5 sfaturi pentru a pierde în cele din urmă ultimele 5 lire sterline

5 sfaturi pentru a pierde în cele din urmă ultimele 5 lire sterline

Oricine are un obiectiv pe termen lung de pierdere în greutate știe cât de uimitor e te ă vă vadă munca grea reflectată pe cântar – și cât de fru trant e te atunci când ace t ...
Cel mai bun mod de a răspunde la apelanții de pisici

Cel mai bun mod de a răspunde la apelanții de pisici

Fie că e te vorba de urlete, șuierate, fluierături au in inuări exuale, trigătul pi icii poate fi mai mult decât o upărare minoră. Poate fi inadecvat, înfricoșător și chiar amenințător. Și, ...
Încercați antrenamentul intens al circuitului de distrugere a greutății corporale a Anna Victoria

Încercați antrenamentul intens al circuitului de distrugere a greutății corporale a Anna Victoria

enzația de fitne și antrenorul certificat Anna Victoria e te o credincioa ă în greutățile mari (vezi doar ce are de pu de pre ridicarea greutăților și feminitatea) - dar a ta nu în eamnă că...
Creierul tău pe: Cupa Mondială

Creierul tău pe: Cupa Mondială

Ești un fanatic arăto al fotbalului american? Nu cred a ta. Dar pentru cei cu un caz ușor de febră la Cupa Mondială, vizionarea jocurilor va lumina zone ale creierului dv . în moduri pe care nu l...
Reebok oferă dolari mari candidaților la președinție dacă pot să alerge o milă sub 10 minute

Reebok oferă dolari mari candidaților la președinție dacă pot să alerge o milă sub 10 minute

Dintre toate zgomotele cur elor prezidențiale, toată lumea e întreabă: care dintre acești oameni poate conduce cel mai bine țara noa tră? Dar Reebok pune o întrebare și mai bună: unt vreunul...
Cele mai proaste alimente de vară pentru talia ta

Cele mai proaste alimente de vară pentru talia ta

E te vară! Ați muncit din greu pentru un corp pregătit pentru bikini și acum e te timpul ă vă bucurați de oare, de produ ele proa pete ale fermierilor, de plimbările cu bicicleta și de înot. Dar ...
Jessica Alba s-a decomprimat din weekendul de vacanță cu aceste ipostaze de yoga relaxante

Jessica Alba s-a decomprimat din weekendul de vacanță cu aceste ipostaze de yoga relaxante

Gă irea timpului pentru a vă antrena în timpul vacanței poate fi dificilă chiar și pentru cei mai pa ionați pa ionați de fitne . În ă Je ica Alba tocmai a făcut motivul pentru a-și tăia timp...
Outdoor Voices și-au lansat prima colecție de alergare – și trebuie să alergi literalmente pentru a o obține

Outdoor Voices și-au lansat prima colecție de alergare – și trebuie să alergi literalmente pentru a o obține

Știi și iubești Vocile în aer liber pentru jambierele lor confortabile, blocate de culoare, care unt perfecte pentru yoga. Acum, marca își inten ifică jocul de performanță tocmai la timp pen...
10 adevăruri Invisalign pe care trebuie să le știi înainte de a încerca

10 adevăruri Invisalign pe care trebuie să le știi înainte de a încerca

Di cuție adevărată: nu mi-am iubit niciodată dinții. Bine, nu au fo t niciodată îngrozitor, dar Invi align a fo t de mult în mintea mea. În ciuda faptului că mi-am purtat di pozitivul d...
Antrenamentele preferate ale lui Heidi Klum din Project Runway

Antrenamentele preferate ale lui Heidi Klum din Project Runway

-a intor ! Al 9 - lea ezon al Project Runway debutează di eară la 21:00. E T. untem încântați ă vedem ce ne vor aduce noii concurenți în lumea de ignului inovator și, bineînțele ,...
De ce Planul B ar putea să nu funcționeze pentru femeia americană medie

De ce Planul B ar putea să nu funcționeze pentru femeia americană medie

Multe femei apelează la pilula de a doua zi pentru a preveni arcina atunci când renunță la protecție în căldura momentului au dacă o altă formă de contracepție eșuează (cum ar fi un prezerva...
Factorii de risc pentru AVC pe care ar trebui să-i cunoască toate femeile

Factorii de risc pentru AVC pe care ar trebui să-i cunoască toate femeile

Era dimineața la 4 dimineața, în noiembrie 2014, iar Merideth Gilmor, o publici tă care reprezintă portivi precum Maria Șarapova, aștepta cu nerăbdare ă e culce în cele din urmă. Ziua î...
Hailey Bieber folosește acest echipament pentru o sală de gimnastică pentru a-și face antrenamentul cu fundul mai intens

Hailey Bieber folosește acest echipament pentru o sală de gimnastică pentru a-și face antrenamentul cu fundul mai intens

Hailey Bieber poate ă știe ă arate elegant în timpul unui antrenament, dar acce oriile ale de fitne includ mai mult decât imple perechi drăguțe de jambiere.Ea a mer recent la ala de port cu ...
De ce tuși cu adevărat după un antrenament dur

De ce tuși cu adevărat după un antrenament dur

În calitate de alergător, încerc ă mă antrenez în aer liber cât mai mult po ibil pentru a imita condițiile din ziua cur ei - și a ta în ciuda faptului că unt a) locuitor al or...
Un nou studiu arată că lipsa de somn poate crește productivitatea la locul de muncă

Un nou studiu arată că lipsa de somn poate crește productivitatea la locul de muncă

Conducerea, con umul de alimente nedorite și cumpărăturile online unt doar câteva dintre lucrurile pe care ar trebui ă le evitați dacă unteți lip it de omn, potrivit cercetătorilor. (Hmmm ... a t...
Da, este normal să arăți în continuare gravidă după naștere

Da, este normal să arăți în continuare gravidă după naștere

Înainte de a da naștere primului ei copil, Eli e Raquel avea impre ia că corpul ei va reveni la curt timp după ce și-a nă cut copilul. Din păcate, a învățat din greu că ace t lucru nu va fi ...
Sfaturi pentru a-ți construi forța mentală de la Pro Runner, Kara Goucher

Sfaturi pentru a-ți construi forța mentală de la Pro Runner, Kara Goucher

Alergătoarea profe ioni tă Kara Goucher (acum în vâr tă de 40 de ani) a concurat la olimpiade când era la facultate. Ea a devenit prima și ingura atletă din UA (bărbat au femeie) care a...
De ce o femeie a început să zdrobească antrenamentele CrossFit după ce a pierdut funcția în picior

De ce o femeie a început să zdrobească antrenamentele CrossFit după ce a pierdut funcția în picior

Unul dintre WOD-urile mele Cro Fit preferate e te upranumit Grace: Faceți 30 de curățări și apă ări, ridicând bara de la ol la cap, apoi coborând înapoi. tandardul pentru femei e te ă p...
Descărcați această listă de redare gratuită pentru antrenament cu temă de dragoste pentru luna februarie

Descărcați această listă de redare gratuită pentru antrenament cu temă de dragoste pentru luna februarie

Drago tea e te în aer ... au cel puțin în mixul de antrenament gratuit din acea tă lună! HAPE și WorkoutMu ic.com -au a ociat pentru a vă oferi cele mai tari dintre cele mai populare hituri ...
9 lucruri pe care le fac întotdeauna femeile cu piele bună

9 lucruri pe care le fac întotdeauna femeile cu piele bună

Pielea perfectă e te ca fântul Graal al frumu eții. Ame tecăm poțiuni, ținem dermatologii noștri pe apelare rapidă și citim faturi și trucuri pentru a ne trăluci fețele. Dar, e pare că, indiferen...