J-Lo arată cu Killer Abs, Adriana Lima lovește ringul de box și Jennifer Lawrence bate nebunia fără gluten

Conţinut

• Recenzie pentru

De la mâncare curată până la tweeting motivațional, află cine la Hollywood a rămas devotat să trăiască fericit și sănătos în această săptămână. Ce povești ai vorbit? Trimite-ne pe Twitter @Shape_Magazine, etichetează-ne pe @Instagram sau comentează mai jos.

1. Stele care se inspiră reciproc. „Motivația mea de fitness pentru ziua #WCW”, a scris Khloé Kardashian pe o fotografie ab-tastică a Jennifer Lopez. Vedeta pop ne-a aruncat recent o privire asupra antrenamentului ei cu guru-ul de fitness pentru stele, Tracy Anderson, în timpul unui strigăt dulce către Lena Dunham. Cei doi au împărtășit un adorabil videoclip de antrenament cu Lopez ridicând greutăți pentru a sprijini noul indicator al lui Dunham, Nu Genul Acela de Fată. Și deși suntem mari fani ai cărții, nucleul dur al lui J-Lo este ceea ce ne-a atras atenția!

2. Controlul lui Cruz. Nicio surpriză aici! Cereti și-a numit cea mai sexy femeie în viață pentru 2014 și onoarea este pe bună dreptate Penelope Cruz, care glumește cu publicația că se simte mai puțin ca cea mai sexy femeie în viață și mai mult ca o mamă lipsită de somn. Cu toate acestea, actrița își atribuie figura superioară dietei mediteraneene, după cum a raportat Examiner.com, care solicită grăsimi sănătoase precum uleiul de măsline și avocado, proteine ​​slabe, fructe, legume, fasole, nuci și semințe. „Ador mâncarea spaniolă”, a spus ea. „Mănânc bine, dar încerc să mănânc sănătos”.

3. Libertatea de gluten.Jennifer Lawrence vorbește despre nebunia fără gluten, descriind tendința drept „noua tulburare de alimentație rece,„ practic nu mănânc carbohidrați ”. Vanity Fair unde se deschide la ceea ce caută într-un frumos. Pe lista ei de verificare? O dragoste pentru reality TV și o dorință de a se înfășura în fața ei. Ce nu este de iubit?

4. Gătit în casă. Te întrebi cu ce masă acasă Miranda Lambert și Blake Shelton ar arata ca? Ei bine, potrivit lui Lambert, ea este „fata de pe margine”, în timp ce soțul ei, starul muzicii country, este „maestrul la grătar și afumat”. Cântărețul a vorbit despre toate lucrurile despre gătit în ultimul număr al Mâncare și vin revistă, împărtășind faptul că ea începe diminețile cu suc proaspăt presat și chiar își aduce propriul storcător cu ea pe drum. „Așa mă simt de parcă am fost sănătos pentru o zi”, explică Lambert. „Chiar dacă iau decizii proaste mai târziu”.

5. În formă de luptă. Să înceapă numărătoarea inversă! „Ne pregătim pentru spectacolul Victoria Secret cu @dino5thstgym. Ziua numărul 1...” Adriana Lima într-un selfie răutăcios cu antrenorul de box și MMA către vedete, Dino Spencer. Supermodelul a spus anterior Vogă că boxul „este o pasiune” pentru ea, deoarece este „singurul lucru pe care îl fac pentru exerciții fizice”. Lima dedică în mod regulat 90 de minute pe sesiune și explică angajamentul ei față de sport: „Știi cât de puternic ești și cât de multă putere ai. Când ești încrezător, nu te deranjează prea mult”.

Recenzie pentru