Ce este disfuncția Symphysis Pubis?

Conţinut

• Prezentare generală
• Simptome
• cauze
• Diagnostic
• Poate duce la complicații ale sarcinii?
• Tratament
• profilaxie
• perspectivă

Prezentare generală

Disfuncția pubisului simfizică (SPD) este un grup de simptome care provoacă disconfort în regiunea pelvină. Apare de obicei în timpul sarcinii, când articulațiile pelvine devin rigidizate sau se mișcă neuniform. Poate apărea atât în ​​fața cât și în spatele pelvisului. SPD este, de asemenea, uneori denumit dureri de brâu pelvin.

Starea nu este dăunătoare pentru copilul tău, dar poate fi extrem de dureroasă pentru tine. În unele, durerea poate fi atât de severă încât afectează mobilitatea.

Simptome

Simptomele SPD pot varia pentru diferite persoane, atât în ​​ceea ce privește severitatea, cât și prezentarea. Cele mai frecvente simptome sunt:

• durere în zona anterioară a osului pubian
• durere la nivelul spatelui inferior pe una sau ambele părți
• durere în perineul dvs., zona dintre anus și vagin

Durerea călătorește uneori până la coapse și, de asemenea, s-ar putea să auziți sau să simțiți un sunet de șlefuire sau de apăsare în pelvis.

Durerea este adesea mai evidentă când ești:

• mersul pe jos
• folosind scări
• punându-ți greutatea pe un picior
• întorcându-se în patul tău

De asemenea, poate fi dificil să vă lărgiți picioarele. Acest lucru poate îngreuna sarcinile zilnice, cum ar fi să te cobori din pat, să te îmbraci sau să intri și să ieși dintr-o mașină.

cauze

Cea mai frecventă cauză a SPD este sarcina. Se crede că SPD afectează până la 1 din 5 femei însărcinate într-o oarecare măsură.

În timpul sarcinii, hormoni precum relaxina sunt eliberați pentru a slăbi ligamentele și mușchii din:

• șolduri
• stomac
• podea pelvină
• pelvis

Această dezlănțuire este menită să crească raza de mișcare pentru a vă ajuta să nașteți, dar înseamnă, de asemenea, că articulațiile dvs. pot deveni dezechilibrate și mai mobile decât ar fi de obicei. Acest lucru poate provoca disconfort sau durere.

Deși această slăbire este destinată să ajute la naștere, uneori puteți începe să produceți acești hormoni în sarcina timpurie. S-ar putea să simțiți simptomele SPD cu mult înainte de a trece timpul.

Greutatea și poziția bebelușului sunt de asemenea gândite să afecteze durerile pelvine. Simptomele SPD tind să se agraveze pe măsură ce sarcina progresează.

Este mult mai puțin obișnuit ca SPD să apară în afara sarcinii, dar se întâmplă. Alte cauze ale SPD variază de la leziuni pelvine la afecțiuni cum ar fi artroza. În unele cazuri, nu există nicio cauză cunoscută.

Diagnostic

Diagnosticul precoce poate fi cu adevărat util în gestionarea SPD. Dacă sunteți gravidă și suferiți de durere pelvină, adresați-vă medicului dumneavoastră sau furnizorului de servicii medicale. Vă vor putea consulta pe un fizioterapeut care vă poate evalua stabilitatea și rezistența articulațiilor și mușchilor pelvieni. De asemenea, vă vor ajuta să planificați ce activități veți putea face.

Poate duce la complicații ale sarcinii?

SPD nu dăunează medical bebelușului tău, iar majoritatea femeilor cu afecțiune sunt încă capabile să se nască vaginal. Cu toate acestea, durerea cronică poate duce la tristețe sau chiar depresie, care se crede că uneori afectează negativ copilul.

Deși simptomele SPD nu au tendința să dispară complet decât după naștere, există multe lucruri care pot fi făcute pentru a vă reduce durerea. Acesta este motivul pentru care este important să solicitați ajutor.

Grupul de fizioterapie pelviană, obstetrică și ginecologică din U.K. sugerează să încercați să evitați următoarele activități dacă întâmpinați SPD:

• punându-ți greutatea pe un singur picior
• răsucirea și îndoirea în timp ce ridicați
• purtând un copil pe șold
• încrucișându-ți picioarele
• stând pe podea
• stând într-o poziție răsucită
• stând sau stând timp îndelungat
• ridicarea sarcinilor grele, cum ar fi rufe umede, pungi de cumpărături sau un copil mic
• aspiratul
• împingând obiecte grele, cum ar fi un coș de cumpărături
• purtând orice într-o singură mână

Tratament

Fizioterapia este primul curs de tratament pentru SPD. Scopul fizioterapiei este de a:

• minimizează-ți durerea
• îmbunătățește-ți funcția musculară
• îmbunătățiți-vă stabilitatea și poziția articulației pelvine

Un kinetoterapeut poate oferi terapie manuală pentru a vă asigura că articulațiile din pelvis, coloană vertebrală și șolduri se mișcă normal. Vă vor putea, de asemenea, să vă ofere exerciții pentru a consolida mușchii de pe podeaua pelvină, spate, stomac și șolduri.

Vă pot recomanda hidroterapie, unde faceți exercițiile în apă. A fi în apă vă poate îndepărta stresul din articulații și vă poate permite să vă deplasați mai ușor. Fizioterapeutul vă va putea oferi sugestii cu privire la poziții confortabile pentru sex, travaliu și naștere.

În cazuri severe de SPD, medicamente pentru durere sau terapie TENS pot fi prescrise. De asemenea, puteți fi echipate cu echipamente de susținere, cum ar fi cârje sau curele de susținere pelvină. Aplicarea căldurii sau frigului în zonă poate reduce durerea sau umflarea.

profilaxie

Există foarte puține lucruri pe care le puteți face pentru a vă împiedica să obțineți SPD în sarcină. Cu toate acestea, este mai comun dacă ați avut o leziune pelvină anterioară, de aceea este întotdeauna important să luați orice măsuri posibile pentru a proteja această zonă vitală a corpului.

perspectivă

SPD nu vă afectează direct copilul, dar poate duce la o sarcină mai dificilă datorită mobilității reduse. Unele femei pot avea, de asemenea, dificultăți să aibă naștere vaginală.

Simptomele SPD se reduc adesea după naștere. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. încă nu se îmbunătățesc. Ei pot verifica dacă pot fi rezultatul unei alte afecțiuni.