Antrenamentele preferate ale lui Heidi Klum din Project Runway

Conţinut

• Recenzie pentru

S-a intors! Al 9 - lea sezon al Project Runway debutează diseară la 21:00. EST. Suntem încântați să vedem ce ne vor aduce noii concurenți în lumea designului inovator și, bineînțeles, să vedem ce le va plăcea (și nu le place) judecătorilor preferați tuturor. În cinstea noului sezon, avem a lui Heidi Klum rutine de antrenament.

Antrenamentele preferate ale lui Heidi Klum

1. Planul total al corpului lui David Kirsch. Când Klum a vrut să piardă în greutate în timpul sarcinii, a mers la antrenorul de fitness celebru David Kirsch pentru sfaturi. Ce include planul său corporal total? O mulțime de exerciții de forță de bază, cum ar fi lunges și genuflexiuni, precum și box la umbră și ridicarea greutății.

2. Yoga. Klum a fost văzut practicând yoga în Central Park uneori cu Russell Simmons, un entuziast al yoga.

3. Alergare. Când Klum nu face box sau face yoga, ea aleargă cel puțin 45 de minute în fiecare după-amiază pe bandă înclinată sau eliptică.

Recenzie pentru