Sindromul capului exploziv

Conţinut

• Ce explodează sindromul capului?
• Care sunt simptomele?
• Ce îl provoacă?
• Cum este diagnosticat?
• Cum este tratat?
• Există complicații?
• Trăind cu sindromul capului care explodează

Ce explodează sindromul capului?

Sindromul capului exploziv este o afecțiune care se întâmplă în timpul somnului. Cel mai frecvent simptom include audierea unui zgomot puternic în timp ce adormi sau când te trezești. În ciuda numelui său înspăimântător, sindromul capului care explodează, de obicei, nu este o problemă gravă de sănătate.

Deși nu se cunoaște cauza exactă, ea aparține unui grup de afecțiuni numite parazomnii, care sunt tulburări ale somnului care te trezesc dintr-un somn parțial sau profund. Coșmarurile, terorismele nocturne și somnambulismul sunt, de asemenea, parasomnii.

Care sunt simptomele?

Dacă aveți sindromul capului care explodează, veți auzi zgomote asemănătoare cu explozie, în timp ce vă deplasați în somn sau în jurul când vă treziți. Primul este un tip de halucinație hipnogogică, iar cel de-al doilea este un tip de halucinație hipnopompică. Deși sunt doar halucinații, care sunt imaginate, zgomotele în explozia sindromului capului se simt foarte realiste la momentul apariției lor.

Aceste zgomote pot să te trezească și să te împiedice să dormi înapoi. S-ar putea întâmpla o singură dată sau este posibil să aveți experiențe recurente. Zgomotul puternic se produce de obicei numai atunci când treceți între stadiile de somn și, de obicei, se dispară odată ce vă treziți.

Unii oameni văd, de asemenea, sclipiri de lumină împreună cu zgomotele puternice. Alte simptome suplimentare includ:

• ritm cardiac crescut
• sentimentul fricii sau al suferinței
• spasme musculare

Ce îl provoacă?

Cauzele exploziei sindromului de cap nu sunt pe deplin înțelese. Unii cercetători consideră că este o problemă neurologică, în timp ce alții consideră că are legătură cu frica și anxietatea clinică. Ar putea fi, de asemenea, legată de componentele schimbării urechii mijlocii în timpul nopții.

Persoanele cu un nivel ridicat de stres sau un istoric de alte întreruperi ale somnului par să aibă un risc mai mare să aibă sindromul capului exploziv. În timp ce medicii credeau că este mai frecvent la adulți și femei mai în vârstă, cercetările mai noi sugerează că este destul de comună și în studenții de la colegiu.

Cum este diagnosticat?

Dacă aveți simptome de explozie a sindromului capului, medicul vă poate consulta la un specialist în somn. Vi se poate solicita să păstrați un jurnal de somn al simptomelor dvs., precum și să țineți evidența obiceiurilor alimentare și a stărilor emoționale, în fiecare noapte timp de câteva săptămâni.

În unele cazuri, poate fi necesar să petreci o noapte într-un laborator de somn. Acolo, un specialist în somn poate efectua teste polisomnografice pentru a evalua diverse lucruri care se întâmplă în corp simultan în timp ce dormiți. Aceasta include activitatea dvs. neurologică cu o electroencefalogramă, pentru a încerca să identifici cauza.

Cum este tratat?

Nu există niciun tratament standard pentru explozia sindromului de cap. Planul dvs. de tratament va depinde de vârsta dvs., de alte simptome și de gradul în care simptomele dvs. vă afectează viața.

Pentru unii, anumite tipuri de medicamente pot fi de ajutor. Acestea includ medicamente care influențează activitatea neurologică, cum ar fi anticonvulsivante și antidepresive triciclice. De asemenea, pot fi utile blocanții canalelor de calciu.

Alte soluții de tratament includ:

• relaxare și meditație
• reducerea stresului
• consiliere și psihoterapie
• modificări în rutina de somn

Pentru unii oameni, pur și simplu aflarea că această afecțiune nu este în general dăunătoare și nu este un motiv de a fi îngrijorat excesiv este suficient pentru a îmbunătăți simptomele.

Există complicații?

Simptomele exploziei sindromului de cap nu sunt singure periculoase. Totuși, pentru unii oameni, senzația asociată de a fi trezit de frică poate duce la anxietate continuă. În unele cazuri, această anxietate face foarte greu să adormi, ceea ce poate duce la probleme fizice și psihologice în timp.

Trăind cu sindromul capului care explodează

Sindromul capului exploziv poate fi înspăimântător, mai ales de primele ori când simțiți simptome. Încercați să vă reduceți nivelul de stres, mai ales înainte de a vă culca. Dacă se întâmplă în mod regulat sau începe să-ți afecteze programul de somn, contactați-vă medicul și întrebați-l pentru a vedea un specialist în somn.