De ce acupunctura mă face să plâng?

Conţinut

• Recenzie pentru

De fapt, nu-mi plac atât de mult masajele. Le-am obținut doar de câteva ori, dar am simțit întotdeauna că nu mă pot relaxa suficient pentru a mă bucura de experiență. De fiecare dată când terapeutul își ridică mâinile și le înlocuiește pe spatele meu, tresar. Și ocazional, ea va atinge un loc fraged și mi se va forma un nod în gât.

Potrivit lui Bill Reddy, acupuncturist licențiat și director al Consorțiului pentru Politici Integrative de Sănătate, aceasta nu este o experiență neobișnuită. De fapt, multe femei plâng în timpul masajului sau acupuncturii. „Există convingerea că atunci când ai o experiență emoțională sau traumatică, că deții acele emoții nerezolvate în fascia, țesutul conjunctiv care îți înconjoară mușchii și organele”, explică el.El folosește exemplul unui accident de mașină: „Să presupunem că stai la un semafor roșu la o intersecție aglomerată și vezi că o mașină te va lovi. Nu poți conduce înainte, deoarece mașinile traversează intersecția, așa că îngheți fizic. Și mașina ta este lovită. " Panica pe care ai simțit-o în acel moment devine „stocată” în fascia ta ca memoria musculară.

„Așa că atunci când suferiți ceva care atinge fascia-masajul țesutului profund sau acupunctura-eliberați acea traumă care este ținută în țesutul vostru și de aceea s-ar putea să plângeți fără niciun motiv aparent”, spune Reddy. (Se poate întâmpla și în timpul yoga.)

Există chiar și unele terapii care încearcă să profite de capacitatea organismului de a prinde emoții și amintiri în anumite zone. Eliberarea emoțională Somato, de exemplu, combină caroseria cu terapia vorbirii. (Încă nu este la fel de ciudat ca masajul mușcăturii.)

Dacă vi se întâmplă, cu siguranță puteți vorbi cu acupunctorul sau cu masajul despre ceea ce se întâmplă și să încercați să țineți cont de ce zone ale corpului par cele mai susceptibile de a declanșa un răspuns. Dar poți, de asemenea, să te descurci. Chiar dacă nu știți exact ce memorie aduce emoțiile, Reddy spune că experiența este de obicei benefică - înseamnă că eliberați sentimente negative care au fost prinse în interiorul vostru, uneori de ani de zile. După cum spune Reddy, „Eliminarea ceva înseamnă că ești pe cale de vindecare”. (Sunteți curios să aflați mai multe? Iată 8 terapii alternative de sănătate mintală explicate.)

Recenzie pentru