănătoare unui film. Iar Ferrera arată ca luptătorul cu care nimeni nu ar trebui să încerce să se încurce.

Ferrera este una dintre numeroasele vedete care și-au împărtășit dragostea de box și jură că antrenamentul va rămâne în formă. (Iată 10 stele care și-au pus la cale modalitățile de a se potrivi corpurilor.) Boxul este, de asemenea, antrenamentul preferat printre îngerii Victoria's Secret precum Adriana Lima și Candice Swanepoel.


Din motive întemeiate: boxul este un arzător de calorii incredibil, care va avea chiar și cea mai potrivită persoană care transpira găleți. Știați că boxul poate arde 13 calorii pe fiecare? minut? Boxul este, de asemenea, unul dintre cele mai bune antrenamente pentru nucleul tău, deoarece îl angajezi cu fiecare lovitură. (Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele motive pentru care ne place boxul.) Dacă ați fost înfricoșat de box, dar prea intimidat pentru a încerca, concentrați-vă pe câștig. Nu numai că arată impresionant, ci este extrem de eficient și te va face să te simți ca un nenorocit.

Recenzie pentru

Publicitate

Noi Recomandăm

Acest antrenament manual vă demonstrează că puteți fi cu adevărat creativi cu echipamente la domiciliu

Acest antrenament manual vă demonstrează că puteți fi cu adevărat creativi cu echipamente la domiciliu

În ace t tadiu al vieții de carantină de di tanțare ocială, antrenamentele la domiciliu ar putea începe ă e imtă puțin repetitive. Din fericire, exi tă un antrenor care știe multe de pre a g...
Cum te poate ajuta folosirea unei mantre de alergare să atingi un PR

Cum te poate ajuta folosirea unei mantre de alergare să atingi un PR

Înainte ă trec linia de tart la Maratonul de la Londra din 2019, mi-am făcut o promi iune: de fiecare dată când imțeam că vreau au am nevoie ă merg, mă întrebam: „Poți ă api un pic mai ...