De ce trebuie să urmăriți maratonul din Chicago în acest weekend

De ce trebuie să urmăriți maratonul din Chicago în acest weekend

Ei pun că viața e poate chimba într-o clipă, dar pe 23 decembrie 1987, Jami Mar ilia nu e gândea la nicio chimbare viitoare a vieții au, de altfel, la altceva decât ă intre pe drum, așa...
Ce este Blue Majik și este sănătoasă această tendință colorată a alimentelor?

Ce este Blue Majik și este sănătoasă această tendință colorată a alimentelor?

Dacă unteți la curent în ceea ce privește tendințele alimentelor (indiferent dacă participați au nu la ele), probabil că ați văzut deja dovezi de pre Blue Majik până acum. Poate că nu știați...
Un singur ajustaj pentru a remedia durerea la genunchi în timpul alergării

Un singur ajustaj pentru a remedia durerea la genunchi în timpul alergării

Vești bune: aplecarea pentru dureri după alergare poate ajuta la ameliorarea durerii. Înclinarea trunchiului înainte atunci când alergați poate ajuta la reducerea încărcării la gen...
Cel mai rapid mod de a coace un avocado dur

Cel mai rapid mod de a coace un avocado dur

La naiba, un avocado cu are e te minunat. Păcat că cel pe care perai ă-l mănânci e te încă ubcoapt. Aici, un truc rapid pentru a-l ajuta ă e coacă mai repede (AKA aproape pe te noapte).De ce...
Vătămarea mea nu definește cât de potrivit sunt

Vătămarea mea nu definește cât de potrivit sunt

Am imțit o durere a cuțită unând prin ambele quad-uri, în timp ce corpul meu cobora pre pământ. Am tra imediat mreana. tând acolo, tran pirația îmi picura pe partea dreaptă a ...
J-Lo arată cu Killer Abs, Adriana Lima lovește ringul de box și Jennifer Lawrence bate nebunia fără gluten

J-Lo arată cu Killer Abs, Adriana Lima lovește ringul de box și Jennifer Lawrence bate nebunia fără gluten

De la mâncare curată până la tweeting motivațional, află cine la Hollywood a răma devotat ă trăia că fericit și ănăto în acea tă ăptămână. Ce povești ai vorbit? Trimite-ne pe Twitt...
4 Reguli pentru rezistența ispitelor la supermarket

4 Reguli pentru rezistența ispitelor la supermarket

Experții e timează că până la 40% din ceea ce ridicați la magazinul alimentar e bazează pe impul . „Ace te achiziții tind ă fie bogate în calorii și gră imi, ceea ce vă poate abota eforturil...
Merită un abonament ClassPass?

Merită un abonament ClassPass?

Când Cla Pa a intrat pe cena ălii de gimna tică în 2013, a revoluționat modul în care vedem fitne -ul boutique: nu mai ești legat de o ală de gimna tică mare și nu trebuie ă alegi un pi...
Vă prezentăm Floatoarele de înghețată de vin

Vă prezentăm Floatoarele de înghețată de vin

Dragă, înghețată cu înghețată. Te iubim. Dar, de a emenea, nu am fi dezamăgiți dacă te-ai dovedi a fi ușor alcoolic. Deci, în mod fire c, am fo t de tul de încântați când...
Ar trebui să mănânci în funcție de ciclul menstrual?

Ar trebui să mănânci în funcție de ciclul menstrual?

În ultimii câțiva ani, a exi tat o creștere accentuată a intere ului pentru metodele neconvenționale de abordare a problemelor de ănătate. Mai mulți oameni apelează la acupunctură pentru dur...
Antrenamentul de un minut al lui Jillian Michaels pentru mamele ocupate

Antrenamentul de un minut al lui Jillian Michaels pentru mamele ocupate

Jillian Michael , vedeta Reality TV și antrenor de fitne , e te, de a emenea, mamă, ceea ce în eamnă că înțelege că poate fi greu ă e potrivea că într-un antrenament bun. Antrenorul per...
Deschizătoarele de yoga care vă vor slăbi în cele din urmă corpul inferior

Deschizătoarele de yoga care vă vor slăbi în cele din urmă corpul inferior

Exi tă șan e foarte mari ă petreci cea mai mare parte a zilei pe fund, chiar dacă te antrenezi. Gândește-te doar la tot timpul pe care îl petreci parcând la birou, uitându-te la Ne...
Această femeie a avut o realizare după ce i s-a făcut rușine pentru că a purtat un costum de baie

Această femeie a avut o realizare după ce i s-a făcut rușine pentru că a purtat un costum de baie

Călătoria de lăbire de 350 de kilograme a lui Jacqueline Adan a început acum cinci ani, când cântărea 510 de lire terline și -a blocat într-un turnichet la Di neyland din cauza dim...
Antrenamentul Gigi Hadid pentru când vrei să arăți (și să te simți) ca un supermodel

Antrenamentul Gigi Hadid pentru când vrei să arăți (și să te simți) ca un supermodel

Fără îndoială că ai auzit de upermodelul Gigi Hadid (model pentru Tommy Hilfiger, Fendi și cel mai recent, chipul campaniei Reebok #PerfectNever). Știm că e de curcă cu totul, de la yoga și balet...
De ce unele femei pot fi mai susceptibile din punct de vedere biologic la depresia postpartum

De ce unele femei pot fi mai susceptibile din punct de vedere biologic la depresia postpartum

Când Chri y Teigen i-a dezvăluit lui Glamour că a uferit de depre ie po tpartum (PPD) după ce a nă cut fiica Luna, a adu încă o problemă importantă pentru ănătatea femeilor. (Deja *iubim* up...
Cercetașul sportiv de pistă paralimpică Bassett despre importanța recuperării – pentru sportivii de toate vârstele

Cercetașul sportiv de pistă paralimpică Bassett despre importanța recuperării – pentru sportivii de toate vârstele

Cercetătorul Ba ett ar fi putut cu ușurință ă prindă uperlativul „Cel mai probabil ă devină MVP dintre toți MVP”. Ea a jucat port în fiecare ezon, an de an, și a oferit ba chetului, oftballului, ...
Aceste minunate fotografii din natură vă vor ajuta să vă relaxați chiar acum

Aceste minunate fotografii din natură vă vor ajuta să vă relaxați chiar acum

Ridică-ți mâna dacă trecerea prin luna februarie e te o provocare mai mare decât planul de antrenament al chiorului olimpic Devin Logan. Da, și aici la fel. Din fericire, exi tă câteva ...
Alicia Silverstone recreează scena iconică „Clueless” pentru a sărbători cea de-a 26-a aniversare a filmului

Alicia Silverstone recreează scena iconică „Clueless” pentru a sărbători cea de-a 26-a aniversare a filmului

Internetul e mișca luni când Nemaipomenit vedeta Alicia ilver tone a ărbătorit cea de-a 26-a aniver are a filmului în cel mai perfect mod. ilver tone, care a interpretat-o ​​pe Cher Horowitz...
Uber lansează un serviciu pentru a vă ajuta să ajungeți la cabinetul medicului

Uber lansează un serviciu pentru a vă ajuta să ajungeți la cabinetul medicului

Tran portul ICYDK e te o barieră uriașă în calea unei bune îngrijiri medicale în tatele Unite. De fapt, în fiecare an, 3,6 milioane de americani pierd programările la doctor au ...
Antrenament de tonifiere a corpului total

Antrenament de tonifiere a corpului total

Creat de: Jeanine Detz, director de fitne HAPENivel: IntermediarLucrări: Corpul totalEchipament: Kettlebell; Haltere; Val lide au Pro op; Minge medicinalăDacă unteți în căutarea unei modalități d...