Urmăriți-o pe Javicia Leslie, prima batmană neagră, zdrobiți niște sesiuni intense de antrenament Muay Thai
Actrița Javicia Le lie face i torie la Hollywood după ce a fo t di tribuită ca noua Batwoman a CW. Le lie, care urmează ă debuteze în rol în ianuarie 2021, e te prima femeie de culoare care ...
Cea mai recentă colieră SoulCycle este mult mai mult decât haine de antrenament
Pentru cea mai recentă lan are de îmbrăcăminte, oulCycle a colaborat cu eticheta publică treetwi e pentru o colecție de îmbrăcăminte activă din șapte pie e, lan ată a tăzi. Duo-ul de de ign ...
Un adevărat antrenament din anii '80
În timp ce îmi de fac altea de yoga și îmi adun părul într-o coadă de cal, un grup de trei femei îmbrăcate în pandex din apropiere e întind și bârfe c. Un al pa...
5 obiceiuri sănătoase pentru a te ajuta să treci printr-o despărțire
După o de părțire erio dezordonată, niciodată ă nu mai vorbești de pre de părțire poate părea cea mai ușoară cale de a-ți lă a durerea în trecut - dar un nou tudiu publicat în jurnal P iholo...
3 probleme de sănătate despre care femeile bisexuale trebuie să știe
Din ce în ce mai multe femei e de chid de pre bi exualitatea lor, potrivit unui ondaj național realizat de Center for Di ea e Control and Prevention, care a fo t lan at luna trecută. Pe te 5% din...
„Am scăpat jumătate din mărimea mea”. Dana a pierdut 190 de lire sterline.
Povești de ucce pentru pierderea în greutate: provocarea DaneiDeși era o copilă activă, Dana a fo t întotdeauna puțin grea. Pe mă ură ce îmbătrânea, a devenit mai edentară și greu...
Cum să vă calculați macro-urile ca un profesionist
Anii 2020 ar putea fi la fel de bine con iderați epoca de aur a urmăririi ănătății. Telefonul dv . vă poate pune câte ore ați petrecut uitându-vă la ecranul ău pe parcur ul ăptămânii. C...
4 lucruri brute pe care nu ar trebui să le faci cu geanta ta de gimnastică
Fără geanta ta de port, antrenamentul tău cel mai probabil nu ar fi po ibil. Găzduiește toate nece itățile, cum ar fi gu tările înainte de antrenament, ticla de apă, utienul port, adidașii, cardu...
9 antrenamente distractive în studio de Ziua Îndrăgostiților
Ziua Îndrăgo tiților nu e te vorba doar de cină cu cinci feluri de mâncare au de mâncare de bomboane de ciocolată cu fetele tale - e te vorba și de a tran pira. Și nu vorbim doar î...
Infecțiile cu drojdie legate de probleme de sănătate mintală într-un nou studiu
Infecțiile cu drojdie - care unt cauzate de o creștere exce ivă tratabilă a unui anumit tip de ciupercă naturală numită Candida în corpul tău - pot fi o adevărată nenorocire. Bună, pie e de doamn...
Cum supraviețuirea unei forme rare de cancer m-a făcut un alergător mai bun
Pe 7 iunie 2012, cu doar câteva ore înainte de a fi pregătit ă trec pe te cenă și ă prime c diploma de liceu, un chirurg ortoped a dat ve tea: Nu numai că aveam o tumoare cancerigenă rară &#...
Singurul truc de corector de care aveți nevoie pentru a acoperi cercurile întunecate
Lupta de a acoperi cearcănele de ub ochi e te foarte, foarte real. De aceea, atunci când am văzut videoclipul viral de pe Deepica Mutyala pe YouTube (cel în care a folo it rujul roșu-portoca...
Cum Jenna Dewan Tatum și-a recuperat corpul înainte de bebeluș
Actriţă Jenna Dewan Tatum e te o mamă fierbinte - și a dovedit-o când și-a dezbrăcat co tumul de ziua ei AluraNumărul din mai. (Și ă punem doar, ea arată de tul de impecabilă în buff.) Dar n...
Mai mult somn înseamnă mai puține pofte de mâncare nedorită - Iată de ce
Dacă încercați ă vă cuceriți pofta de mâncare, un pic de timp uplimentar în ac ar putea face o diferență extraordinară. De fapt, un tudiu de la Univer itatea din Chicago a arătat că a n...
Ne iubim fotografiile sutienelor sportive cu încredere în corp ale Lenei Dunham și Danielle Brooks
Dacă am avea-o pe drumul no tru, majoritatea dintre noi ar ări pe te cămașă atunci când vine vorba de antrenamentele de vară. La urma urmei, tran piri direct prin tratul exterior și porți un utie...
Speranța de viață poate fi determinată de o bandă de alergat?
În viitorul apropiat, poate exi ta un upliment familiar la cabinetul medicului dumneavoa tră: o bandă de alergat. Acea ta poate fi o ve te bună au o ve te proa tă, în funcție de cât de ...
Simone Biles nu a făcut această mișcare de gimnastică într-un deceniu - dar ea încă a pus-o în cuie
La ă-l pe imone Bile ă hipnotea că lumea în cinci ecunde. Medaliata de aur olimpică de patru ori a împărtășit o clipă de pre ea în uși, executând cu ocazie o mișcare de gimna tică ...
O scrisoare deschisă către femeile cărora le este frică de sala de greutate
Camerele de greutate nu unt întotdeauna un mediu primitor pentru un începător. Nu exi tă televizor pe raft. Niciun program ilu trat nu vă pune când ă creșteți rezi tența au viteza dacă ...
Sfaturi de alergare de la antrenorul de maraton al lui Katie Holmes
De la triatloane la maratoane, porturile de anduranță au devenit o provocare populară pentru celebrități precum Jennifer Lopez și Oprah Winfrey. De igur, vă ajută ă aveți un antrenor de vârf care...
Noureen DeWulf: „Uitându-ne la Donuts Nixes Cravings”
Noureen DeWulf poate juca o fată de petrecere ălbatică și ră fățată pe FX-uri Management al furiei, dar în viața reală, ea e te o iubită totală. ingurul lucru pe care îl are în comun cu...