Fitness mi-a salvat viața: de la pacientul cu MS la triathletul de elită

Conţinut

• Recenzie pentru

În urmă cu șase ani, Aurora Colello - o mamă de patru ani în vârstă de 40 de ani din San Diego - nu s-a îngrijorat niciodată de sănătatea ei. Deși obiceiurile ei erau îndoielnice (a luat mâncare rapidă pe fugă, a dat jos cafele cu zahăr și bomboane pentru energie și nu a pus niciodată piciorul într-o sală de sport), Colello nu părea bolnavă: „Credeam asta pentru că eram slabă, Eram sănătos ".

Nu era.

Și într-o zi întâmplătoare din noiembrie 2008, în timp ce pregătea masa de prânz pentru copiii ei, Colello și-a pierdut complet vederea din ochiul drept. Mai târziu, un RMN a scos la iveală leziuni albe pe tot creierul ei. Inflamația nervului său optic a semnalat scleroza multiplă (SM), o boală autoimună adesea debilitantă și incurabilă. Medicii i-au spus cuvintele că nicio femeie nu crede că va auzi vreodată: „Veți fi într-un scaun cu rotile în mai puțin de cinci ani”.

Un început dur

Simptome înfricoșătoare, cum ar fi durerea, amorțeala, imposibilitatea de a merge, pierderea controlului asupra intestinelor și chiar începerea complet orbă l-au trezit pe Colello în stilul ei de viață: „Mi-am dat seama că, indiferent de mărimea hainelor pe care le-am purtat, trebuia să mă sănătos”. ea spune. Un alt obstacol major? Colello a fost extrem de precaut în legătură cu medicamentele pe care medicii le presau să le ia - mulți au avut efecte secundare majore. Alții nu au fost la fel de eficienți pe cât promiteau să fie. Așa că a refuzat medicamentele. Alte opțiuni erau totuși subțiri. Colello a vorbit cu mulți alți pacienți cu SM despre potențiale soluții până când a dat peste una pe care nu o auzise până acum: „Un bărbat local cu care am luat legătura mi-a spus despre un centru medical alternativ în Encinitas, California”, își amintește ea.

Dar intrând în Centrul de Medicină Avansată din Encinitas, Colello a fost speriat. A văzut oameni care stăteau în reclinere, citeau ocazional reviste și discutau - cu tuburi mari IV ieșind din ele - și a întâlnit un naturist care i-a spus să se întindă pe o masă pentru a-și masa problemele. "Aproape am ieșit. Am crezut că sunt înșelat", spune ea. Dar ea a rămas și a ascultat în timp ce medicul i-a explicat: Masajul ar stimula nervul optic care îi străbate gâtul și i-ar ajuta să revină. El i-a spus că modificările dietetice, suplimentele și alte metode naturale ar putea ajuta la controlul bolii prin refacerea deficiențelor și ajutarea corpului ei să absoarbă nutrienții care îi lipseau.

Cu mintea deschisă, ea a luat primele suplimente. Două zile mai târziu, a început să vadă pete de lumină. După încă 14 zile, vederea i-a fost complet restabilită. Și mai uimitor: vederea ei îmbunătățită. Medicii i-au adaptat rețeta. „Acesta a fost momentul în care am fost vândut 100% la medicină alternativă”, spune ea.

O nouă abordare

Rădăcina fiecărui simptom de SM este inflamația - ceva la care obiceiurile alimentare nesănătoase ale lui Colello au contribuit foarte mult. Iar Centrul de Medicină Avansată a abordat boala diferit: „Au tratat-o ​​nu ca pe o boală, ci ca pe un dezechilibru în corpul meu”, spune ea. "Medicina alternativă te privește ca o persoană întreagă. Ceea ce am mâncat sau nu am mâncat și dacă am făcut sau nu mi-am făcut exercițiu au avut un efect direct asupra sănătății și SM."

În consecință, dieta lui Colello a suferit o revizuire majoră. „Tot ce am luat în primul an au fost alimente crude, organice, sănătoase pentru a-mi lăsa corpul să se vindece”, spune Colello. A evitat cu strictețe glutenul, zahărul și lactatele și a jurat cu opt linguri de uleiuri pe zi - nucă de cocos, semințe de in, krill și migdale. "Copiii mei au început să mănânce alge marine și piureuri pentru gustări în loc de Roll-Ups de fructe. Mi-am dus nucile de familie, dar am fost speriat de moarte".

Astăzi, Colello mănâncă pește, carne hrănită cu iarbă și chiar și ocazional cină, iar motivația este ușoară: o privește în față. „Când am alunecat în dieta mea pentru o perioadă de timp, am simțit dureri chinuitoare pe toată fața - un simptom al SM care se numește boala sinucigașă pentru că este atât de dureroasă. greu este. "

Colello și-a reînnoit rutina de fitness sau lipsa acesteia. La 35 de ani, pentru prima dată în viață, s-a alăturat unei săli de sport. Deși nu putea alerga un kilometru, încetul cu încetul, rezistența s-a îmbunătățit. Într-o lună, ea a urmărit două. „În loc să mă îmbolnăvesc și să slăbesc așa cum mi-au spus doctorii inițial că o voi face, m-am simțit mai bine decât am avut toată viața”. Încurajată de progresul ei, a realizat un plan de antrenament la triatlon și, în 2009, și-a finalizat prima, la doar șase luni după diagnostic. A fost agățată de high-and a făcut altul și altul. La prima ei jumătate de Ironman (o înot de 1,2 mile, o plimbare cu 56 de mile pe bicicletă și o cursă de 13,1 mile) în urmă cu doi ani, Colello a terminat pe locul cinci în grupa ei de vârstă.

Intr-o misiune

Uneori frica poate fi un bun profesor. La un an după diagnosticul ei, Colello a primit apelul vieții de la neurologul ei: creierul ei era curat. Fiecare leziune dispăruse. Deși nu a fost vindecată tehnic, diagnosticul ei cumplit s-a transformat în SM recidivantă / remitentă, când simptomele apar doar sporadic.

Acum, Colello se află într-o nouă misiune de a ajuta pe alții cu SM. Ea își dedică o mare parte din timp lucrând cu o organizație non-profit, MS Fitness Challenge, care colaborează cu sălile de gimnastică locale care oferă oamenilor abonamente gratuite, formatori și îndrumări nutriționale. "Vreau să le ofer celorlalți aceeași speranță: există ceva ce poți face pentru a-ți îmbunătăți viața, oricât de puțină energie ai avea după ce ai fost diagnosticat. Ceva la fel de simplu ca mersul la sală poate face o astfel de diferență".

Colello și-a luat rămas bun de la femeia leneșă (totuși slabă în mod natural), care era acum șase ani. În locul ei? O triatletă de elită, cu șapte curse aliniate în acest an, 22 sub centură, și speră pentru Kona Ironman 2015 - una dintre cele mai provocatoare curse din lume - în viitor.

Pentru a afla mai multe despre povestea lui Colello și despre MS Fitness Challenge, vizitați auroracolello.com.

Recenzie pentru