Curăță-ți pielea... pentru totdeauna!

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă încă te lupți cu coșuri de mult din anii de liceu, iată câteva vești bune. Prin țintirea sursei problemei, puteți începe în sfârșit să vă bazați pe pielea curată în fiecare zi. Ceea ce înseamnă că mai întâi trebuie să abordezi stresul. Este declanșatorul numărul unu al acneei la adulți, spune David E. Bank, MD, dermatolog din Mt. Kisco, N.Y. „Stresul crește cortizolul și alți hormoni care cresc producția de ulei”, explică el. (Uleiul plus murdăria și bacteriile sunt egale cu izbucnirile.) Deci, faceți-vă timp pentru exerciții fizice sau alte relaxări în fiecare zi. Apoi încercați aceste măsuri pentru a opri erupțiile:

Regândește-ți demachiantul.

Știi să te spumezi dimineața și seara, dar când ai examinat ultima dată cu adevărat demachiantul? Aveți nevoie de unul care curăță în profunzime fără a elimina umezeala. Evitați produsele cremoase; înfundă porii. În schimb, utilizați unul dintre produsele noi făcute pentru acneea adulților, cu ingrediente antiaging / antirid și antiblemish. Asigurați-vă că are acid salicilic (standardul de aur al decogeratorilor porilor) pentru a îndepărta pielea moartă, care poate înfunda porii. Ne plac Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 USD; la farmacii) și Mario Badescu Acne Facial Cleanser (15 USD, mariobadescu.com). Sau încercați unul dintre noile kituri de acnee care conțin un produs de curățare pentru combaterea petelor (plus toner și cremă hidratantă), cum ar fi Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 USD; rodanandfields.com). Pentru acneea corporală, încercați Murad Acne Body Wash (35 USD; murad.com).

Stocați tonerul în sertarul biroului.

Oferiți zonelor problematice (sau petelor grase) o curățare profundă la prânz, cu un strop de toner fără alcool (alcoolul poate fi prea uscat pentru pielea adultă). Ne place Tonerul pentru clarificarea pielii AcneResponse L'Oreal Paris (25 USD pentru un kit cu trei produse) și Tampoanele Rapid Clear pre-umezite Neutrogena (7 USD; ambele la farmacii, afișate în stânga). Sau optați pentru un ser de control al strălucirii care controlează uleiul, tratând în același timp pielea cu acid salicilic. Preferatul nostru: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum (35 USD; chanel.com).

Fii dezlipit.

Peeling-urile glicolice lunare, făcute fie în cabinetul dermatologului, fie acasă, cu o trusă fără prescripție medicală, poate ajuta la prevenirea erupțiilor prin accelerarea procesului de schimbare a celulelor moarte ale pielii (care se combină cu uleiul natural al pielii, sau sebumul, pentru a înfunda porii) , spune Patricia Wexler, MD, medic dermatolog din New York City. La cabinetul medicului dumneavoastră, cojile cu o concentrație de până la 20% acid glicolic pot costa 150 USD sau mai mult pe vizită. Puteți obține rezultate similare folosind procente mai mici de acizi exfolianți (hidroxi acizi) mai frecvent acasă, cum ar fi sistemul Wexler Exfoliating Glyco Peel System (65 USD; bathandbodyworks.com) cu 10% tampoane cu coajă de acid glicolic sau MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel (72 USD; mdskincare.com), o formulă încercată și adevărată, cu un amestec de acizi care leagă pielea moartă.

Păstrați-vă pielea hidratată.

Cei mai mulți dintre noi renunță la cremele hidratante la prima vedere a unui coș, crezând că orice ulei suplimentar va înrăutăți erupția. Aceasta este cu siguranță o tactică greșită, spune Wexler, adăugând că „uscăciunea în sine poate provoca o revenire a secrețiilor de ulei și a erupțiilor secundare de acnee”. Experții recomandă hidratante fără ulei care nu sunt comedogenice (nu înfundă porii), cum ar fi crema ușoară, cu absorbție rapidă Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme (40 USD; esteelauder.com, afișat în stânga). Cremele hidratante fără ulei cu acid salicilic funcționează dublu; încercați Dr. Brandt Poreless Gel (55 USD; sephora.com), care conține acid salicilic și ulei de arbore de ceai antibacterian.

Curăță-ți telefonul mobil sau Blackberry în mod regulat.

Orice ai fi legat la ureche (și, în consecință, la față) transferă bacterii, murdărie și ulei direct în pori. Spălați-vă telefonul sau BlackBerry-ul de mai multe ori pe săptămână, ștergându-l cu un pic de alcool sau cu un șervețel dezinfectant; acest lucru va parcurge un drum lung spre păstrarea zonei de pe bărbie și obraji libere de erupții.

Obțineți un control asupra ciclului dvs. lunar. „Aproape jumătate dintre femei se confruntă cu creșterea grăsimii și cu erupții în săptămâna dinaintea perioadei lor”, spune Diane Berson, MD, medic asistent asistent la Spitalul New York-Presbyterian din New York City. Ce poți face pentru a-ți reduce șansele? În fiecare lună, marcați în calendar cele două săptămâni înainte de începerea perioadei. Apoi asigurați-vă că fiecare dintre aceste 14 zile tratați zonele cele mai predispuse la erupții (pentru majoritatea femeilor, aceasta este în jurul gurii și bărbiei). Cel mai bun pariu: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 USD; la farmacii), un gel transparent cu acid salicilic într-un tub aplicator tamponat; se usucă mat și nu poate fi detectat nici pe pielea goală, nici sub machiaj. De asemenea, puteți încerca Aveda Outer Peace Spot Relief (38 USD; aveda.com), cu saw palmetto botanic care absoarbe ulei. Du-te de înaltă tehnologie.

Când primiți un coș, modul în care îl tratați va face diferența în cât de repede se clarifică. Dacă sunteți un pasionat de tehnologie, luați în considerare dispozitivul portabil Zeno (275 USD; myzeno.com). Apăsați vârful direct împotriva erupțiilor pentru a trimite căldură care distruge bacteriile în pori. L-am testat și am constatat că într-adevăr părea să clarifice cosurile mai repede.

Strângeți calea corectă.

Fiecare expert cu care am discutat avertizează împotriva stoarcerii, dar știm că este foarte greu să rezistați. Dacă este făcut incorect, puteți provoca răspândirea bacteriilor în alți pori și declanșarea mai multor acnee. Pentru a face acest lucru corect, spargeți doar un punct alb sau un punct negru (strângerea chisturilor dureroase nu va face decât să le înrăutățească). Începeți cu pielea curată și un extractor de pete, cum ar fi Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 USD; sephora.com), care aplică presiune uniformă porilor, ajutând la extragerea a ceea ce este prins în interior. Aplicați un prosop cald și umed pe zonă timp de câteva minute pentru a ajuta la „deschiderea” porilor, apoi apăsați extractorul de pete direct deasupra cosului (asigurați-vă că sterilizați mai întâi extractorul în alcool de frecare). Dacă trebuie să aplicați din nou extractorul, glisați-l din nou cu alcool pentru a nu răspândi bacterii. După ce ați îndepărtat orice lichid, urmați cu o mască de argilă de curățare profundă pentru a ajuta la uscarea petelor rămase. Ce funcționează pentru noi: Biore Shine Control Clay Mask (6 USD; la farmacii) cu extract de mentă de răcire și Peter Thomas Roth Therapeutic Sulfur Masque (40 USD; peterthomasroth.com) - sulful este un mineral calmant natural.

Discutați cu medicul dumneavoastră.

Dacă acneea ta este încăpățânată, discută cu dermatologul despre rețete precum Tazorac topic pentru a accelera exfolierea pielii, antibiotice topice pentru controlul bacteriilor sau pilulele anticoncepționale pentru a vă ajuta să vă reglați hormonii. Puternicul medicament oral Accutane, care oprește în mod esențial producția de ulei, este o alternativă pentru acneea mai gravă, dar dacă sunteți gravidă sau intenționați să fiți în curând, îndepărtați-vă de el, deoarece poate provoca malformații congenitale. Pentru opțiuni fără medicamente, întrebați medicul despre laserele Laserscope Gemini și V-Beam, care încălzesc glandele sebacee pentru a încetini producția de ulei; altele precum Smoothbeam ucid bacteriile din pori (cost: 1.200 USD pentru 10 sesiuni). Pentru o remediere imediată, chisturile dureroase pot fi tratate cu injecții cu cortizon (aproximativ 50 USD până la 150 USD per chist).

Recenzie pentru