Cum mi-am revenit după ce mi-am rupt ACL de cinci ori - fără intervenție chirurgicală
A fo t primul fert al meciului de ba chet. Driblam pe teren într-o pauză rapidă, când un fundaș -a izbit de partea mea și mi-a propul at corpul în afara limitelor. Greutatea mi-a căzut ...
Noua protecție solară care vă permite să absorbiți vitamina D
Știți că crema de protecție olară e te ab olut nece ară atât pentru protecția împotriva cancerului de piele, cât și pentru combaterea îmbătrânirii. Dar unul dintre dezavantaje...
Cele 3 sfaturi rapide de a fi în formă ale lui Kelly Ripa
La televizor și în revi te, Kelly Ripa pare întotdeauna ă aibă pielea impecabilă, un zâmbet trălucitor și cantități ne fârșite de energie. În per oană, e te și mai evident! Av...
Adevărul despre grăsimile trans
E te puțin înfricoșător când guvernul intervine pentru a interzice re taurantelor ă gătea că cu un ingredient gă it încă în alimentele vândute la magazinul alimentar. Așa a fă...
Este acesta noul mod de a obține o soluție de cofeină?
Pentru mulți dintre noi, gândul de a ne ări pe te ceașca de cofeină de dimineață ună ca o formă crudă și neobișnuită de tortură. Dar re pirația râncedă și dinții pătați (ca ă nu mai vorbim d...
Ghidul dvs. pentru baia perfectă după antrenament
Puține lucruri e imt mai bine după antrenament decât ă orbi încet într-o baie cu bule calde-mai ale atunci când antrenamentul a implicat temperaturi răcoroa e au teren înzăpez...
9 moduri de a-ți ajuta bărbatul să mănânce mai sănătos
Dacă ești o fată cu varză și quinoa, cu un bărbat iubitor de carne și cartofi, probabil că ți-ai dori ă mai pui câteva verdețuri în dieta lui. Și în timp ce nu-l poți face pe oțul tău (...
Cine ar trebui să încerce o dietă bogată în proteine?
Ați văzut-o la ală: femeia tonifiată care o omoară mereu la grătarul ghemuit și e pare că trăiește din ouă fierte tari, pui la grătar și hake-uri de proteine din zer. E te ab olut normal ă vă î...
3 moduri de a grăti orice mai bun
Grătarul e te o metodă excelentă de gătit, cu conținut căzut de gră imi, pentru o varietate de alimente ănătoa e - de la fructe de mare și pui la legume și chiar fructe. Maximizați potențialul de ănăt...
Katie Dunlop, de la Love Sweat Fitness, își împărtășește lista de produse alimentare săptămânale și rețeta de cină
Katie Dunlop a învățat multe de pre nutriție de-a lungul anilor. „Acum aproximativ 10 ani trăiam un til de viață foarte ne ănăto ”, își amintește antrenorul și influențatorul. Lucrurile pe c...
Urmăriți-o pe Miley Cyrus care își arată abilitățile de yoga nebună
Mulțumită unei erii de videoclipuri In tagram pe care Miley Cyru le-a po tat mai devreme a tăzi, avem acum o privire interioară a upra modului în care cântăreața „începe de la o zi bună...
Flywheel lansează o nouă bicicletă la domiciliu cu cursuri pe care le puteți transmite în direct
ă recunoaștem: o parte din extragerea cur urilor de fitne de grup (și boom-ul tudiourilor tip boutique) e te re pon abilitatea și motivația pe care o oferă ace te comunități. Ajungi ă tran piri l...
Cum să profitați la maximum de antrenamentele dvs. P90X
Probabil că știți deja noțiunile de bază de pre P90X - e te greu și dacă îl urmați, vă poate aduce la fel de bine ca ace te vedete uimitoare. Dar știți cum ă profitați la maximum de programul de ...
Urmăriți aceste incredibile femei de dimensiuni mari, care recreau reclame la modă
Diver itatea corpului e te un ubiect fierbinte de di cuție în indu tria modei, iar conver ația începe ă e chimbe mai mult ca niciodată. Buzzfeed abordează acea tă problemă intrând î...
6 mame celebre care își fac singuri mâncare pentru copii
Ce e te în interiorul acelui borcan de ticlă poate părea ănăto , dar atunci când e te cumpărat din magazin, știi cu adevărat ce pui în gura bebelușului tău? Fo tă actriță și mamă a trei...
Am încetat să mai vorbesc despre corpul meu timp de 30 de zile - iar corpul meu nu a reușit
Nu mi-am văzut corpul prin obiectivul valorii de ine până când am fo t în cla a a șa ea și încă mai purtam haine cumpărate la Kid R U . O ieșire la mall a dezvăluit în cur...
Pot oamenii să nu mai primească operații plastice pentru a arăta ca Ivanka Trump?
Indiferent ce credeți de pre Ivanka Trump, cel mai probabil veți fi de acord cu afirmația că e te a pic pe te partea de u pentru a primi o intervenție chirurgicală pla tică în mod pecial pentru a...
Hilaria Baldwin arată cu curaj ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai născut
A fi în ărcinată și apoi a naște, ca ă punem drept, face un număr pe corpul tău. După nouă luni de creștere a unei ființe umane, nu e te ca și cum copilul ie e și totul e întoarce așa cum er...
Acest fier de curling de 6.000 de dolari a fost creat pentru prezentarea de modă Victoria's Secret
În lucrurile frumoa e de a tăzi nu ne vom putea permite niciodată știri, exi tă acum un Beachwaver complet incru tat cu cri tale warov ki. Di ponibilă numai prin comandă per onalizată, ver iunea ...
5 obiceiuri alimentare sănătoase care nu vor pierde distracția din fiecare masă
Între cercetările nutriționale conflictuale, dietele de modă și miturile alimentare, o alimentație ănătoa ă poate părea uneori de curajantă. Dar adevărul e te că a face alegeri nutritive nu trebu...