Acesta este cel mai bun mod de a vă proteja inima de stres
În lumea de a tăzi uber conectată, tre ul con tant e te un lucru dat. Între luptă pentru o promovare la locul de muncă, antrenament pentru următoarea cur ă au încercarea unei noi cla e ...
Adresați-vă medicului dietetic: pierderea în greutate după vacanță
Î: Dacă am plecat în vacanță și m-am îngrășat, cum mă pot întoarce pe drumul cel bun?A: Nu exi tă un număr magic de „zile de vacanță” pe care ă le petreceți mâncând toate...
4 variante push-up care te vor ajuta să stăpânești în cele din urmă această mișcare
Probabil că ați alimentat prin flexiuni ( au cel puțin ați încercat) încă din timpul școlii elementare, cu copul de a-i bate pe toți colegii de cla ă în te tele fizice. Dar, în ciu...
Whoopi Goldberg este pe cale să-ți facă perioada să fie super ~ rece ~
Ai crampe? În curând, puteți ări pe te Advil, plăcuțele de încălzire și o zi în pat; în chimb, ajungeți la o oală, prin amabilitatea lui Whoopi Goldberg.Nu, nu glumim. Whoopi ...
10 lucruri de știut despre îndepărtarea laserului la domiciliu
-ar putea ă fiu editor de frumu ețe, dar voi tăia orice colț pentru a evita ă-mi rad picioarele iarna. Ura c a ta! De aceea am fo t atât de încântat ă pun mâna pe Tria Hair Remova...
Ficțiunea pompei
Fără îndoială: BodyPUMP e te cel mai tare lucru care a lovit cluburile de ănătate de la pinning. Importate din Noua Zeelandă în urmă cu doar trei ani, ace te cur uri de antrenament cu greută...
Cele mai bune 5 mese cu conținut scăzut de carbohidrați ale lui Chrissy Teigen
Având în vedere că al lui Chri y Teigen Pofte a fo t una dintre cărțile de bucate cele mai bine vândute din 2016 (a doua doar a lui Ina Garten), nu exi tă nicio îndoială că lumea e...
Sentimentul de albastru ar putea face lumea ta să devină gri
Ade ea folo im culoarea pentru a de crie tările noa tre de pirit, indiferent dacă ne „ imțim alba tru”, „vedem roșu” au „verde cu invidie”. Dar noi cercetări arată că ace te perechi lingvi tice pot fi...
Cum a ajutat meditația Miranda Kerr să depășească depresia
Celebritățile au vorbit de pre ănătatea lor mintală în tânga și în dreapta și nu am putea fi mai fericiți de a ta. De igur, ne imțim pentru luptele lor, dar cu cât mai mulți oameni...
Faceți acest antrenament HIIT pe apă pentru a vă activa serios absul
ICYMI, exi tă o nouă nebunie de antrenament care pune tăpânire pe te pi cinele pe te tot. Gândiți-vă la ace ta ca la un ame tec între îmbarcarea tand-up paddle și cla a dv . de fit...
Care este treaba cu spasmele și crampele musculare?
Cal Charley. Cuno cut și ub numele de „WTH!?” durere care poate erio crampe-ți pa ul la un moment dat. Oricum, ce e te un pa m mu cular, e te același lucru cu o crampe mu culare, ce le provoacă și cum...
Summer Skin SOS
Șan ele unt că intenționați ă folo iți aceleași produ e de îngrijire a pielii în acea tă vară pe care le-ați folo it în iarna trecută. Dar ceea ce poate nu știi e te că îngrijirea ...
Serios? Se pare că acest nou club din L.A. va permite doar persoanelor „frumoase”
Dacă nu unteți o per oană perfect tonifiată, bronzată și imetrică (deci, practic, toată lumea pe care o cunoaștem) –– avem vești proa te. Continuați și treceți ace t loc de la We t Hollywood de pe li ...
A rămâne activ m-a ajutat să depășesc cancerul pancreatic
Îmi aminte c momentul la fel de clar ca ziua. Era acum 11 ani și eram în New York pregătindu-mă ă merg la o petrecere. Dintr-o dată, acea tă lovitură electrică de durere a trecut prin mine. ...
Cele mai bune aplicații Android pentru fitness prezentate în noul magazin Amazon
Pentru cei care își iube c telefoanele mobile, a tăzi e te o zi intere antă. De chiderea Amazon App tore pentru Android! Nu numai că noul magazin oferă o aplicație cu plată gratuită în fieca...
Aceste femei au avut COVID-19 și au născut în timp ce erau în virgulă
Când Angela Primachenko -a trezit recent din comă, era o proa păt mamă a doi copii. Tânără în vâr tă de 27 de ani din Vancouver, Wa hington, a fo t pla ată ub comă medicală după ce...
5 lucruri pe care le-am învățat despre întâlniri și prietenii când am renunțat la alcool
Când le pun oamenilor că m-am mutat în New York pentru a deveni criitor cu normă întreagă, cred că ei își imaginează că unt Carrie Brad haw IRL. Nu mă deranjează faptul că, câ...
Schimbarea antrenamentelor cardio-grele cu antrenamentul de forță m-a ajutat să mă simt mai încrezător ca niciodată
Nu m-am gândit niciodată că voi ridica 135 de lire terline. au ă ieși pe o bicicletă de a alt împotriva a douăzeci de ani. Înainte de a începe ă lucrez cu antrenorul meu acum două ...
Cât de rău este să faci spumă doar când te doare?
Rularea pumei e te ca ața dentară: Chiar dacă știți că ar trebui ă o faceți în mod regulat, e te po ibil doar de fapt faceți-o atunci când ob ervați o problemă (în cazul antrenamentului...
Cum a ajuns Troian Bellisario într-o formă destul de mică
ezonul cinci așteptat Micile mincinoa e drăguțe a revenit și a fo t mai bun ca niciodată în eara a ta (în premieră 8 / 7c la ABC Family) și abia așteptăm ă vedem toată drama uculentă care r...