Lucrul grozav de pre alergare e te că îl poți face aproape oriunde. A ta în eamnă că e te o pregătire excelentă pentru vacanțe - indiferent dacă te duc în marele oraș au la ca a părinți...

Uneori unteți prea ocupat pentru a merge la ală au aveți nevoie de un antrenament care vă va face ă vă aprindeți inima în timpul pe care îl luați în mod normal pentru a vă încălzi ...

Dacă doriți ă pierdeți în greutate, ar putea părea contraintuitiv adăuga lucruri pentru dieta ta; cu toate ace tea, utilizarea unei pudre de proteine ​​pentru a ajuta la pierderea în greutat...

Ați citit o ută de povești de pre celebrități care practică yoga au meditează pentru a lupta împotriva tre ului. Și ambele obiceiuri unt creatori calmi dovediți. Dar exi tă multe alte modalități ...

Când îți imaginezi ce ai purta la o cină uper-elegantă, ultimul lucru la care probabil te gândești e te un utien port. unt complet comozi și ade ea nebun de drăguți (con ultați acești h...

La cinci luni de la naștere, Eva Longoria își îmbunătățește rutina de antrenament. A pu actrița Ne revi tă că adaugă antrenament de greutate hard-core în rutina ei pentru a lucra pre no...

Din fericire, e te puțin mai ușor ă gă ești dezinfectanți în magazine și online decât era la începutul pandemiei, dar e te totuși o aruncare, indiferent dacă îți vei gă i produ ul ...

Dovleac de nucă cu ulei de mă line și nucșoarăÎnjumătățiți un dovlecel negru pe lungime, îndepărtați emințele, așezați jumătățile cu capul în jo într-un va de copt puțin adânc...

Blocat aca ă fără timp pentru antrenament? Renunțați la cuze: ace t antrenament Tabata de la antrenorul Kai a Keranen (@Kai aFit) durează doar patru minute și nu nece ită echipament, așa că îl pu...

E te greu de crezut că un an ca 2020 - care a imțit că a zburat imultan și a fo t tra ca nimeni altul - e apropie în fârșit. Și acum, e te decembrie și un ezon de vacanță diferit de orice am...

Viața lui Nadya Okamoto -a chimbat pe te noapte după ce mama ei și-a pierdut lujba și familia ei a răma fără adăpo t când avea doar 15 ani. Și-a petrecut anul următor navigând pe canapea și ...

ă te plimbi cu un conștient vinovat nu e te di tractiv. Și noi cercetări ugerează că totul, de la i temul tău imunitar la comportamentul tău, devine rău atunci când încerci ă trăiești cu un...

Î:Folo e c o nouă cremă anti-îmbătrânire. Când voi vedea rezultatele?A: Depinde de obiectivul tău, pune Neil adick, medic dermatolog din New York. Iată la ce ă vă așteptați: tonul ...

Datorită nuanței ale roșii bogate, rodia e te un plu fe tiv (bogat în antioxidanți!) La felurile de mâncare de vacanță. Și în acea tă rețetă, fructele de iarnă e alătură cu brânza ...

Provocarea Tamerei „Întotdeauna m-am luptat cu greutatea mea, dar problema -a înrăutățit cu iguranță la facultate”, pune Tamera Catto, care și-a gu tat până la 20 de kilograme în p...

Trimiteți pe Twitter gânduri fericite: oamenii care și-au exprimat entimente pozitive pe Twitter au avut mai multe șan e ă-și atingă obiectivele legate de dietă, potrivit unui tudiu al In titutul...

La valoarea nominală, aromoterapia ar putea părea puțin ciudată. Dar nu e poate nega știința: tudiu după tudiu arată că miro urile au beneficii reale pentru creier și corp, inclu iv capacitatea de a &...

Căpșunile -ar putea ă nu fie în ezon în ace t moment, dar exi tă motive întemeiate ă mănânci ace te fructe de pădure pe tot parcur ul anului, mai ale dacă bei alcool au ești predi ...

In tagram care interzice anumite conținuturi nu a fo t nimic, dacă nu chiar controver at (cum ar fi interzicerea lor ridicolă a #Curvy). Dar cel puțin intențiile din patele unora dintre interdicțiile ...

O mulțime de oameni au tăpânit aplicarea tamponului printr-un ame tec de di cuții cu familia au prietenii, încercări și erori și tudii Îngrijirea și pă trarea ta. În ceea ce priveș...