Întrebați-l pe antrenorul celebrităților: Cel mai bun mod de a vă tonifica
Î: Nu trebuie neapărat ă lăbe c, dar eu do vreau ă arăt în formă și tonifiat! Ce ar trebui ă fac?A: În primul rând, vreau ă vă felicit pentru că ați luat o abordare atât de lo...
De ce nu-mi mai pot aminti numele?
Pla area greșită a cheilor mașinii, menționarea necompletată a numelui oției colegului și di tanța dintre motivele pentru care ați intrat într-o cameră vă poate face ă intrați în panică - e ...
Ghid de călătorie sănătos: Nantucket
Călătorii care pun luxul pe primul loc îl cuno c bine pe Nantucket: trăzile pietruite, proprietățile de pe te milioane de dolari de pe malul apei și opțiunile elegante de luat ma a fac din in ula...
5 sfaturi simple de gestionare a stresului care funcționează cu adevărat
Oricât de mult ne-am dori cu toții ă evităm tre ul cu orice preț, a ta nu e te întotdeauna po ibil. Dar ce noi poate a controlul e te modul în care reacționăm la ten iunile care apar in...
Ar trebui să luați suplimente înainte de antrenament?
Poate că ți-ai auzit prietenii din cla a Cro Fit au HIIT referindu- e la căderea unor „pre” înainte de a ajunge la ală. au poate ați văzut companii care reclamă produ e menite ă vă alimenteze pri...
Rețeta de Smoothie Matcha care redefinește ce înseamnă să fii o băutură verde
Honeydew primește un rap rău ca umplutură tri tă de alată de fructe, dar un pepene proa păt în ezon (augu t până în octombrie) îți va chimba cu iguranță părerea. Con umul de miere ...
Vrei să te stresezi mai puțin? Încearcă yoga, spune studiul
Știi acea enzație grozavă care vine pe te tine după un cur de yoga foarte bun? enzația aceea de a fi atât de calm și relaxat? Ei bine, cercetătorii au tudiat beneficiile yoga și -a dovedit că ace...
Daruri de bunăstare
Dacă picioarele tale unt bătute, încearcă ... Mint oak și Foot Reflexology la Birdwing pa din Litchfield, Minn. (40 dolari timp de 30 de minute; birdwing pa.com): O îmbibare fierbinte cu roz...
Fiecare fotografie din această campanie Desigual pentru costume de baie este neretușată
Brandul de îmbrăcăminte De igual a făcut echipă cu modelul britanic și avocatul pozitiv Charlie Howard pentru o campanie de vară fără Photo hop. (În legătură cu: Ace te modele diver e unt do...
De ce vă simțiți vânt când urcați scările?
Pentru per oanele care depun eforturi pentru a e antrena în mod regulat, poate fi fru trant și confuz atunci când activitățile de zi cu zi e dovede c a fi provocatoare fizic. Caz de caz: Te-...
În sfârșit, am primit o lectură a diagramei Natal și acum totul are sens
M-am că ătorit în augu t, am împlinit 33 de ani în eptembrie, am chimbat locul de muncă în octombrie și m-am mutat la Londra din New York în noiembrie. Inutil ă pun că 2018 a ...
Faceți cunoștință cu primul amputat care a finalizat World Marathon Challenge
Dacă nu ați auzit de arah Reinert en, ea a făcut i torie pentru prima dată în 2005, după ce a devenit prima femeie amputată care a finalizat unul dintre cele mai dure evenimente de rezi tență din...
Trucuri ale editorilor SHAPE Stay-Slim
NACK MART„Dacă mi-e foame și nu mai am o ecundă de liberă, voi intra în tarbuck și voi comanda un Grande Caffè Mi to de 100 de calorii cu lapte de oia și un pachet mic de migdale pentru a m...
Cum să rezolvi orice dilemă de îngrijire a pielii în ziua nunții
Ca mirea ă, probabil că lucrați pentru a vă forma corpul, mâncați ănăto și urmați un regim de îngrijire a pielii, a tfel încât ă fiți o mirea ă trălucitoare în ziua cea mare. ...
Meghan Trainor și Ashley Graham s-au descurcat foarte real cu privire la motivele pentru care nu vor să fie Photoshop
De la Zendaya la Lena Dunham până la Ronda Rou ey, mai multe vedete iau poziție împotriva Photo hopping-ului fotografiilor lor. Dar chiar și atunci când celebritățile unt vocale în...
Ce trebuie să știți despre cea mai recentă actualizare a etichetelor nutriționale din SUA
În 2016, Admini trația UA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a anunțat că eticheta nutrițională din UA era pe punctul de a avea o trălucire. Doi ani mai târziu, noua etichetă e referă doar...
De ce Jamie Chung iubește aventurile active peste vacanțe leneșe
Jamie Chung e te foarte ocupat cu cerințele vieții ca actor și pictogramă de til. Dar când va face o călătorie, va alege totuși o călătorie activă decât ă e relaxeze pe plajă. Începe ă ...
Este Yerba Mate noul superaliment „It”?
Treceți pe te, varză, afine și omon: exi tă un nou uperaliment pe cena ănătății. Ceaiul de yerba mate vine fierbinte (la propriu).Originar din ubtropicele Americii de ud, yerba mate a fo t o parte int...
Cum să creați lista de redare pentru alergare inspirată de ultima petrecere de dans
DJ-ul și regizorul muzical Tiff McFierce știu un lucru au două de pre cum ă fie pompată o mulțime. Când nu organizează petreceri exclu ive pentru evenimente precum Grammy-urile au U Open, ea e ...
Britney Spears demonstrează că este încă regina denimului în această nouă campanie Kenzo
Când vine vorba de port, di tracțiile Kenzo nu unt decât iconice. Ace tea unt practic echivalentul modei uperioare cu Nike Ro he , utiene portive Calvin Klein și pantaloni port Adida . Adică...