Remedii la domiciliu pentru a ușura simptomele de retragere a opiaceelor

Conţinut

• Cum funcționează retragerea?
• Opțiuni la domiciliu
• Ajutor fără rețetă
• Suport alternativ
• Rămâi confortabil și în siguranță
• Găsirea sprijinului
• Când să suni un medic

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Abuz de opiacee și retragere

Mai mult decât oamenii din Statele Unite au raportat utilizarea analgezicelor eliberate pe bază de rețetă pentru uz nemedical în 2010. Analgezicele pe bază de prescripție medicală, cunoscute și sub denumirea de analgezice opioide, includ oxicodonă, hidrocodonă, hidromorfonă și altele.

Multe persoane care abuzează de aceste analgezice devin dependente de ele. Unii chiar trec la abuzul de stupefiante ilegale, cum ar fi heroina.

Dacă încetați să utilizați opiacee după ce ați devenit dependentă, veți avea probabil simptome extrem de incomode de sevraj. De fapt, mulți oameni continuă să abuzeze de droguri pentru a evita simptomele dificile care vin odată cu detoxifierea.

Deși sevrajul cu opiacee nu pune în mod normal viața în pericol, procesul poate duce la simptome greu de gestionat. Unele efecte ale sevrajului pot provoca chiar complicații grave pentru sănătate. Gravitatea simptomelor de sevraj poate depinde și de nivelul de dependență.

Trecerea prin retragere este o provocare. Dar ruperea dependenței este un prim pas vital în a duce o viață mai sănătoasă.

Cum funcționează retragerea?

Dacă utilizați opiacee pentru o perioadă lungă de timp, corpul dumneavoastră devine desensibilizat la medicament. Aceasta înseamnă că veți avea nevoie de mai mult pentru a-i simți efectele.

Utilizarea extinsă a opiaceelor ​​modifică structura celulelor nervoase din creier. Aceste celule vor începe să aibă nevoie de medicament doar pentru a funcționa corect. Când încetați brusc să utilizați opiacee, corpul dumneavoastră va reacționa, ducând la simptome de sevraj.

Retragerea opiaceului are loc în două faze. Prima fază include o serie de simptome, cum ar fi:

• dureri musculare
• nelinişte
• anxietate
• agitaţie
• ochii lacrimi
• nas curbat
• transpirație excesivă
• insomnie
• căscat excesiv
• energie slaba

A doua fază este marcată de:

• diaree
• Crampe abdominale
• greață și vărsături
• pupile dilatate
• bataie rapida de inima
• piele de gaina

Aceste faze inițiale, care pot dura de la o săptămână la o lună, pot fi urmate de simptome de sevraj pe termen lung. Simptomele pe termen lung sunt adesea mai puțin fizice și pot implica probleme emoționale sau comportamentale.

Opțiuni la domiciliu

Când depindeți de opiacee, corpul dvs. este obișnuit să le aibă în sistemul dvs. De asemenea, corpul dumneavoastră poate crește o toleranță la multe dintre efectele secundare ale medicamentului, cum ar fi uscăciunea pielii și constipația. Decuparea bruscă de opiacee poate provoca o reacție puternică.

Dacă încercați să treceți singur prin retragere, va trebui să fiți pregătiți. Încercați să reduceți încet opiaceele înainte de a le îndepărta complet. Acest lucru ar putea limita intensitatea retragerii. Cu toate acestea, având în vedere natura compulsivă a dependenței, majoritatea oamenilor consideră imposibilă reducerea autoreglării. Deseori duce la recidiva deplină în dependență.

Deshidratarea cauzată de vărsături și diaree este frecventă și poate duce la complicații grave de sănătate. Mulți oameni ajung la spital cu deshidratare când trec prin retragere. Consumul de multe lichide hidratante în timpul retragerii este foarte important. Soluțiile de electroliți, cum ar fi Pedialyte, vă pot ajuta să vă mențineți hidratat.

Ajutor fără rețetă

Utilizarea dozelor corecte de medicamente fără prescripție medicală (OTC) vă poate ajuta. Luați în considerare loperamida (Imodium) pentru diaree. Dacă aveți greață, ați putea încerca medicamente precum meclizină (antivert sau bonină) sau dimenhidrinat (Dramamină). Puteți încerca și antihistaminice precum Benadryl. Durerile și durerile care par să apară peste tot pot fi tratate cu acetaminofen (Tylenol) sau antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Motrin, Advil). Nu utilizați niciodată medicamente pentru o perioadă mai lungă decât cea recomandată sau în doze mai mari decât cele recomandate.

Pregătirea poate fi esențială. Simptomele de sevraj pot dura de la zile la săptămâni. Dacă aveți medicamente în valoare de câteva săptămâni, puteți evita nevoia de a ieși mai mult.Dar aveți grijă să nu utilizați aceste medicamente în cantități mai mari decât doza recomandată. Dacă doza obișnuită nu ajută, asigurați-vă că discutați problema cu medicul dumneavoastră.

Suport alternativ

Deși nu există multe dovezi cu privire la utilizarea vitaminelor și a suplimentelor în tratarea efectelor retragerii opioidelor, unele studii au investigat medicina complementară, cum ar fi și.

În cazul acupuncturii, mai multe studii au demonstrat simptome de sevraj reduse atunci când sunt combinate cu anumite medicamente. Raportul studiilor asupra medicamentelor pe bază de plante din China a constatat că ierburile au fost de fapt mai eficiente în gestionarea simptomelor de sevraj decât clonidina.

Exemple de medicamente din plante chinezești utilizate pentru tratarea dependenței de opiacee includ:

• Tai-Kang-Ning, despre care se crede că este eficient pentru retragerea moderată până la severă a heroinei
• ginseng
• U’finer, un amestec de plante chinezesc gândit să repare daunele pe care le pot face creierele opiaceele

Rămâi confortabil și în siguranță

Persoanele care au trecut prin retragere recomandă să încerce să rămână cât mai confortabil posibil. Ține-ți mintea ocupată cu filme, cărți sau alte distrageri. Asigurați-vă că aveți pături moi, un ventilator și foi suplimentare. Este posibil să fie nevoie să vă schimbați așternutul din cauza transpirației excesive.

Asigurați-vă că un prieten sau un membru al familiei știe că intenționați să încercați procesul de retragere. Dincolo de asistență, veți avea nevoie de cineva care să vă verifice. Aveți grijă la rețete și povești anecdotice descrise în forumurile online. Niciunul dintre ei nu a trecut prin teste riguroase pentru siguranță sau eficacitate.

Este important să vă mențineți mintea ocupată și angajată. Încercați să faceți lucruri care vă plac pentru a crește endorfinele corpului. Acest lucru vă poate îmbunătăți șansele de succes pe termen lung.

Bucurați-vă de niște ciocolată. Ieșiți în aer liber și faceți mișcare, chiar dacă este doar o plimbare în jurul blocului. Indiferent dacă vă aflați într-un program de tratament sau vă luptați singur cu retragerea, fiți pozitivi și credeți că vă puteți depăși dependența de opiacee.

Găsirea sprijinului

Poate fi periculos să treci singur prin retragere. Solicitați ajutor de la medicul dumneavoastră sau de la alți profesioniști din domeniul medical. Vă pot prescrie chiar și medicamente pentru a vă ajuta să ușurați simptomele pe care le puteți experimenta și pentru a face perioada de întrerupere mai ușor de gestionat.

Facilitățile de detoxifiere vă pot monitoriza starea de sănătate și pot face procesul sigur și mai eficient. O unitate de îngrijire poate oferi un plan de tratament personalizat. Profesioniștii din domeniul medical asigură o monitorizare importantă și vă pot trata dacă aveți efecte secundare extreme sau dacă aveți complicații periculoase. O facilitate va funcționa, de asemenea, pentru a vă asigura că recuperarea dvs. durează.

O instalație de detoxifiere poate oferi medicamente pentru a facilita procesul de retragere. Este posibil să constatați că medicamentele precum clonidina vă pot diminua unele dintre simptome. Libriul este uneori folosit pentru a diminua agitația semnificativă. Hidratul de clor sau trazadona ar putea fi utilizate pentru a vă ajuta să dormiți. Dacă treceți prin retragere fără supraveghere medicală, nu veți avea acces la aceste resurse valoroase.

Mâncarea și băutura pot părea respingătoare în timpul sevrajului sever. Acest lucru poate duce la deshidratare și alte complicații. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă sunteți vărsător sau nu puteți mânca. Poate fi imposibil pentru tine să treci prin retragere acasă.

Găsirea grupurilor de sprijin precum Narcotics Anonymous vă poate ajuta să rămâneți sobru. Mulți oameni care au fost odată dependenți de opiacee se luptă să nu înceapă să mai abuzeze de ei în viitor. Aceste grupuri pot ajuta la prevenirea acestui lucru.

Când să suni un medic

Sevrajul cu opiacee poate fi un proces frustrant, cu simptome care, deși de obicei nu pun viața în pericol, sunt dificil de gestionat. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să gestionați simptomele pe care le puteți experimenta cu recomandări personalizate și medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a ușura procesul. De asemenea, pot efectua teste precum analiza sângelui pentru a evalua orice deteriorare a sistemului dumneavoastră cauzată de opiacee.

Medicamentele care pot fi utilizate pentru tratamentul sevrajului cu opiacee includ:

• metadonă, care ajută la ameliorarea simptomelor de sevraj și facilitează perioada de detoxifiere
• buprenorfină, care poate scurta timpul perioadei de detoxifiere și reduce simptomele de sevraj
• clonidina, care poate trata simptome precum anxietatea, agitația și durerile musculare

Dacă sunteți îngrijorat de simptomele dvs. sau știți că nu veți putea face acest lucru numai prin retragere, consultați medicul sau găsiți un centru de reabilitare pentru ajutor.

Dacă aveți greață sau vărsături, este posibil să vă deshidratați. Este important să solicitați tratament medical. Deshidratarea poate fi o problemă gravă care duce la bătăi anormale ale inimii, care, în cazuri rare, pot duce la probleme circulatorii și cardiace.

Simptomele deshidratării includ:

• sete extremă
• gura foarte uscata
• urinare mică sau deloc
• febră
• iritabilitate sau dezorientare
• bataie rapida de inima
• respirație rapidă
• ochii scufundati

Nu ar trebui să încercați să treceți printr-un sevraj de opiacee acasă dacă aveți o afecțiune cardiacă preexistentă sau diabet.