Nu veți crede câte prezervative vor fi la Jocurile Olimpice de la Rio

Nu veți crede câte prezervative vor fi la Jocurile Olimpice de la Rio

Când vine vorba de Jocurile Olimpice, te poți aștepta ă e bată tot felul de recorduri: cel mai rapid print de 50 de metri, cea mai nebună ăritură de gimna tică, prima femeie care a concurat pentr...
Concentrându-se pe fitness

Concentrându-se pe fitness

În liceu, am fo t majorete, ba chetbali t și alergător. Din moment ce am fo t mereu activ, nu a trebuit ă-mi fac griji cu privire la greutatea mea. După liceu, am predat cur uri de aerobic și gre...
Chobani și Reebok fac echipă pentru a oferi o schimbare gratuită pentru sala de sport de acasă

Chobani și Reebok fac echipă pentru a oferi o schimbare gratuită pentru sala de sport de acasă

Având în vedere că cei mai mulți dintre noi lucrăm aca ă în viitorul apropiat, e te de înțele dacă vă imțiți deja frământat cu privire la configurarea antrenamentului de aca ă...
Postarea sinceră a acestei femei face internetul să se gândească de două ori înainte de a-i judeca pe alții la sală

Postarea sinceră a acestei femei face internetul să se gândească de două ori înainte de a-i judeca pe alții la sală

La 5 picioare, Katie Karl on cântărește 200 de kilograme. După majoritatea definițiilor, e te con iderată obeză, dar tilul ei de viață pune altceva. Într-o po tare puternică pe In tagram, bl...
Rutina Jewel’s Do-Anywhere Ab

Rutina Jewel’s Do-Anywhere Ab

Faceți cunoștință cu o celebritate care e te aici ace t un fel de formă și te aștepți ă auzi totul de pre antrenorii exclu ivi au echipamentele la prețuri ridicate pe care le folo ește. Dar ecretul ub...
3 pași pentru o alimentație sănătoasă în timp ce călătoriți

3 pași pentru o alimentație sănătoasă în timp ce călătoriți

unt într-un avion în timp ce criu a ta și la câteva zile după ce mă întorc, am o altă călătorie în calendar. Acum trâng o mulțime de mile de zbor frecvent și am devenit ...
Vanessa Hudgens a făcut un antrenament intens „Sunday Funday” în acest weekend

Vanessa Hudgens a făcut un antrenament intens „Sunday Funday” în acest weekend

Ai nevoie de o lovitură rapidă de motivație pentru antrenament? Un nou videoclip cu Vane a Hudgen care zâmbește printr-un antrenament duminical vă va face ă mâncați ă vă mișcați, indiferent ...
9 motive pentru care iubim alergarea pe vreme rece

9 motive pentru care iubim alergarea pe vreme rece

Odată ce vacanța a lovit, e te ușor ă vă relaxați cu rutina de alergare în aer liber. e întunecă devreme. E frig. -ar putea chiar ă ningă. Dar nu ești de tinat pentru banda de alergare! Cu e...
Antrenamentul pentru abdomene, fese și de bază inspirat de Bootcamp al lui Barry

Antrenamentul pentru abdomene, fese și de bază inspirat de Bootcamp al lui Barry

Dacă ești un fan al cur urilor cu tematică de petrecere, u ținute de celebrități, de la Barry' Bootcamp, ai noroc. Am apelat la antrenorul celebrității Derek DeGrazio de la Barry' Bootcamp Mia...
Criza obezității din SUA vă afectează și animalele de companie

Criza obezității din SUA vă afectează și animalele de companie

Dacă te gândești la pi icile dolofane care încearcă ă e trângă în cutii de cereale și la câinii roly-poly care tau în picioare și așteaptă o zgârietură, te poate fac...
Ce este nutrigenomica și vă poate îmbunătăți dieta?

Ce este nutrigenomica și vă poate îmbunătăți dieta?

fatul de dietă obișnuia ă fie așa: Urmați acea tă regulă univer ală ( tați departe de zahăr, aduceți totul cu conținut căzut de gră imi) pentru a mânca ănăto . Dar, conform unui domeniu emergent...
Prima poză cu Brie Larson în rolul căpitanului Marvel este aici și este complet tare

Prima poză cu Brie Larson în rolul căpitanului Marvel este aici și este complet tare

Cu toții am murit ă vedem că Brie Lar on își canalizează rolul de căpitan Marvel de când a anunțat că va juca rolul principal în viitorul film. Acum, avem o primă privire a actriței ...
Profită la maximum de timpul tău la cabinetul medicului

Profită la maximum de timpul tău la cabinetul medicului

Poate fi al doctorului la birou, dar aveți mai mult control a upra îngrijirii voa tre decât ați putea crede. Ai doar aproximativ 20 de minute cu D.D., conform The American Journal of Managed...
Cum a ajuns Erin Andrews în vârful jocului ei

Cum a ajuns Erin Andrews în vârful jocului ei

Pe mă ură ce începe ezonul NFL, exi tă un nume pe care trebuie ă-l auziți aproape la fel de de ca jucătorii înșiși: Erin Andrew . Pe lângă faptul că își afișează abilitățile impre ...
Istoria fitnessului noului părinte Benjamin Millepied

Istoria fitnessului noului părinte Benjamin Millepied

Cu toate că Benjamin Millepied poate fi cel mai bine cuno cut chiar acum pentru logodna a și pentru nașterea recentă a unui băiețel cu Natalie Portman, în lumea dan ului, Millepied e te cuno cut ...
Playlist: Cea mai bună muzică de antrenament pentru aprilie 2011

Playlist: Cea mai bună muzică de antrenament pentru aprilie 2011

Primele 10 cele mai populare melodii de antrenament în fiecare lună unt de obicei un ame tec ănăto de muzică de club și muzică de antrenament, dar acea tă li tă de redare e te o excepție. Dacă n-...
De ce ghemuitul pe spate cu bară este unul dintre cele mai bune exerciții de forță de acolo

De ce ghemuitul pe spate cu bară este unul dintre cele mai bune exerciții de forță de acolo

Exi tă un motiv pentru care toată lumea adoră ă vorbea că de pre genuflexiuni: unt o mișcare funcțională ucigașă pentru a-ți lovi întregul corp inferior și nucleul. Exi tă un milion de variante ș...
De ce este atât de important să înțelegem durerea în timpul coronavirusului

De ce este atât de important să înțelegem durerea în timpul coronavirusului

Pandemia de coronaviru ne face ă învățăm cu toții ă ne confruntăm cu pierderi fără precedent și incalculabile. Dacă e te tangibilă – pierderea unui loc de muncă, a unei ca e, a unei ăli de port, ...
Un nou sondaj arată că femeile preferă Dadbod decât Six-Pack

Un nou sondaj arată că femeile preferă Dadbod decât Six-Pack

De când termenul a fo t inventat acum câțiva ani, „tatăl” a devenit un fenomen cultural. ICYMI, tata e referă la un tip care nu e te emnificativ upraponderal, dar nu are prea mult tonu mu cu...
Exercițiul cu 7 moduri te face mai bun în pat

Exercițiul cu 7 moduri te face mai bun în pat

Beneficiile de a pompa fierul de călcat au de a alerga unt multiple - e te bun pentru talia, inima și chiar mintea. Dar iată un alt bennie care vine odată cu arderea: ă te potrivești e te, de a emenea...