Modul în care schimbarea dietei m-a ajutat să fac față anxietății
Lupta mea cu anxietatea a început în facultate, cu o combinație a pre iunilor academicienilor, a vieții ociale, a nu avea grijă de corpul meu și, cu iguranță, a băut prea mult.Din cauza ace ...
Sportivii tăi olimpici preferați înfruntă provocarea de la mâini pe Instagram
Când Tom Holland l-a provocat pe al ău pider-Man: Far From Home co- tar Jake Gyllenhaal și Ryan Reynold la provocarea tandului, probabil că nu e aștepta ca gimna tele olimpice ă urce în cele...
Lista de redare pentru ultimul antrenament Beyoncé
Indiferent de faza a lui Beyoncé cariera diver ă e te preferata ta, o vei gă i reprezentată aici. În plu față de propriile ei ingle-uri de top, ace t playli t de antrenament îl prezintă...
Medicina personalizată pe bază de ADN poate schimba îngrijirile medicale pentru totdeauna
Ai imțit vreodată că ordinele medicului tău nu e potrive c cu ceea ce dorește au are nevoie corpul tău? Ei bine, nu ești ingur. Și exi tă un nou val de doctorat chiar după colț, con iderat „medicament...
Cum se potrivește Danica Patrick pentru pista de curse
Danica Patrick și-a făcut un nume în lumea cur ei. Și cu știri că ace t șofer de cur e -ar putea muta la NA CAR cu normă întreagă, ea e te cu iguranță una care face titluri și atrage mulțime...
De ce ar trebui să-ți tratezi scalpul cu o detoxifiere
Ați auzit-o de ute de ori: prelungirea timpului dintre șampoane (și mulțumirea cu șamponul u cat) vă pă trează culoarea, la ă uleiurile naturale ale calpului ă hidrateze părul și minimizează daunele p...
3 moduri sănătoase de a găti puiul
Cele trei metode de gătit pe care le folo im aici unt într-adevăr cele mai ănătoa e modalități de a găti orice. Dar puiul e te acum un aliment de bază congelator con umat de mai mulți americani d...
Smoothie pentru micul dejun final cu fulgi de ovăz, granola și sirop de arțar
Exi tă o mulțime de motive pentru a iubi moothie-urile ca ma a de dimineață: unt o modalitate excelentă de a împacheta o mulțime de alimente într-un ingur pahar și de a începe ziua ...
Hackul Crazy Simple Meal-Prep pentru a vă menține salata mai proaspătă
alata verde ofilită poate tran forma un prânz tri t la birou într-o ma ă cu adevărat tragică. Din fericire, Nikki harp are un truc genial care vă va alva prânzul și vă va menține verde...
Întrebați-l pe medicul de dietă: Farm-Raised vs. Wild Salmon
Î: omonul ălbatic e te mai bun pentru mine decât omonul cre cut în fermă?A: Beneficiul con umului de omon de cre cătorie față de omonul ălbatic e te dezbătut în mod aprin . Unii oa...
Sfaturi pentru machiajul ochilor: Bazele pensulei pentru rimel
Aruncă o privire la câteva baghete de rimel și vei vedea că vin în toate formele și culorile -- unele chiar vibrează!Con ultați ace te faturi pentru machiajul ochilor pentru a afla cum difer...
Chrissy Teigen a fost concediată pentru că era prea „grasă”
A port ilu trat Fata de acoperire a co tumului de baie e te numită gra ă? Nici nouă nu ne venea ă credem. Uimitor upermodel Chri y Teigen recent amintit că a fo t concediat de Forever 21 pentru că a f...
10 motive pentru care suntem îndrăgostiți în totalitate de Laurie Hernandez din Final Five
Ne-am prin de gimna ta olimpică Laurie Hernandez la probele olimpice de gimna tică feminină din UA din iulie, înainte ca ea ă știe chiar dacă e te legată de Rio, ă nu mai vorbim de o medaliată de...
Planul de dietă de 7 zile pentru pierderea în greutate de la „Cel mai mare pierdut”
Doar în cazul în care trebuie ă auziți ace t lucru: nu trebuie ă lăbiți. ă nu fii fericit. ă nu te îndrăgo tești. Nu pentru a obține me eria vi urilor tale. Dacă vrei ă lăbești pentru a...
Citate celebre de la Marisa Miller despre fitness
Una dintre cele mai frumoa e femei de pe planetă, Mari a Miller e te obișnuit ă întoarcă capetele (și ă ne facă atât de invidioși pe acele picioare lungi!). Dar ace t upermodel nu e te doar ...
Motivul nr. 1 pentru a vă verifica numărul 2
Ideea de a privi în interiorul tronului de porțelan după ce ați folo it-o vă poate îmbolnăvi, dar deșeurile dv . nu unt o ri ipă atunci când vine vorba de identificarea potențialelor pr...
Oameni reali dezvăluie: „De ce nu sunt pe Facebook”
În zilele noa tre, e pare că toată lumea are un cont de Facebook. Dar, în timp ce majoritatea dintre noi unt conectați la ite-ul de rețele ociale, câțiva electați au optat ă nu e alătur...
Ultimele despre rechemarea Mango, modul în care cafeaua vă protejează ochii și de ce să vedeți pe Isus este total normal
A fo t o ăptămână de știri încărcată! De unde ar trebui ă începem? -ar putea ă doriți ă recon iderați orice rețetă de mango pe care intenționați ă o faceți în ace t weekend. Î...
Tiffany Haddish a vorbit cu sinceritate despre temerile ei de a deveni mamă ca femeie neagră
Dacă cineva își folo ește timpul în carantină productiv, e te Tiffany Haddi h. Într-o conver ație recentă pe YouTube Live cu tarul NBA Carmelo Anthony, Haddi h a dezvăluit că lucrează l...
Combate alimentația legată de stres
O luptă uriașă cu mama ta au un termen limită de muncă ucigaș te poate trimite direct la cookie-uri - nu e te o urpriză. Dar acum, noi cercetări arată că chiar și micile upărări, cum ar fi depla area ...