În timp ce fiecare nominalizat la O car peră ă ajungă ă ia aca ă o tatuie de aur, chiar și „învinșii” prime c un premiu grozav de con olare: legendara geantă care a în umat anul trecut ...

O curtă derulare prin pagina In tagram a lui Lizzo și unteți igur că veți gă i o mulțime de vibrații care e imt bine, uflând ufletul, fie că găzduiește o meditație live pentru a-i ajuta pe adepți...

untem un mare fan al antrenamentelor cu kettlebell. unt grozave pentru tonifiere și culptare și erve c, de a emenea, ca un antrenament cardio ucigaș.Așadar, am avut-o pe antrenor per onal au tralian ...

Prânzul e rotește, tai și mănânci și, în 20 de minute, nivelul tău de energie începe ă e e tompeze și trebuie ă te lupți pentru a te concentra și a ține ochii de chiși. Exi tă c...

În fiecare an, Colegiul American de Medicină portivă (A CM) che tionează profe ioniștii de fitne pentru a afla ce cred ei că urmează în lumea antrenamentului. Anul ace ta, antrenamentul la i...

untem p ihici ă vedem echipa națională de fotbal feminină din UA ieșind pe teren la Cupa Mondială feminină FIFA în acea tă lună - și au un meci a tăzi împotriva uediei. ingura mare înt...

În multe privințe, fârșitul anului 2006 a fo t unul dintre cele mai întunecate momente din viața mea. Trăiam cu trăini în New York, departe de facultate pentru primul meu tagiu mar...

Toate urlă balan oarul kettlebell. Dacă nu ați mai făcut niciodată unul, probabil vă întrebați de ce exi tă atât de multă vibrație în jurul ace tui exercițiu cla ic de kettlebell. Dar e...

Am fo t cu toții acolo. Aveți o mică pizza / prăjit / nacho și dintr-o dată arătați că unteți în ărcinată în șa e luni. Bună, mâncare copil.Ce dă? tomacul tău era plat chiar ieri - juri...

În ace te zile, tăierea unui anumit tip de mâncare din dietă e te o întâmplare obișnuită. Indiferent dacă elimină carbohidrații după ezonul ărbătorilor, încearcă o dietă Paleo...

Indiferent dacă e te vară au nu, ăritul în pi cină e te o modalitate excelentă de a vă ame teca rutina de antrenament, de a vă îndepărta arcina de pe articulații și de a arde calorii majore ...

Am o tumoare pe creier poate fi cea mai logică îngrijorare atunci când uferiți de o migrenă - durerea poate imți că capul îți va exploda literalmente. Dar un nou tudiu pune că migrenele...

-ar putea ca U Open tocmai ă e fi încheiat, dar fanii teni ului mai au de ce ă fie entuzia mați. erena William tocmai a po tat prima fotografie cu noua ei fiică cuibărită în pieptul ei pe I...

Bună, mă nume c Mallory și unt dependent de gu tări. Nu e te o dependență diagno ticată clinic, dar știu că primul pa în abordarea unei probleme e te recunoașterea ei, așa că iată-mă. Mă apuc de ...

e de fășoară până la 31 martieDupă un ezon plin de evenimente de ărbători, unt șan e ă nu fii ingurul cu „ lăbește câteva kilograme” pe li ta ta de rezoluții de Anul Nou. Probabil că ești g...

Viețile celor mai mulți oameni -au chimbat dramatic la mijlocul lunii martie, deoarece multe tate -au trezit ub ordinele guvernamentale de a rămâne aca ă. ă fii aca ă 24/7, ă lucrezi de aca ă și,...

Recuno c, am întârziat în trenul athlei ure. Deși îmi place ă încerc noi îmbrăcăminte activă pentru antrenamentele mele (face parte din me eria mea de editor de modă pent...

Juca C íko are mâinile pline cu un et de gemeni și o fetiță nou-nă cută, dar a ta nu a împiedicat-o ă facă antrenamente și ă e a igure că exercițiul își are locul cuvenit în m...

ă fim realiști: fartingul e te inconfortabil. Uneori din punct de vedere fizic și cel mai ade ea, dacă e întâmplă în public, figurativ. Dar vă întrebați în mod obișnuit, aște...

A pectele nu unt totul, dar când vine vorba de ceaiul de mazăre de fluture - o băutură magică, care chimbă culoarea, în prezent în tendințe pe TikTok - e te greu ă nu indrago te te-te l...