Dowager Hump: un nume învechit pentru o afecțiune vertebrală comună

Conţinut

• Care sunt simptomele cifozei?
• Ce provoacă cifoza?
• Postură slabă
• Leziuni ale coloanei vertebrale
• Condiții care afectează oasele sau coloana vertebrală
• Îmbătrânire
• Condiții de dezvoltare
• Cancer
• Cum este diagnosticată cifoza?
• Care este tratamentul cifozei?
• Care sunt perspectivele pentru persoanele cu cifoză?
• A lua cu livrare

Este posibil să fi auzit despre o „cocoașă înrăutățită”, dar acesta nu este un termen medical sau chiar un termen acceptabil. Se referă la o curbare a coloanei vertebrale care poate duce la o parte superioară a spatelui care apare rotunjită sau prinsă.

Termenul medical adecvat pentru acest tip de afecțiune este cifoza.

Continuați să citiți în timp ce explorăm mai multe despre cifoză, ce anume o provoacă și cum poate fi tratată.

Mulți oameni găsesc cuvântul „dowager” ofensator, deoarece a fost un mod negativ și insultător de a face referire la femei în vârstă.

Utilizarea termenilor medicali adecvați pentru afecțiunile de sănătate este importantă, deoarece termenii depășiți și răniți generalizează și stereotipizează persoanele cu afecțiuni medicale. Cifoza, de exemplu, poate afecta de fapt indivizi de orice gen sau vârstă.

Care sunt simptomele cifozei?

Coloana vertebrală umană are o curbură naturală. Aceste curbe ne ajută să stăm în poziție verticală și să rămânem în echilibru în timp ce facem acest lucru.

Cifoza se întâmplă atunci când unghiul coloanei vertebrale este în afara intervalului tipic. Starea poate varia în seriozitate. În general, cu cât este mai mare curba coloanei vertebrale, cu atât simptomele sunt mai severe.

Simptomele cifozei pot include:

• umeri rotunjiți sau o cocoașă pe spate
• dureri de spate sau rigiditate
• simțindu-te obosit sau obosit
• hamstrings strâns

Deși apar simptome rare, mai severe, deoarece coloana vertebrală continuă să se curbeze în timp și să comprimeze alte părți ale corpului, cum ar fi plămânii, nervii și tractul digestiv.

Complicații severe ale cifozei pot include:

• dureri de spate persistente
• crește probleme cu sarcinile fizice, cum ar fi mersul, privirea în sus sau ridicarea dintr-o poziție așezată
• sentimente de amorțeală sau furnicături în picioare
• lipsa respirației sau probleme cu respirația
• probleme digestive, cum ar fi înghițirea problemelor sau refluxul acid
• probleme cu controlul vezicii urinare sau intestinelor

Ce provoacă cifoza?

O varietate de factori poate duce la dezvoltarea cifozei. Ei includ:

Postură slabă

Postura slabă poate include lucruri precum:

• năpârlire sau prăbușire, cum ar fi la computer sau în fața unui televizor
• sprijinindu-se pe scaune
• transportând încărcături grele pe spate, cum ar fi un rucsac plin de cărți

Cifoza posturală este o formă comună a cifozei care este în general ușoară. Persoanele cu cifoză posturală pot corecta deseori starea, practicând o postură bună.

Leziuni ale coloanei vertebrale

Unele leziuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi fracturile, pot deteriora coloana vertebrală și pot afecta curbura acesteia.

Condiții care afectează oasele sau coloana vertebrală

Afecțiunile osoase sau ale coloanei vertebrale pot duce, de asemenea, la cifoză, în special la populațiile mai în vârstă. Unele exemple ale acestor afecțiuni includ boala degenerativă a discului și osteoporoza.

Îmbătrânire

Curbura coloanei vertebrale începe să crească natural odată cu vârsta. Se estimează că prevalența cifozei la adulții în vârstă variază între 20 și 40%.

Pe lângă afecțiunile osoase și ale coloanei vertebrale, alți factori care apar în mod natural odată cu îmbătrânirea pot contribui la dezvoltarea cifozei, inclusiv:

• Scăderea mobilității. Acest lucru poate afecta mușchii și ligamentele din spate, precum și postura și poziționarea.
• Putere musculara. Studiile au raportat că mușchii spatelui slăbit, în special extensorii spinali, sunt corelați cu un unghi crescut de cifoză la femeile mai mari de 60 de ani.
• Modificări senzoriale. Scăderea aportului din simțuri, care poate include lucruri precum viziunea, atingerea și conștientizarea spațială, poate afecta și postura și poziționarea capului sau a gâtului.

Condiții de dezvoltare

Uneori, cifoza poate apărea ca o condiție congenitală. Acest lucru se întâmplă dacă coloana vertebrală nu se dezvoltă corect înainte de naștere.

Cifoza poate apărea și atunci când coloana vertebrală nu se dezvoltă corect în timpul unui creștere de creștere. Aceasta se numește cifoza lui Scheuermann. În locul vertebrelor în formă de dreptunghi, persoanele cu această afecțiune au vertebre care sunt mai triunghiulare. Aceasta provoacă o curbură vertebrală crescută.

Cancer

Cancerul coloanei vertebrale poate duce la slăbirea vertebrelor, contribuind eventual la cifoză. În plus, chimioterapia și radioterapia pentru cancer pot avea un efect similar.

Cum este diagnosticată cifoza?

Pentru a diagnostica cifoza, medicul dumneavoastră va efectua mai întâi un examen fizic. Vă vor înregistra înălțimea, vor examina spatele și, de asemenea, pot apărea pe coloana vertebrală pentru a vedea dacă există durere sau sensibilitate.

Apoi, ei vă vor cere să vă aplecați cu brațele în jos liber, așa cum atingeți degetele de la picioare. Acest lucru îi ajută să vadă mai bine curba coloanei vertebrale.

De asemenea, vi se poate cere să vă culcați. Acest lucru vă poate ajuta medicul să stabilească dacă cifoza dvs. este cauzată de o postură proastă sau de o problemă structurală la nivelul coloanei vertebrale. Coloana vertebrală se poate îndrepta în timp ce se culcă la persoanele cu cifoză posturală.

O radiografie poate ajuta la determinarea cantității de curbură a coloanei vertebrale. Dacă medicul dumneavoastră dorește imagini mai detaliate, pot utiliza, de asemenea, o tomografie sau RMN.

În cazuri de cifoză severă, medicul dumneavoastră poate efectua alte teste pentru a vedea dacă afecțiunea dvs. afectează alte părți ale corpului. Acestea pot include teste care evaluează funcția pulmonară și nervoasă.

La unele persoane, cifoza ușoară poate să nu producă simptome. Dar dacă începeți să observați o creștere a durerii, amorțeală sau slăbiciune sau curbura coloanei vertebrale, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

Care este tratamentul cifozei?

Există mai multe opțiuni de tratament pentru cifoză, în funcție de starea de sănătate generală și de gravitatea stării tale. Medicul dumneavoastră va colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament adecvat.

Unele opțiuni posibile de tratament includ:

• Postură corectă. Pentru persoanele cu cifoză posturală, atenția la o postură bună, cum ar fi așezarea dreaptă, poate ajuta la corectarea curburii coloanei vertebrale. Ergonomia poate ajuta și ea.
• Exercițiu. Făcând un exercițiu regulat poate ajuta la întărirea mușchilor din spate.
• Yoga. Yoga vă poate ajuta să creșteți flexibilitatea și să consolidați mușchii din spate și miez.
• Analgezic. Medicamentele pentru durere fără rețea (OTC) pot ajuta la calmarea durerilor de spate asociate cu cifoza. Dacă acestea nu ajută la durere, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament mai puternic.
• Tratarea condițiilor de bază. Dacă aveți o afecțiune de bază, cum ar fi osteoporoza, medicul dumneavoastră se va concentra pe tratarea acesteia pentru a preveni agravarea cifozei.
• Bracing. Utilizarea unei bretele din spate poate ajuta la evitarea agravării curburii coloanei vertebrale, în special la persoanele mai tinere care încă sunt în creștere. Medicul dumneavoastră vă va anunța când și pentru cât timp trebuie să purtați bretele.
• Fizioterapie. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să lucrați cu un kinetoterapeut pentru a efectua exerciții și întinderi care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea.
• Interventie chirurgicala. Persoanele cu cifoză severă sau complicații cauzate de cifoză pot avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a reduce curba coloanei vertebrale. Acest lucru este adesea efectuat folosind fuziunea spinării.

Care sunt perspectivele pentru persoanele cu cifoză?

Perspectivele pentru cifoză pot depinde de mai mulți factori. Acestea includ sănătatea generală, vârsta și severitatea afecțiunii.

Dacă este detectată din timp, multe persoane care prezintă cifoză pot continua să trăiască vieți active și este posibil să nu necesite intervenții chirurgicale. Pot fi necesare programări regulate ale medicului pentru a monitoriza afecțiunea și a vă asigura că curbura coloanei vertebrale nu se înrăutățește.

Cifoza se poate agrava odată cu vârsta, motiv pentru care detectarea timpurie este atât de importantă. Cifoza severă poate provoca complicații, cum ar fi probleme cu mișcarea sau echilibrul și dificultăți de respirație. Aceste cazuri pot necesita tratament cu chirurgie.

A lua cu livrare

Cifoza este o afecțiune în care coloana vertebrală se curbă într-un unghi crescut, determinând formarea unei rotunjiri sau coc în jurul spatelui sau umerilor superiori. Există multe cauze posibile ale cifozei, inclusiv îmbătrânirea, postura precară și afecțiuni ale coloanei vertebrale.

În trecut, cifoza era denumită „cocoașa dowagerului”. Cu toate acestea, acesta nu este un termen medical și nu mai este acceptabil de utilizat. Chiar dacă cifoza este frecventă la adulții în vârstă, aceasta poate apărea la persoane de toate vârstele.

Dacă este identificată precoce, cifoza poate fi adesea administrată fără intervenție chirurgicală. Dacă observați o curbă neobișnuită în partea superioară a spatelui sau a umerilor care a crescut în timp, consultați medicul pentru a discuta afecțiunea dumneavoastră.