5 moduri surprinzătoare Social media vă pot ajuta relația
Rețelele de ocializare unt foarte fierbinți pentru a complica afacerile relațiilor romantice și pentru a coate la iveală cele mai ne igure și geloa e tendințe din noi toți. Unele dintre ele unt total ...
Sfaturi pentru un stil de viață sănătos: simțiți-vă fericit, sănătos și plin de energie
Ajungeți la alții - mama, mătușile, urorile și prietenii - care ar putea ă nu fie proactivi în ceea ce privește obținerea te telor nece are de creening pentru ănătate, cum ar fi mamografii, colon...
Hobby-urile reduc stresul la fel de bine ca și exercițiile fizice
coate-ți acele de tricotat: bunica e ocupa de ceva cu eșarfa aceea tot mai lungă înfiptă în geantă. Indiferent dacă îți place grădinăritul, repararea mașinilor de epocă au chiar ă faci...
Prânzuri cu conținut scăzut de calorii
Ton-veggie Pita e ame tecă 1/2 cutie de ton umplut cu apă ( curcat) cu 11/2 linguriță. maioneză ușoară, 1 linguriță. Muștar de Dijon, 1/4 cană țelină tocată, 1/4 cană morcov mărunțit și 2 linguri. mă ...
De ce să te pregătești de vară nu este un obiectiv durabil (în orice moment al anului)
Deși e te adevărat că ai tendința de a arăta mai multă piele în lunile mai calde, nu ar trebui ă imți că trebuie ă faci ceva pentru a te pregăti pentru chimbarea ținutei. (De a emenea, dacă vă pr...
Cum o femeie a transformat o pasiune pentru agricultură în munca vieții ei
Urmăriți mai u o conver ație între Karen Wa hington și colegul fermier France Perez-Rodriguez de pre agricultura modernă, inegalitatea alimentară ănătoa ă și pentru a arunca o privire în Ri ...
Erin Andrews se deschide despre lupta ei cu cancerul de col uterin
Unii tau aca ă de la erviciu pentru că au cea mai mică urmă de răceală. Erin Andrew , pe de altă parte, a continuat ă lucreze (la televiziunea națională nu mai puțin) în timp ce trecea prin trata...
Actrița „Walking Dead”, Lauren Cohan, a fost rușinată de corp la școală pentru că a fost slabă
Chiar dacă Lauren Cohan e te favorita fanilor de la AMC Zombie, înfățișarea ei frumoa ă a fo t cândva a pru batjocorită. În ănătateNumărul din decembrie, tânăra de 34 de ani a ...
Cum să rulați curse spate-în-spate fără a vă ucide corpul
Când voi ajunge la linia de la Walt Di ney World Marathon în ianuarie, va fi la doar opt ăptămâni după ce voi concura Maratonul Philadelphia din noiembrie. Nu unt ingura. O mulțime de a...
Observatorii de greutate numiți „Cea mai bună dietă de slăbit” în clasamentul din 2011
E te po ibil ca Jenny Craig ă fi fo t de emnată „cea mai bună dietă” din Con umer Report , dar un nou cla ament de la U. . New & World Report pune contrariul. După ce o echipă de 22 de experți ind...
Probleme de sănătate? Cele mai bune sisteme de asistență online
Oricine a căutat vreodată pe internet în miezul nopții după „de ce are chi tul meu dinți și păr în el?” și am gă it un ite web pentru per oanele cu tumori dermoide știe că nu e te nimic at&#...
Viața adevărată: sunt cea mai tânără concurentă feminină CrossFit
Un deadlift de 275 de kilograme, 48 de tracțiuni, pate ghemuit de două ori mai mult decât greutatea ei. Valerie Calhoun, concurentă de Cro Fit și portivă WOD Gear Team Clothing Co., e te cuno cut...
Faceți acest antrenament la hotel pentru a rămâne în formă în timp ce călătoriți
Hotelurile își măre c în cele din urmă ofertele de gimna tică, ceea ce în eamnă că e te mai probabil ă aveți acce la echipamentele de antrenament la egalitate cu ala de gimna tică de ac...
Idei de mic dejun cu conținut scăzut de calorii pentru a vă alimenta dimineața
Poate că mama a avut dreptate când a pu : „Micul dejun e te cea mai importantă ma ă a zilei”. De fapt, con umul unui mic dejun cu conținut căzut de calorii e te un obicei zilnic pentru 78% dintre...
Folosiți moda pentru a falsifica o figură perfectă
Când te uiți în oglindă, dacă vezi ceva ce nu prea iubești au o parte a corpului care ți-ai dori ă fie mai mare, mai mică au pur și implu diferită, ești la fel ca orice altă femeie de acolo....
Antrenează-te acasă: primele 5 piese de echipament pentru gimnastică la domiciliu de care ai nevoie
Da da. E te frumo ă lucrezi la un club - exi tă camaraderie, muzică revigorantă, enzația că nu ești ingur în eforturile tale - dar uneori o fată vrea doar ă lucreze aca ă și ă economi ea că c...
8 ingrediente care sună înfricoșător, care sunt de fapt sigure
Cea mai implă regulă de bază atunci când faceți cumpărături pentru alimente ănătoa e e te ă nu cumpărați nimic care ă conțină ingrediente pe care nu le puteți pronunța au pe care bunica nu le-ar ...
Faceți cunoștință cu Noreen Springstead, femeia care lucrează pentru a pune capăt foametei mondiale
Poate că nu știți numele Noreen pring tead (încă), dar ea e dovedește a fi o chimbare a jocului pentru, ei bine, întreaga lume. Din 1992, a lucrat pentru organizația non-profit WhyHunger, ca...
Furtul de identitate medicală: ești în pericol?
Cabinetul medicului dumneavoa tră ar trebui ă fie unul dintre locurile în care vă imțiți cel mai în iguranță. La urma urmei, ei îți pot vindeca toate afecțiunile și unt, în general...
Pierdere în greutate: Cinch! Idei de gustări sănătoase
nack ănăto # 1: nack onomaÎntindeți 1 mini brânză tartinabilă Babybel pe 1 porție de bi cuiți cu cereale integrale naturale (vezi pachetul pentru mărimea porției). e ornează cu 1∕2 linguriț...