Tot ce trebuie să știți despre deformarea contracturii

Conţinut

• Prezentare generală
• Semne de deformare a contracturii
• Cauze frecvente ale deformării contracturii
• Când să cauți ajutor
• Diagnostic și tratament
• Examen medical
• Kinetoterapie / terapie ocupațională
• Dispozitive
• Medicament
• Interventie chirurgicala
• Consecințele întârzierii tratamentului
• Prevenirea deformării contracturii

Prezentare generală

O contractură musculară sau o deformare a contracturii este rezultatul rigidității sau constricției în țesuturile conjunctive ale corpului dumneavoastră. Acest lucru se poate întâmpla în:

• mușchii tăi
• tendoanelor
• ligamente
• piele

De asemenea, puteți experimenta o deformare a contracturii în capsulele articulare. Acesta este țesutul conjunctiv dens, fibros, care stabilizează articulația - și oasele adiacente - la cel mai profund, cel mai intern nivel.

Semne de deformare a contracturii

Deformarea contracturii restricționează mișcarea normală. Se dezvoltă atunci când țesuturile conjunctive de obicei flexibile devin mai puțin flexibile. Aceasta înseamnă că raza dvs. de mișcare va fi limitată. Este posibil să aveți dificultăți:

• mișcându-ți mâinile
• întinzându-ți picioarele
• îndreptându-vă degetele
• extinzând o altă parte a corpului tău

Contracturile pot apărea în diferite părți ale corpului, cum ar fi:

• Muschii. O contractură musculară implică scurtarea și strângerea mușchilor.
• Articulații. Dacă există o contractură în capsula articulară în care se conectează două sau mai multe oase, veți experimenta un interval limitat de mișcare în acea zonă a corpului.
• Piele. Pielea se poate contracta în cazul în care a fost marcată de o vătămare, arsură sau intervenție chirurgicală anterioară. Acest lucru vă va limita capacitatea de a vă deplasa acea parte a corpului.

Principalul simptom al deformării contracturii este capacitatea redusă de a mișca o zonă a corpului. Este posibil să aveți și dureri, în funcție de locația și cauza problemei.

Cauze frecvente ale deformării contracturii

Cele mai frecvente cauze ale contracturii sunt inactivitatea și cicatricile cauzate de o vătămare sau arsură. Persoanele care au alte condiții care îi împiedică să se deplaseze sunt, de asemenea, expuse unui risc mai mare de deformare a contracturii.

De exemplu, persoanele cu osteoartrita severă (OA) sau artrita reumatoidă (RA) dezvoltă deseori contracturi. Deoarece nu își mișcă mușchii și articulațiile prin gama normală de mișcare, aceste țesuturi sunt candidați principali pentru strângere.

De exemplu, contracturile articulare sunt frecvente la pacienții externați din unitățile de terapie intensivă sau după șederi lungi în spital. Este, de asemenea, foarte frecvent la persoanele care au suferit un accident vascular cerebral și care au provocat paralizie.

Alte cauze includ boli moștenite sau care se dezvoltă în copilăria timpurie, cum ar fi:

• Distrofie musculara. Persoanele cu această boală suferă adesea de apăsare musculară, deoarece mușchii semnificativ slabi le afectează capacitatea de mișcare.
• Paralizia cerebrală (CP). Această boală provoacă etanșeitate musculară și limitează mișcarea.
• Boli ale sistemului nervos central. Acestea includ poliomielita, scleroza multiplă (MS) sau boala Parkinson.
• Boli inflamatorii. A avea poliartrită reumatoidă (RA) vă prezintă un risc mai mare de deformare a contracturii.

Când să cauți ajutor

Dacă sunteți ars sau rănit, solicitați asistență medicală imediată. Sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală dacă capacitatea dvs. de a mișca partea afectată a corpului este brusc limitată.

Căutați tratament pentru bolile cronice și afecțiunile subiacente, cum ar fi artrita reumatoidă. Tratamentul poate ajuta la scăderea sau prevenirea simptomelor.

Diagnostic și tratament

Examen medical

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va da un examen fizic și vă va întreba despre istoricul medical. Fii pregătit să-ți explici simptomele. Furnizorul dvs. de asistență medicală probabil vă va întreba despre:

• locația specifică a problemei dvs.
• intensitatea simptomelor
• câtă mișcare mai ai
• cât timp a fost restricționată mișcarea dvs. în acea zonă

Furnizorul dvs. de asistență medicală poate comanda raze X sau alte teste pentru a vă diagnostica starea.

Kinetoterapie / terapie ocupațională

Kinetoterapia și terapia ocupațională sunt două dintre cele mai frecvente tratamente pentru contracturi. Acestea vă ajută să vă măriți raza de mișcare și să vă întăriți mușchii.

Ședințele de terapie fizică necesită prezență regulată pentru cele mai bune rezultate. Terapeutul fizic și terapeutul ocupațional vă pot arăta exerciții de făcut acasă. De asemenea, pot oferi terapie practică pentru a vă îmbunătăți mobilitatea.

Dispozitive

Este posibil să trebuiască să purtați o piesă sau o atelă pentru a ajuta la întinderea țesuturilor în apropierea zonei cu probleme. O mașină de mișcare pasivă continuă (CPM) poate fi utilizată pentru a continua să vă mișcați partea afectată a corpului.

Medicament

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate prescrie medicamente pentru a reduce inflamația și durerea. Pentru persoanele cu paralizie cerebrală, toxina botulinică (Botox) este uneori injectată în mușchi pentru a reduce tensiunea și a minimiza spasmele.

Interventie chirurgicala

Poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a prelungi mușchii sau pentru a repara ligamentele, tendoanele sau oasele deteriorate într-un accident.

De exemplu, chirurgul dumneavoastră vă poate repara un ligament la genunchi, cu speranța că veți recâștiga gama completă de mișcare pe termen lung. Când o articulație este înlocuită din cauza artritei, contracturile sunt eliberate.

Consecințele întârzierii tratamentului

Întârzierea sau renunțarea la tratament vă poate face dificilă sau imposibilă recâștigarea intervalului de mișcare. Mușchii rigizi, articulațiile și pielea pot interfera cu îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi acasă și la locul de muncă.

Pentru persoanele cu boli precum paralizia cerebrală, distrofia musculară și scleroza multiplă se recomandă îngrijirea medicală continuă pentru a maximiza opțiunile de tratament disponibile și beneficiile acestora.

Dacă ați fost în spital pentru o perioadă lungă de timp sau ați fost rănit, este deosebit de important să spuneți medicului dumneavoastră despre orice rigiditate sau pierdere a mișcării pe care o aveți.

Prevenirea deformării contracturii

Exercițiile fizice regulate și un stil de viață activ pot ajuta la prevenirea rigidității musculare și articulare.

Întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală, terapeutul ocupațional sau terapeutul fizic despre cel mai bun program de exerciții fizice pentru dvs. Când faceți sport sau ridicați obiecte grele, aveți grijă pentru a preveni rănirea.

Dacă sunteți rănit, consultați imediat furnizorul de servicii medicale. Urmați recomandările lor de tratament pentru a preveni contractura.

Terapia fizică, terapia ocupațională și dispozitivele care vă mișcă pasiv articulațiile pot ajuta, de asemenea, la prevenirea rigidizării zonelor cu probleme.