Exerciții pentru a nu mai vorbi prin nas

Conţinut

• 1. Vorbește silabe cu nasul blocat
• 2. Repetați o propoziție cu nasul acoperit
• 3. Lucrați palatul moale

Când oamenii vorbesc cuvinte cu vocale orale și există o abatere a fluxului de aer către cavitatea nazală, ei primesc o voce nazală. În unele cazuri, vocea nazală poate fi corectată cu exerciții.

Palatul moale este regiunea în care va fi reglată rezonanța nazală. Unii oameni se nasc cu o configurație diferită a palatului moale și unii oameni ajung să aibă mai multă rezonanță în nas, dând o voce mai nazală. În aceste cazuri, ar trebui căutat un logoped, astfel încât să fie indicat cel mai bun tratament.

1. Vorbește silabe cu nasul blocat

Un exercițiu pe care îl puteți face este să vă conectați nasul și să spuneți câteva silabe, cu sunete orale:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

„Citește-l bine”

Când vorbim despre acest tip de sunete, care sunt sunete orale, fluxul de aer trebuie să iasă prin gură și nu prin cavitatea nazală. Astfel, puteți repeta aceste silabe de mai multe ori până când nu mai simțiți o vibrație în nas.

O altă modalitate de a verifica dacă exercițiul se desfășoară corect este de a plasa o oglindă sub nas în timp ce spuneți silabele, pentru a verifica dacă aerul iese din nas. Dacă devine ceață, înseamnă că aerul iese din nas și că silabele nu sunt rostite corect.

2. Repetați o propoziție cu nasul acoperit

Un alt mod de a verifica dacă persoana vorbește prin nas este să rostească o frază în care rezonanța vocală trebuie să fie orală și apoi să încerce să o repete exact în același mod, fără a observa modificări:

„Tati a ieșit”

„Luís a luat creionul”

Dacă sunetul este același, înseamnă că persoana a vorbit corect și a controlat corect ieșirea de aer. În caz contrar, înseamnă că persoana respectivă poate vorbi prin nas.

Pentru a vă îmbunătăți vocea, puteți repeta acest exercițiu de mai multe ori, încercând să controlați orificiul de ieșire a aerului pentru a spune expresia în același mod cu și fără nasul blocat.

3. Lucrați palatul moale

Un alt exercițiu care poate ajuta la corectarea vocii nazale este acela de a spune următoarele silabe, care ar trebui să iasă doar prin gură:

„Ká ké ki ko ku”

Repetarea silabei „ká” cu intensitate, ajută la lucrul palatului moale, îmbunătățind reglarea ieșirii de aer prin gură sau nas. De asemenea, este posibil să acoperiți și nasul, pentru a înțelege dacă sunetul iese corect.

Vezi și exerciții care ajută la îmbunătățirea dicției.