Ce este scolioza lombară, simptome și tratament

Conţinut

• Principalele semne și simptome
• Cum se face tratamentul
• Ce exerciții pentru scolioza lombară

Scolioza lombară este abaterea laterală a coloanei vertebrale care apare la capătul spatelui, în regiunea lombară. Există două tipuri principale de scolioză lombară:

• Scolioza toraco-lombară: când începutul curbei este între vertebrele lui T12 și S1;
• Spate jos: când începutul curbei este între vertebrele L1 și S1.

Scolioza lombară poate fi, de asemenea, clasificată în funcție de partea pe care se curbează coloana vertebrală, care poate fi pe dreapta sau pe stânga. Astfel, scolioza lombară poate fi numită: convexitate stângă sau dreaptă și chiar dextroconvexă.

În majoritatea cazurilor, cauza scoliozei lombare nu poate fi găsită, motiv pentru care este considerată idiopatică, dar în alte cazuri, scolioza poate apărea din cauza utilizării necorespunzătoare a rucsacului, a posturii slabe sau a sportului, de exemplu.

Principalele semne și simptome

Pe lângă curbura coloanei vertebrale, alte semne și simptome care pot apărea în cazurile de scolioză lombară sunt:

• Dureri de spate, în special în partea finală a coloanei vertebrale;
• Inclinarea soldului;
• Rigiditatea coloanei vertebrale;
• Picioare cu lungime diferită.

Diagnosticul de scolioză lombară poate fi pus de către medic sau kinetoterapeut atunci când observă postura persoanei și este confirmat de examenul cu raze X, unde gradul de Risser, diferența de înălțime dintre picioare, gradul de înclinație laterală și cea mai rotunjită vertebră.

În cazuri mai ușoare, de obicei nu este nevoie de teste suplimentare, dar RMN-ul poate fi indicat atunci când se suspectează compresia nervului sciatic, de exemplu.

Cum se face tratamentul

Nu este întotdeauna nevoie de un tratament specific pentru scolioză, mai ales atunci când este vorba de scolioză ușoară și persoana nu are semne sau simptome. Cu toate acestea, dacă există dureri de spate și disconfort, compresie a nervului sciatic sau dacă există o abatere mare, tratamentul poate fi indicat.

În mod normal, curbele de scolioză cu mai mult de 50 de grade de abatere sunt severe și tind să crească pe tot parcursul vieții, motiv pentru care este necesară intervenția chirurgicală pentru a le corecta, dar curbele cu 30 de grade sau mai mult tind să crească de la 0,5 la 2 grade pe an și, de aceea, se recomandă efectuarea terapiei fizice cu exerciții pentru corectarea acesteia, pentru a preveni agravarea acesteia.

Curbele de scolioză sub 30 de grade, de obicei, nu se înrăutățesc în timp, iar necesitatea tratamentului depinde dacă persoana suferă sau nu sau dacă există alte complicații asociate.

Ce exerciții pentru scolioza lombară

Exercițiile recomandate pentru tratarea scoliozei lombare sunt cele care întăresc mușchii abdominali, mușchii spatelui și, de asemenea, exercițiile RPG, specifice pentru a întinde mușchii care se scurtează, pentru a promova armonia între forțele musculare.

În multe clinici de fizioterapie, oglinzile sunt folosite pentru a ajuta la îmbunătățirea conștientizării propriei persoane de postura sa în timpul exercițiului. Deși este posibil să efectuați exercițiile acasă, există rezultate mai bune atunci când sunt efectuate împreună cu kinetoterapeutul, care poate corecta constant exercițiile.

Consultați câteva exerciții care pot fi indicate:

Sporturi precum baschetul pot fi recomandate adolescenților în timp ce poartă o vestă ortopedică.