Observatorii de greutate numiți „Cea mai bună dietă de slăbit” în clasamentul din 2011

Conţinut

• Recenzie pentru

Este posibil ca Jenny Craig să fi fost desemnată „cea mai bună dietă” din Consumer Reports, dar un nou clasament de la U.S. News & World Report spune contrariul. După ce o echipă de 22 de experți independenți a evaluat 20 de diete populare, aceștia au numit Weight Watchers drept cea mai bună dietă pentru slăbit și cel mai bun plan comercial. Experții au clasat toate dietele pe care le-au examinat în funcție de șapte categorii: scădere în greutate pe termen scurt, scădere în greutate pe termen lung, ușurință în conformitate, completitudine nutrițională, riscuri pentru sănătate și capacitatea de a preveni sau gestiona diabetul și bolile de inimă.

Alți câștigători notați au inclus Dieta DASH, care a câștigat Cea mai bună dietă în general și Cea mai bună dietă pentru diabet și Dieta Ornish, care a câștigat Cea mai bună dietă sănătoasă pentru inimă. Deși Jenny Craig nu a câștigat această bătălie pentru cea mai bună dietă, a luat un loc foarte aproape, clasându-se pe locul 2 pentru cea mai bună dietă de slăbit și cel mai bun plan de dietă comercial.

Consultați lista completă a celor mai bune diete generale aici.

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru