Creierul tău pe: Cupa Mondială

Conţinut

• Recenzie pentru

Ești un fanatic arătos al fotbalului american? Nu cred asta. Dar pentru cei cu un caz ușor de febră la Cupa Mondială, vizionarea jocurilor va lumina zone ale creierului dvs. în moduri pe care nu le veți crede. De la fluierul de deschidere până la urmările victorioase sau zdrobitoare (mulțumesc mult Portugalia, nenorociților!), mintea și corpul voastre reacţionează la vizionarea unui eveniment sportiv de mare anvergură de parcă aţi fi un participant activ, nu un spectator inactiv. Vei arde chiar și calorii, sugerează studiile.

Înainte de Meci

În timp ce așteptați cu nerăbdare marele joc, creierul vă inundă cu 29% mai mult testosteron, arată un studiu din Spania și Olanda. (Da, și femeile experimentează această creștere T, deși nivelurile lor generale sunt mai mici decât bărbații.) Cu cât îți pasă mai mult de rezultatul meciului, cu atât crește nivelul de testosteron.

De ce? Credeți sau nu, are de-a face cu statutul social, spune coautorul studiului Leander van der Meij, Ph.D., de la Universitatea Vrije din Amsterdam. Deoarece vă asociați cu echipa dvs., succesul sau eșecul lor se simte ca o reflectare a propriei realizări și a poziției sociale. Chiar dacă nu poți influența rezultatul meciului, creierul și corpul tău te pregătesc să-ți aperi statutul social dacă băieții tăi pierd, explică van der Meij.

Prima jumătate

În timp ce stai pe canapea sau pe scaunul tău de bar, o mare parte a creierului tău aleargă și lovește alături de jucătorii de pe teren, potrivit cercetărilor italiene. De fapt, aproximativ 20 la sută din neuronii care trag în cortexul motor al tăiței dvs. în timp ce practicați sport se declanșează și atunci când urmăriți sport - ca și cum o parte a creierului dvs. duplică de fapt mișcările jucătorilor.

Chiar și mai mulți dintre acești neuroni cu motor se declanșează dacă aveți multă experiență jucând sportul pe care îl urmăriți, găsește un studiu similar din Spania. Deci, dacă ești un fost jucător de fotbal de liceu sau colegiu, creierul tău trăiește și mai mult din acțiunea de pe ecran. Entuziasmul jocului face ca nivelul de adrenalină să crească, ceea ce explică de ce s-ar putea să vă simțiți inima bătând și sudoarea izbucnind pe frunte, au descoperit studiile. De asemenea, hormonii de excitare îți reduc apetitul și îți măresc metabolismul, arată cercetări din Marea Britanie. Acestea te-ar putea ajuta să arzi 100 de calorii sau mai mult în timp ce te uiți la meci.

A doua jumătate

Toată această emoție (și anxietatea față de performanța echipei tale) duce la o creștere pe termen scurt a cortizolului - un hormon pe care corpul tău îl eliberează ca răspuns la stres. Potrivit lui van der Meij, acest lucru are legătură din nou cu felul în care asociați succesul echipei dvs. cu simțul dvs. de sine. „Axa hipotalamus-hipofiză-suprarenală se activează ca reacție la o amenințare pentru sinele social și, în consecință, cortizolul este eliberat”, spune el.

Dar, în timp ce corpul tău trece printr-o sumă scurtă de stres legat de joc, distragerea atenției de la măcinarea ta zilnică ar putea ajuta la distrugerea unor forme mai grave de suferință psihologică. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Alabama, nivelul tău de stres rămâne periculos de ridicat atunci când mintea ta se îngrijorează sau „repetă” orice îți provoacă anxietatea existențială. Dar activități distractive precum Cupa Mondială îți atrag atenția creierului de la sursele tale de stres și, astfel, îți oferă o pauză de grijile tale din lumea reală, speculează cercetătorii Bama.

Studiile au identificat, de asemenea, o legătură între creier și sport care sugerează ceva mai primordial: mintea și corpul tău devin mai stârnite în timp ce urmărești sport (sau orice conținut de televiziune interesant) dacă viața ta de zi cu zi este relativ plictisitoare. Deci, în comparație cu un pompier, cineva cu un concert monden va experimenta un val mai mare de hormoni asociați excitării în timp ce urmărește un meci sportiv interesant, explică cercetătorii din Alabama.

De ce? Creierul și corpul tânjesc de emoție și pot reacționa mai puternic la conținut TV exaltant dacă acel fior este absent din ziua dvs. obișnuită. (Acesta poate fi un motiv pentru care mulți oameni adoră să urmărească sporturi live.)

După joc

Urmărirea unui sport agresiv te face să te simți agresiv și ostil, arată un studiu din Canada. Dă vina pe testosteron, cortizol și pe alți hormoni legați de concurență pe care creierul tău i-a pompat în timpul meciului, sugerează studiul lor. (Și fii cu ochii pe bătăiile după joc în bar!)

Și, indiferent dacă echipa ta a câștigat sau a pierdut, cercetările de la Universitatea Tufts arată că creierul tău se confruntă cu o creștere a dopaminei, un hormon care se simte bine asociat cu consumul de droguri și sex. Autorii studiului nu pot spune de ce pierzătorii primesc, de asemenea, această lovitură chimică plăcută, dar ar putea explica de ce continuăm să urmărim sporturi, chiar dacă majoritatea echipelor sunt obligate să vină scurt până la sfârșitul sezonului. Pe termen lung, vizionarea sporturilor ar putea chiar îmbunătăți funcția creierului. Cercetătorii de la Universitatea din Chicago au descoperit că, printre cei care joacă sau urmăresc sport, activitatea crescută în cortexul motor al creierului a îmbunătățit abilitățile lingvistice ale fanilor și ale sportivilor.

Noroc să păstrezi toate acestea în timp ce creierul este consumat de jocul de astăzi!

Recenzie pentru