Viața adevărată: sunt cea mai tânără concurentă feminină CrossFit

Conţinut

• Recenzie pentru

Un deadlift de 275 de kilograme, 48 de tracțiuni, spate ghemuit de două ori mai mult decât greutatea ei. Valerie Calhoun, concurentă de CrossFit și sportivă WOD Gear Team Clothing Co., este cunoscută pentru că a dat niște numere destul de impresionante, dar există una care provoacă cele mai multe supărări: vârsta ei. Calhoun a început CrossFit la 13 și acum la 17 este cea mai tânără femeie care a concurat la Jocurile Reebok CrossFit din 2012. În timp ce tinerețea ei îi poate surprinde pe ceilalți, nu o uimește. „Poate că sunt tânăr în comparație cu concurenții mei, dar îmi place adrenalina atunci când concuresc. Crossfit-ul scoate tot ce e mai bun din mine și mă face să dau 110 la sută”.

Întotdeauna un atlet, Calhoun a început gimnastica competitivă la vârsta de 4 ani, dar a trebuit să renunțe după nouă ani din cauza unei accidentări. Din fericire, proprietarul și antrenorul Rocklin CrossFit Gary Baron a descoperit-o și a văzut potențialul incredibil al preadolescenței. Până în 2011, echipa lui Calhoun a ocupat locul șase la jocurile Reebok CrossFit și oamenii din întreaga lume au început să vadă micuța fată din California (are doar 1,5 metri înălțime!) ca o competiție serioasă.

La fel ca mulți sportivi tineri, Calhoun a trebuit să facă câteva sacrificii pentru sportul pe care îl iubește. „Desigur, există momente în care nu pot sta cu prietenii pentru că sunt prea ocupat cu CrossFit, dar aceasta este alegerea mea. Găsesc timp să echilibrez timpul de la sală și timpul de joacă pentru că încă vreau să mă bucur de anii adolescenței, " ea spune. "Mi-a fost dor de un dans la școală sau chiar de finale pentru Regionals, dar în ansamblu simt că CrossFit se potrivește perfect în viața mea."

Între plimbările de pe mână și ghemuitele cu pistol - unele dintre mișcările ei preferate - lucrează la antrenamentele cronometrate și la lifturile olimpice care alcătuiesc competiția CrossFit. WOD-ul ei preferat (antrenamentul zilei, sarcina zilnică a unui CrossFitter) este „Fran”, un antrenament scurt, dar intens, format din trei runde de 21, 15 și 9 repetări de propulsoare și tracțiuni. „Îmi place pentru că îl interpretez bine și îl urăsc pentru că îmi iau atât de mult după ce am făcut-o”, spune Calhoun despre antrenamentul brutal, care a ocupat locul central în unul dintre cele mai dramatice momente ale sale CrossFit de până acum.

„[A fost] evenimentul final la Jocurile Crossfit din 2011. A fost necesar ca toți cei șase membri ai echipei să facă un antrenament individual pentru timp, ca un releu. Prima persoană trebuie să finalizeze înainte ca următoarea să poată continua și așa mai departe înainte de 30 de minute Limita de timp este atinsă, spune ea. „Din păcate, primul nostru membru al echipei a rămas blocat în scufundări, luându-i 25 de minute pentru a-și finaliza porțiunea de antrenament. Până atunci celelalte cinci echipe erau aproape terminate cu toate cele șase segmente ale lor. După 25 de minute, coechipierul meu și-a finalizat ultimul scufundare și am urmat să-l fac pe Fran. În timp ce îmi făceam tragerile, întreg stadionul a început să-mi numere repetările cu voce tare. L-am completat pe Fran în mai puțin de trei minute și apoi ne-am dus la al treilea membru. Când al patrulea membru al nostru a fost la jumătatea drumului, timpul era limitat și judecătorii s-au oprit și au plecat. Deși timpul expirase, membrii echipei noastre au continuat până când toți cei șase membri au fost finalizați, cu energia mulțimii și cu celelalte echipe care ne-au înveselit. Chiar dacă nu am luat primul, a fost o experiență magică și este un bun exemplu despre ceea ce înseamnă CrossFit. "

Cu asta în spate, care este obiectivul ei pentru Jocurile din acest an? „Pentru a fi cel mai tânăr câștigător al jocurilor CrossFit vreodată”, desigur!

ACTUALIZARE: Echipa lui Calhoun, Honey Badgers, a intrat pe locul 16 la Jocurile Reebok CrossFit din 2012. Așadar, în timp ce fata cunoscută sub numele de „wunderkind” nu s-a descurcat atât de bine cum spera, a fi atât de tânără are avantajele sale: va reveni cu siguranță la multe alte competiții!

Recenzie pentru