14 modalități naturale de a vă îmbunătăți memoria

14 modalități naturale de a vă îmbunătăți memoria

Toată lumea are momente de uitare din când în când, mai ale când viața devine ocupată.În timp ce aceata poate fi o întâmplare complet normală, având o memorie l...
5 Moduri Suplimente de oxid nitric Îmbunătățesc sănătatea și performanța dvs.

5 Moduri Suplimente de oxid nitric Îmbunătățesc sănătatea și performanța dvs.

Oxidul nitric ete produ de aproape fiecare tip de celulă din corpul uman și una dintre cele mai importante molecule pentru ănătatea vaelor de ânge.Ete un vaodilatator, ceea ce îneamnă că rel...
9 Beneficiile pentru sănătate și nutriție ale salatei de frunze roșii

9 Beneficiile pentru sănătate și nutriție ale salatei de frunze roșii

alata roie de frunze (Lactuca ativa) ete o legumă cu frunze din familia de margarete. eamănă cu alata romă, cu excepția vârfurilor ale, care au o tentă roșie au violetă. În afară de adăugare...
Suc de varză: Utilizări, beneficii și efecte secundare

Suc de varză: Utilizări, beneficii și efecte secundare

Varza aparține Braica gen de plante, care include broccoli, conopidă și kale. În mod informal, membrii acetui grup unt cunocuți ub numele de legume crucifere (1).Aceată legumă veratilă poate fi c...
20 de alimente bogate în vitamina K

20 de alimente bogate în vitamina K

Vitamina K ete un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea ângelui și în ănătatea oaelor și a inimii.Deși deficiența de vitamina K ete rară, mai puțin decât un apor...
Care este diferența dintre Jam și Jelly?

Care este diferența dintre Jam și Jelly?

Dulceata i jeleul unt doua tipuri populare de fructe care e gaec in gopodarii din intreaga lume.Acetea unt utilizate în mod interchimbabil în multe rețete, dar vă puteți întreba ce le d...
Scallions vs Green vs Ceapa de primăvară: Care este diferența?

Scallions vs Green vs Ceapa de primăvară: Care este diferența?

penalele, ceapa verde și ceapa de primăvară unt utilizate în mod obișnuit în bucătăriile aiatice, americane și europene. Atât frunzele cât și bulbul acetor cepe unt cometibile și a...
Cele mai bune 10 suplimente de zinc din 2020

Cele mai bune 10 suplimente de zinc din 2020

Includem produe depre care credem că unt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Iată proceul notruZincul ete un micronutr...
11 produse alimentare care vă pot ajuta să arătați mai tineri

11 produse alimentare care vă pot ajuta să arătați mai tineri

Îmbătrânirea ete o parte naturală a vieții care nu poate fi evitată.Cu toate acetea, alimentele pe care le conumi te pot ajuta ă îmbătrânești mai bine, atât în ​​interior...
Fructele te ajută să slăbești?

Fructele te ajută să slăbești?

Ete cunocut faptul că fructele unt unul dintre elementele de bază ale unei diete ănătoae.Ete incredibil de hrănitor și ete plin de vitamine, minerale, antioxidanți și fibre.Fructele au fot chiar aocia...
Numărarea caloriilor 101: Cum să număram caloriile pentru a pierde în greutate

Numărarea caloriilor 101: Cum să număram caloriile pentru a pierde în greutate

Pentru a pierde în greutate, trebuie ă mâncați mai puține calorii decât ardeți.În teorie, acet unet implu.Cu toate acetea, getionarea aportului alimentar în mediul alimentar m...
Cum se utilizează benzile Keto pentru măsurarea cetozei

Cum se utilizează benzile Keto pentru măsurarea cetozei

Dieta ketogenă au pur și implu keto ete o dietă cu conținut căzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăimi și moderat. Aceta oferă multe beneficii pentru ănătate, incluiv pierderea în greut...
7 beneficii surprinzătoare ale acidului hialuronic

7 beneficii surprinzătoare ale acidului hialuronic

Acidul hialuronic, cunocut și ub denumirea de hialuronan, ete o ubtanță clară, grozavă, care ete produă în mod natural de corpul tău.Cele mai mari cantități din acetea e găec în pielea, țeut...
Oamenii cu diabet pot mânca Jackfruit?

Oamenii cu diabet pot mânca Jackfruit?

Jackfruit ete un fruct unic, care ete originar din India de ud, dar care crește în popularitate la nivel mondial, ca ubtitut al cărnii.Ete un fruct mare - care crește regulat până la 44 de k...
11 flori comestibile cu beneficii potențiale pentru sănătate

11 flori comestibile cu beneficii potențiale pentru sănătate

Articole florale de pe maa de cină unt o tradiție claică și atemporală, dar florile pot apărea uneori și pe farfuria dv. de cină.Florile cometibile unt utilizate în multe tiluri diferite de bucăt...
Unii vegetarieni mănâncă pui? Dieta polotenară explicată

Unii vegetarieni mănâncă pui? Dieta polotenară explicată

Un poluant ete cineva care mănâncă păări de curte, dar nu carne roșie au produe din carne de porc.Oamenii aleg acet model alimentar din divere motive.Pentru unii, a deveni poluant ete un pa pre a...
Ce este Kefirul de apă? Beneficii, utilizări și rețete

Ce este Kefirul de apă? Beneficii, utilizări și rețete

Kafirul de apă ete o băutură favorizată atât pentru aroma a aromată, cât și pentru beneficiile impreionante pentru ănătate.Pe lângă faptul că ambalează un pumn puternic de probiotice, a...
Jello este bun pentru tine? Nutriție, beneficii și dezavantaje

Jello este bun pentru tine? Nutriție, beneficii și dezavantaje

Jello ete un deert pe bază de gelatină care e află pe meniuri americane din 1897. Majoritatea oamenilor aociază aceată ubtanță jiggly și dulce cu prânzurile școlare și tăvile de pital, dar ete po...
Glutenul cauzează sindromul Leaky Gut?

Glutenul cauzează sindromul Leaky Gut?

O afecțiune gatrointetinală numită „intetin curger” primește atenție la nivel mondial, în pecial în rândul comunității naturale de ănătate.Unii profeioniști din domeniul medical refuză ...
Ghidul pentru începători complet pentru dieta DASH

Ghidul pentru începători complet pentru dieta DASH

Hiperteniunea arterială afectează pete un miliard de oameni în întreaga lume - și acet număr ete în creștere.De fapt, numărul de peroane cu hiperteniune arterială -a dublat în ulti...