Hilaria Baldwin arată cu curaj ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai născut

Conţinut

• Recenzie pentru

A fi însărcinată și apoi a naște, ca să spunem drept, face un număr pe corpul tău. După nouă luni de creștere a unei ființe umane, nu este ca și cum copilul iese și totul se întoarce așa cum era înainte de a fi însărcinată. Există hormoni furioși, balonări, sângerări - totul face parte din el. Și pentru că accentul este de obicei pus pe viața frumoasă pe care tocmai ați adus-o pe lume (așa cum ar trebui să fie!), Ceea ce trece corpul vostru imediat după aceea nu se vorbește întotdeauna. Motiv pentru care Hilaria Baldwin - care tocmai a născut al treilea copil în trei ani - este practic eroul nostru. Aseară, Baldwin a mers pe Instagram pentru a împărtăși o fotografie puternică cu ea în baia spitalului, arătându-și corpul la doar 24 de ore după naștere.

Ne place că una dintre intențiile ei în postare este de a „normaliza un corp real și de a promova stima de sine sănătoasă”. De asemenea, deschide un forum pentru care societatea poate înțelege cu adevărat cum arată într-adevăr un „corp post-bebeluș” - cu alte cuvinte, nu seamănă cu nimic din ceea ce vedeți în paginile tabloidelor atunci când vedetele ies mai bine ca niciodată în ceea ce pare ca minute după naștere. Deci, ce se întâmplă cu adevărat cu corpul postpartum la doar 24 de ore după naștere? Dr. Jaime Knopman, MD, CCRM din New York și fondatorul Truly-MD.com ne oferă un ghid pas cu pas:

1. Nu vei arăta atât de diferit decât ai făcut-o 24 de ore înainte de nașterea bebelușului. „Uterul durează șase săptămâni pentru a reveni la dimensiunea inițială”, spune dr. Knopman.

2. Nu îți vei mai reveni la menstruație, dar vei experimenta multe sângerări. „Cea mai mare sângerare va avea loc în primele 48 de ore și majoritatea femeilor continuă să sângereze timp de patru până la șase săptămâni după aceea”, spune ea.

3. Te vei simți umflat. „Vă puteți aștepta să aveți o mulțime de umflături în mâini, picioare și chiar în față”, explică dr. Knopman. "Nu-ți fie teamă dacă arăți umflat peste tot. În cea mai mare parte, acest lucru se datorează schimburilor normale de lichide care apar în primele 48 de ore postpartum!"

4. Te vei simți FOARTE obosit. "Oricât de lungă sau scurtă a fost travaliul dvs. - travaliul este obositor. Acordați-vă o pauză!"

5. Veți experimenta un anumit disconfort. „În funcție de modul în care copilul tău a ieșit de sus sau dedesubt, nivelul durerii și locația vor fi diferite”, explică ea. "Dar, aproape toată lumea va avea nevoie de cel puțin Advil și Tylenol".

6. Sânii tăi se vor mări pe măsură ce se umplu cu lapte.

7. Vei fi emoțional. "Așteaptă-te să simți MULTE emoții. Mintea ta va merge în multe locuri în primele 24 de ore."

8. Nu vei ieși din spital în blugii tăi skinny. „Veți reține multă apă din procesul de muncă”, explică dr. Knopman. „Va dura timp să te întorci în blugii tăi preferați – și același lucru este valabil și pentru inelele tale, s-ar putea să nu se potrivească nici ele!”

Tocmai am aflat că ești însărcinată? Felicitări! Aceste 26 de mișcări de yoga primesc undă verde pentru antrenamentele în timpul sarcinii. Suntem siguri că Hilaria va aproba.

Recenzie pentru