Mâncare nesănătoasă: stadioanele nu reușesc inspecțiile privind siguranța alimentelor

Conţinut

• Recenzie pentru

Știm cu toții că stadioanele sportive pot fi un punct fierbinte pentru mâncarea înfricoșător de nesănătoasă (o singură comandă de nachos mari cu brânză vă aduce mai mult de 1.100 de calorii și 59 de grame de grăsime și acele înghețate de înghețată cu 880 de calorii și 42 de grame de grăsime) dar este ceea ce nu știm că ar putea fi partea cu adevărat înfricoșătoare. ESPN tocmai a efectuat un studiu privind încălcările codului de sănătate în locurile sportive (Vezi cum s-a acumulat locul tău de sport preferat. Consultați rezultatele pe ESPN.com) la nivel național, inclusiv cele care găzduiesc MLB, NBA, NHL și NFL, care au găsit o treime din toate arenele sportive să încalce cerințele de sănătate, servind alimente insalubre și nesănătoase.

Mediile alimentare nesănătoase cauzate de bucătăriile mal echipate și prezența rozătoarelor și insectelor au fost printre încălcările constatate în timpul inspecțiilor privind siguranța alimentelor (Sun Life Stadium, unde joacă atât Miami Dolphins, cât și Florida Marlins, au raportat insecte și alte resturi amestecate în băuturi alcoolice înghețate la un stand unde echipamentul nu a fost curățat). Temperaturile necorespunzătoare ale alimentelor, care permit prosperarea bacteriilor periculoase, contaminarea încrucișată între alimentele gătite și cele crude și lipsa igienei angajaților (inclusiv spălarea mâinilor!) Au contribuit, de asemenea, la prevalența condițiilor alimentare nesănătoase.

Ce sa fac? Folosiți acest sfat pentru a evita cu totul mâncarea înfricoșătoare a stadionului.

Evită alimentele nesănătoase... aducând-o pe ale tale.

Ori de câte ori este posibil, împachetați gustări sănătoase pe care să le luați cu dvs. Nu numai că știi cum și unde a fost preparată mâncarea, dar vei economisi și o mică avere. Incearca astea:

•Umplerea gustărilor. Sănătos, gustos, portabil și sățios. Bucurați-vă!

•Top 30 de gustări cu conținut scăzut de calorii. Încercat și testat la gust. Doar cei mai buni au trecut testul nostru.

Evitați mâncarea nesănătoasă prin ... căutarea la coadă.

Aranjează-te să treci cu prietenii înainte de joc. Gătind propriile alimente la joc, veți putea să vă răsfățați cu mâncărurile dvs. preferate de pe stadion și nu veți simți nevoia să vă răsfățați odată ce vă aflați înăuntru. Doar asigurați-vă că hayonul dvs. va trece inspecțiile privind siguranța alimentelor! Încearcă aceste alimente grozave din spate:

•6 rețete noi de burgeri. Sănătos și înșelător de gustos.

•Alimente de petrecere rapide și ușoare. Un favorit plăcut mulțimii făcut sănătos.

•Cipul superior. Cipuri cu beneficii pentru sănătate? Convinge-te singur.

•Dip cu spanac. O baie sănătoasă? Aceasta reteta face posibil.

Evitați alimentele nesănătoase prin...comandând inteligent.

Alimentele preambalate sunt calea de urmat. Evitați orice lucru care trebuie gătit sau manipulat direct de angajații stadionului. Câteva pentru a încerca:

•Cracker Jack (1/2 cana: 120 calorii, 2g grasime). Doar asigurați-vă că împărtășiți: fiecare pachet conține 3 porții 1/2.

•Înghețată de tip sandwich (1 sandviș de 3,5 oz: 160 calorii, 5 g grăsime). Sandvișurile cu înghețată împachetate individual sunt controlate în porții și un pariu sigur.

•Arahide în coajă (1/2 cană: 160 calorii, 12g grăsime). Cojile creează o barieră împotriva contaminanților externi, făcând din arahide o gustare sigură în mod natural.

•Apă îmbuteliată sau suc.Când vine vorba de hidratare, cumpărați îmbuteliat. Mașinile și lingurile de gheață sau lipsa acestora (mâinile tale nu contează, Phoenix Coyotes!) Erau pline de mucegai și bacterii la stadioanele din toată țara.

Povești înrudite:

•3 moduri de a grăti orice mai bun

•Mănâncă toată ziua fără să exagerezi

•Testează-ți IQ-ul caloric

Recenzie pentru