-ar putea ă o con ideri vitamina remarcabilă din paharul tău de OJ de dimineață, dar vitamina C oferă, de a emenea, o erie întreagă de beneficii atunci când e te utilizată local - și unt șa...

Odată criticat pentru conținutul ău genero de gră imi aturate, uleiul de coco a primit o a doua viață ca gră ime ănătoa ă (gaf!). Și în timp ce îl bei lângă lingură încă nu e te o ...

Dorința de detoxifiere în acea tă perioadă a anului nu e te doar un lucru mental. „Mulți oameni trebuie ă-și echilibreze pielea și părul după vacanță, precum și ă e adapteze la vremea rece și u c...

A hley Graham e te regina menținerii realității pe In tagram. Fie că împărtășește durerea de a purta utienul portiv greșit la un antrenament au pur și implu ervește câteva di cuții reale cu ...

V-ați băut deja băuturile de vacanță, dar știați că puteți folo i aceleași ingrediente fe tive în rutina dv . de frumu ețe? De la tratamente cu ouă până la clătiri cu șampanie, vă puteți ră ...

Cumpărăturile online unt unul dintre cele mai convenabile lucruri *ever*. Tot ce trebuie ă faceți e te ă faceți clic pe „adăugați la coș” și unteți cu un pa mai aproape de a vă pregăti ma a ăptămâ...

Prietenii pot fi un i tem valoro de a i tență atunci când treceți printr-o tranziție au când lucrați către un obiectiv. Când vine vorba de ănătate și fitne , un prieten de gimna tică au...

În augu t 2015, fondatorul Blogilate și rețeaua ocială Pilate , enzația Ca ey Ho, a creat un videoclip viral pozitiv pentru corp, Corpul „perfect”-are acum pe te 11 milioane de vizualizări pe You...

E te po ibil ă nu fie de coperiri exotice de la ine, ci pun conopida și nucile laolaltă și e tran formă într-un fel de mâncare cu nuci, bogat și profund ati făcător. (Legat: 25 de rețete de ...

La început, meditația și HIIT ar putea părea a fi complet în contradicție: HIIT e te conceput pentru a-ți accelera ritmul cardiac cât mai repede po ibil, cu explozii inten e de activita...

De aceea, am apelat la expertul în medicină integrativă renumit la nivel mondial, Andrew Weil, MD, autor Îmbătrânirea ănătoa ă: un ghid pe tot parcur ul vieții pentru bună tarea ta fizi...

Dacă încă te lupți cu coșuri de mult din anii de liceu, iată câteva vești bune. Prin țintirea ur ei problemei, puteți începe în fârșit ă vă bazați pe pielea curată în fie...

Unul dintre multele motive pentru care iubim actrița și dan atoarea Jenna Dewan Tatum? E te la fel de probabilă ă-și arate partea glam - ca o gazdă Lumea dan ului au pe covorul roșu - așa cum urmează ...

coate-ți calendarul și pune un cerc mare în jurul datei pe te șa e ăptămâni. Atunci vei privi în urmă la ziua de azi și vei fi atât de bucuroa ă că ai început ace t plan de a...

Vă întrebați ce ă faceți cu acele corzi de luptă grele la ala de port? Din fericire, nu ești în Phy . Ed., Deci nu trebuie ă le urci - dar exi tă o mulțime de exerciții de frânghie de l...

Te-ai întrebat vreodată cum ET gazdă amantha Harri își menține fizicul elegant, mai ale cu un program atât de încărcat? Noi facem! De aceea am întrebat-o ce mănâncă pentr...

Proa petele mamici obișnuiau ă li e pună ă tea bine timp de șa e ăptămâni după ce aveau un copil, până când medicul lor le dă undă verde ă facă mișcare. Nu mai. Colegiul American de Ob ...

Într-o lume perfectă, aș încheia un antrenament cu enzația de energie, fața mea clipind de udoare de rouă. Aș avea de tul timp pentru exerciții de răcire și aș putea ă fac zen cu câteva...

Te-ai așteptat la câteva facilități tandard ale hotelului, cum ar fi mini ticle de șampon și pălare corporală lângă chiuveta de baie și o ma ă de călcat pentru a repara ridurile din valiză. ...

Când vine vorba de a pune pe ma ă mâncăruri hrănitoare, cu un gu t deo ebit, 90% din muncă e te doar ă aducă alimentele în ca ă, iar pentru femeile ocupate, acea ta poate fi o adevărată...