Tot ce trebuie să știți despre îngrijirea pielii cu vitamina C
-ar putea ă o con ideri vitamina remarcabilă din paharul tău de OJ de dimineață, dar vitamina C oferă, de a emenea, o erie întreagă de beneficii atunci când e te utilizată local - și unt șa...
Tot ce trebuie să știți despre uleiul de cocos
Odată criticat pentru conținutul ău genero de gră imi aturate, uleiul de coco a primit o a doua viață ca gră ime ănătoa ă (gaf!). Și în timp ce îl bei lângă lingură încă nu e te o ...
Iată cum să vă detoximați complet rutina de înfrumusețare și de ce ar trebui
Dorința de detoxifiere în acea tă perioadă a anului nu e te doar un lucru mental. „Mulți oameni trebuie ă-și echilibreze pielea și părul după vacanță, precum și ă e adapteze la vremea rece și u c...
Ashley Graham jură de Colon Cleanses, dar sunt necesare?
A hley Graham e te regina menținerii realității pe In tagram. Fie că împărtășește durerea de a purta utienul portiv greșit la un antrenament au pur și implu ervește câteva di cuții reale cu ...
5 rețete ușoare pentru un păr sănătos în această iarnă
V-ați băut deja băuturile de vacanță, dar știați că puteți folo i aceleași ingrediente fe tive în rutina dv . de frumu ețe? De la tratamente cu ouă până la clătiri cu șampanie, vă puteți ră ...
Acest nou magazin alimentar online vinde totul la 3 USD
Cumpărăturile online unt unul dintre cele mai convenabile lucruri *ever*. Tot ce trebuie ă faceți e te ă faceți clic pe „adăugați la coș” și unteți cu un pa mai aproape de a vă pregăti ma a ăptămâ...
Cum să știți când este timpul să eliminați treptat un prieten nesănătos
Prietenii pot fi un i tem valoro de a i tență atunci când treceți printr-o tranziție au când lucrați către un obiectiv. Când vine vorba de ănătate și fitne , un prieten de gimna tică au...
Cassey Ho de la Blogilates dezvăluie modul în care o competiție de bikini și-a schimbat total abordarea față de sănătate și fitness
În augu t 2015, fondatorul Blogilate și rețeaua ocială Pilate , enzația Ca ey Ho, a creat un videoclip viral pozitiv pentru corp, Corpul „perfect”-are acum pe te 11 milioane de vizualizări pe You...
Acest vas secundar din nucă și conopidă transformă orice masă în mâncare confortabilă
E te po ibil ă nu fie de coperiri exotice de la ine, ci pun conopida și nucile laolaltă și e tran formă într-un fel de mâncare cu nuci, bogat și profund ati făcător. (Legat: 25 de rețete de ...
Cum se potrivește meditația cu HIIT?
La început, meditația și HIIT ar putea părea a fi complet în contradicție: HIIT e te conceput pentru a-ți accelera ritmul cardiac cât mai repede po ibil, cu explozii inten e de activita...
Calmează inflamația cronică și îmbătrânirea prematură lentă
De aceea, am apelat la expertul în medicină integrativă renumit la nivel mondial, Andrew Weil, MD, autor Îmbătrânirea ănătoa ă: un ghid pe tot parcur ul vieții pentru bună tarea ta fizi...
Curăță-ți pielea... pentru totdeauna!
Dacă încă te lupți cu coșuri de mult din anii de liceu, iată câteva vești bune. Prin țintirea ur ei problemei, puteți începe în fârșit ă vă bazați pe pielea curată în fie...
Jenna Dewan Tatum este plină de uleiuri esențiale
Unul dintre multele motive pentru care iubim actrița și dan atoarea Jenna Dewan Tatum? E te la fel de probabilă ă-și arate partea glam - ca o gazdă Lumea dan ului au pe covorul roșu - așa cum urmează ...
Plan de antrenament de acasă de 6 săptămâni pentru slăbit pentru femei
coate-ți calendarul și pune un cerc mare în jurul datei pe te șa e ăptămâni. Atunci vei privi în urmă la ziua de azi și vei fi atât de bucuroa ă că ai început ace t plan de a...
Acest antrenament cu 8 exerciții de corzi de luptă este prietenos cu începătorii, dar nu este ușor
Vă întrebați ce ă faceți cu acele corzi de luptă grele la ala de port? Din fericire, nu ești în Phy . Ed., Deci nu trebuie ă le urci - dar exi tă o mulțime de exerciții de frânghie de l...
SHAPE Up din această săptămână: Sfaturi despre viața sănătoasă ale lui Samantha Harris și Sarah Jessica Parker și mai multe povești fierbinți
Te-ai întrebat vreodată cum ET gazdă amantha Harri își menține fizicul elegant, mai ale cu un program atât de încărcat? Noi facem! De aceea am întrebat-o ce mănâncă pentr...
Cât de curând puteți începe să vă exercitați după naștere?
Proa petele mamici obișnuiau ă li e pună ă tea bine timp de șa e ăptămâni după ce aveau un copil, până când medicul lor le dă undă verde ă facă mișcare. Nu mai. Colegiul American de Ob ...
Ce să faci după un antrenament în următoarele 30 de minute
Într-o lume perfectă, aș încheia un antrenament cu enzația de energie, fața mea clipind de udoare de rouă. Aș avea de tul timp pentru exerciții de răcire și aș putea ă fac zen cu câteva...
De ce și cum hotelurile devin mai sănătoase
Te-ai așteptat la câteva facilități tandard ale hotelului, cum ar fi mini ticle de șampon și pălare corporală lângă chiuveta de baie și o ma ă de călcat pentru a repara ridurile din valiză. ...
Faceți o cină sănătoasă într-o clipă
Când vine vorba de a pune pe ma ă mâncăruri hrănitoare, cu un gu t deo ebit, 90% din muncă e te doar ă aducă alimentele în ca ă, iar pentru femeile ocupate, acea ta poate fi o adevărată...